求一篇趣味体育课的教案, .十万火急.

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  • 小学、初中、高中?

    1、环环相扣(贪吃蛇)

    每队4-8名队员

    器械:环环相扣

    比赛方法 :比赛开始前,参赛队员分别系上腰带立于跑道两端的起跑线后.裁判发令后,A端第1名队员首先出发,行进至B端, B端第1名队员用快挂连接到该队员的腰带上.连接好后,两名队员共同向A端行进与A端第2名队员连接,连接好后共同向B端行进……依此类推.赛程为N米(根据场地大小而定).待全部队员连接成功后,以各参赛队中的所有队员全部通过A端终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前.

    2、同舟共济:(4人) 器械:木板两块

    参赛队员站在木板鞋上,在起跑线后站好.比赛开始,队员协同动作前进,以船尾到达终点线为比赛结束,时间少者为胜.

    3、齐心协力:(8人)

    参赛队员成一路纵队,前面队员抱住后面的队员右腿,后面队员左手搭在前面队员的肩上,比赛开始.队员们单脚向前跳跃前进,以排尾跳过终点线为比赛结束,时间少者为胜.

    规则:队伍从哪断开必须从哪接好,不得提前跳.

    4、协同作战:(2人) 器械:排球

    参赛者背对背,互相挽住对方的手臂,中间夹一排球,站在起跑线后.比赛开始,二人迅速侧身向前跑,绕过标志物跑回将球交给后面的队员,依次进行,以先跑完的队为胜.

    规则:(1)不得松开手臂.(2)球若掉下必须拾起重新开始.

    5、运球接力:(10人) 器械:篮球

    参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队,比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员,乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员,依次进行,以先完成的队为胜.

    规则:(1)不得抱球跑.(2)不得扔球.

    6、二人三足跑:(2人) 器械:绳带

    参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好.比赛开始,二人向前跑出,以先到达终点者为胜.

    规则:必须向前走跑,不得跳跃.

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