你是坐车还是走路上学上学是坐车，放学走路我建议上学放学都走路特别是上学你就去的晚一些我去，如果天天跑步是短时间跑快好，还是长时间慢跑那样你一着急，就会跑，跑不动害怕迟到也要跑，我是初一，天天这样跑的腿软了，也跑，现在我在我们班最少耐力是第一短时间快跑，要坚持，你就想着自己迟到要被罚谢谢回答求采纳...
本人初三，马上要考中考体育了，我其余都好，就跑步不行，先求提高方法
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