解题思路：动滑轮的特点：动滑轮实质是动力臂为阻力臂二倍的杠杆，使用动滑轮能省一半力，但费距离；
求解机械效率可以利用公式η=
W
有
W
总
×100%，其中有用功是克服重力做的功，总功是拉力做的功．
因为使用动滑轮可以省一半的力，所以当重物为600N时，如果忽略不计动滑轮重及摩擦，小明所用的拉力大小为300N；
当重物上升2m时，绳子自由端移动距离为4m，所以克服重物做功W有=Gh=600N×2m=1200J；
W总=FL=375N×4m=1500J；
故机械效率η=
W有
W总×100%=[1200J/1500J]×100%=80%；
故答案为：300，80%．
点评：
本题考点： 滑轮（组）的机械效率；动滑轮及其工作特点．
考点点评： 此题考查了动滑轮的工作特点及机械效率的求解方法，知道有用功和总功的表达式．