1,注意保暖,不要感冒,最好是在6月至10月去,否则气候很冷；
2,夏季去拉萨还要防晒,虽然夏天去气温比较暖和,但是那里的紫外线照射很强,容易晒伤皮肤,要摸防晒霜,戴墨镜,戴帽子；
3,注意高原放应,一般人没问题,不需要特别注意,流鼻血也很正常；刚到的3至5天不要做剧烈运动,不要跑步；
4,住店.到了拉萨随便找个旅馆住就可以了,布达拉宫附近的北京中路,北京东路上就有很多旅馆,标准间是120至180元左右,不贵的,很大一间；
5,预订门票：去布达拉宫要在前一天预订门票,上午8点开始,在布达拉宫西门,就是离药王山最近的那个门；
6,参观：不让拍照,不能带水,带一点零钱（最好多带一些）；不用跟团,自己去看就可以了,到里面有很多导游,跟在他们后面听一下就OK；
7,另外想去拉萨其他地方,如林芝,珠峰,也很便宜,不是很贵,一定要注意安全!