春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,其实这是人体随季节气候变化自然的一种反应.
有关专家指出,其实春困并不是病,也不是睡眠缺乏,而是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象,是季节变化的结果
如何克服春困
春天,随着温度的逐渐升高,皮肤毛孔舒展,血液供应增多,但供应大脑的氧气却相应减少,于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡,表现为中枢神经系统抑制的春困现象.
用昼夜长短变化来解释民间谚语"春困、秋乏、夏打盹"
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