问答
减肥 多少卡(2个结果)
每天消耗多少热量减肥效果才比较明显?100大卡的热量是什么概念?
最佳答案:粗略的估算法 用体重乘以24为此人一天所需的能量,如 68kg*24=1632 日常是中等体力活动再乘以1.2 重体力活动乘以1.5 1632*1.5=2448
8000大卡等于多少卡?我目前66公斤,想减到48斤,打算运动减肥,但只知道8000大卡=2斤脂肪,但大卡和运动时消耗的
最佳答案:不知道额
减肥 多少卡
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