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学打羽毛球高教练先让我们绕着球馆跑了三圈,又做了准备活动,教了步伐调整,然后就开始教我们握拍、颠球。其中,我印象最深的就是颠球。“开始!”高教练一声令下,我们就到各自位置练习颠球。我将球放在拍子上,甚至胳膊,用力一抬手腕,球便飞得很高。接着,我看好球下落的轨迹,一抬手腕侧转,球又飞向了空中。但每次只能持续一两个。这时,高教练走过来指导杨澍昕,我立马停止了颠球,在一旁“偷师学艺”。原来,颠球时大拇指要朝上,靠手腕用力,用脚来调整位置,手臂一直保持伸直。我正琢磨着要领,突然发现高教练在看着我,好像在说:“你也试一试吧。”于是我按照刚才的要领开始颠球。这回,球好像一个听话的娃娃,颠了十几下才落地。只见高教练给了我一个肯定的眼神,仿佛在鼓励我。有了这个眼神,我增添了许多力量,让颠球的个数一路上升……五年级 450字 应用文
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地球上最后一个人(第一章:平静,被打破了繁荣昌盛的上海,川流不息的车辆,整个上海都弥漫着欢声笑语。可是,一辆黑色轿车上的“不速之客”却打破了上海的平静。这辆车时M集团的,车上有一个箱子,箱子里装着阿曼拉病毒。阿曼拉病毒是M集团研发了三年的成果,只需要一滴,就可以让人或动物变成一个怪物。”老板,到了“高教用低沉的声音说。高教是一个不折不扣的大坏蛋,他的父亲高渊是大富翁。高渊死后,高教继承了家业。可,高教却用那笔钱雇一些科学家来研究可以毁灭世界的细菌。最后,以失败告终,他为了研究细菌把所以金钱全搭上了。沦落街头,被他的老板,也就是M集团的老板李舫高收留。一位40多岁的的大老板下了车,不用说那个人就是李舫高。”动手吧,别打碎了我的宝贝。”李舫高说。李舫高说完,一群身穿黑色衣服的人把装有阿曼拉病毒的箱子搬了下来,撬开,扔进里河里,紧接着又搬了3箱下来。要知道,那条河可是供全小区喝水的呀!五年级 350字 想像作文
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难忘的军训第二天,我们满怀期待得等待马教官,没想到等来的却是表情严肃的高教官。“大家好,我是你们的新教官,姓高,叫我高教官好了。”高教官不紧不慢的说着,“现在开始训练。好。立正!”我们不慌不忙的立正。“反应太慢了,再来一遍。立正!”我们知道了高教官已经不是原来那脾气那么好的马教官了,于是老老实实地做了起来。太阳真是冷酷无情啊!将热辣辣的光芒刺在我们的皮肤上,大滴大滴的汗水流下来,落在衣领上,与同学在一起真是“臭味相投”啊!五年级 450字 记叙文
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一项有学术价值并被实践证明了的教改成果说课,是一项有学术价值并被实践证明了的教改成果。开展说课活动,是提高教师整体素质的有效途径,也是提高教师科研水平的有效措施。为了切实加强南湖区中小学美术教师解读、分析教材的能力,课堂教学设计能力,从而更有效的提高教师课堂教学能力。5月29日,区教研室在辅成小学举行了“南湖区中小学美术教师说课比赛”。我校吴苏与薛近芳老师参加了此次比赛。小学 400字 叙事
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最后十分钟高教练大声喊:“1、2、3……”哦,我的胳膊快撑不住沉重的身体了,好像马上就要真的趴下了。我受不了了,只好把膝盖弯曲,休息了几秒。哎,王教练往这边来了,我赶紧好好做,终于逃过了他的法眼。可没想到高教练居然重复喊了一下:“二十四,二十五,二十五,再不好好做,我就一直喊二十五。”六年级 800字