解题思路：浅颜色表示锻炼前，深颜色表示锻炼后；
（1）先读出锻炼前，跳的最多的与最少的分别是多少，再作差；
再读出锻炼后，跳的最多的与最少的分别是多少，再作差；
（2）分别求出4人锻炼前后跳绳个数的总和，再除以2，即可求解；
（3）根据锻炼时是否认真、努力进行回答．
（1）锻炼前小明跳的个数最多是95个，小晶跳的个数最少是65个，它们的差是
95-65=30（个）；
锻炼后，小红跳的个数最多是140个，小晶和小彤跳的个数最少都是100个，它们的差是：
140-100=40（个）；
答：锻炼前，跳的最多的与最少的相差30个，锻炼后，跳的最多的与最少的相差40个．
（2）小晶：（65+100）÷2=82.5（个）；
小红：（90+140）÷2=115（个）；
小明：（95+130）÷2=112.5（个）；
小彤：（80+100）÷2=90（个）；
答：锻炼前后，4人的拍皮球的平均成绩分别是小晶82.5个，小红115个，小明112.5个，小彤90个；
（3）每个人的基础不同，努力的程度不一样，用在锻炼上的时间不一样，所以有的成绩提高快，有的成绩提高慢．
点评：
本题考点： 两种不同形式的复式条形统计图；平均数的含义及求平均数的方法；从统计图表中获取信息；统计结果的解释和据此作出的判断和预测．
考点点评： 解答此题的关键是，会看复式条形统计图，能够从中获取有用的信息，再根据各个题目的要求，选择合适的计算方法解答．