我们每天至少要喝多少水量?拜托各位大神

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正常来讲每人每天应摄入2升水,至于时间应灵活掌握,但不能等到感觉到渴了再喝,因为那代表身体已经非常缺水了,而且这个时候喝水往往容易喝急,对身体不好.另外晚上睡觉前应适量喝一点.