解题思路：“验证力的平行四边形定则”实验采用的科学方法是等效替代法；电火花打点计时器的工作电压是220V的交流电，电磁打点计时器的工作电压是4-6V的低压交流；在用打点计时器“研究匀变速直线运动”的实验中，由纸带上的一系列点迹取计数点，因为知道任意两点间的时间间隔，所以可求出任意两个计数点之间的平均速度；
A、在“探究力的平行四边形定则”实验中要求两次拉橡皮筋的效果相同，故实验采用了等效替代的方法，故A正确．
B、电磁打点计时器的工作电压是4-6V的低压交流，故B错误．
C、在用打点计时器“研究匀变速直线运动”的实电源验中，由纸带上的一系列点迹取计数点，因为知道任意两点间的时间间隔，所以可求出任意两个计数点之间的平均速度，故C正确．
D、开始记录时，应先给打点计时器通电打点，然后释放纸带让纸带（随物体）开始运动，如果先放开纸带开始运动，再接通打点计时时器的电源，由于重物运动较快，不利于数据的采集和处理，会对实验产生较大的误差，同时先打点再释放纸带，可以使打点稳定，提高纸带利用率，可以使纸带上打满点，故D正确．
故选：ACD．
点评：
本题考点： 验证力的平行四边形定则；探究小车速度随时间变化的规律．
考点点评： 本题考查了四个实验中的问题，关键要理解实验的原理、操作步骤，以及实验中的注意事项，基础题．