英语翻译When historians began studying texts of the Middle Ages,

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  • 当历史学家开始研究中世纪的文字,他们发现了一些被称为“睡眠”,这是不明确的,虽然.现在科学家们告诉我们我们的祖先很可能睡在不同的时期.经营的八小时的睡眠是一个现代的发明.在过去,没有人造光,人们就去睡觉时,它变得黑暗,然后自己在午夜醒来.深夜的时期被称为“看”.这是当人们在看对野生动物,虽然许多人简单地移动或探望了家人和邻居.根据一些睡眠研究人员,短期失眠(失眠)午夜,不是一个障碍.这是正常的.人类可以体验另一种意识状态(清醒状态)在他们睡觉的时候,发生在短暂的时期,我们在早上入睡或醒来自己之前.这段时间可以是一个创造性的时间为一些人.玩你的睡眠节律(节奏)可能是危险的,因为担心可能集.医疗科学并没有多大帮助在这种情况下.它为我们提供了药物的一整个晚上的睡眠,这听起来自然;然而,根据沃伦的理论,这真是对我们所需要的.