肯定是要热身的``
初中的就卜用跑那么多圈好叻``
大概是男生2圈 女生一圈``
上什麽项目的课 就做哪方面的准备活动``
比如体操课的翻跟头``
就要做脖子啊 踝关节的运动``
一定要做充分``
要不然很容易受伤``
初中体育课的准备动作有那些我 想问的是那些准备运动有哪些，比如头部运动，腰部运动~有多少种，我是一个体育委员。平时体育课
肯定是要热身的``
初中的就卜用跑那么多圈好叻``
大概是男生2圈 女生一圈``
上什麽项目的课 就做哪方面的准备活动``
比如体操课的翻跟头``
就要做脖子啊 踝关节的运动``
一定要做充分``
要不然很容易受伤``