口语的两大要素是语音和语调.
所以首先先把语音纠正了,确保你每个音标都发出来、发到位,念单词的时候也没有把不该省的音省掉.这一步可以找一些好的英音词典来做,当然是电子版带发音的,多听多跟读就好.
语音过关了以后就该练语调了.这时候应该要找些英国的电视剧或者电影来看,看的时候别光想着情节,一定要注意模仿.一方面是模仿他们的语调,另一方面注意他们的用词.虽然说美语和英语在音标上就差三个,可是用词上就差很多了.
而且模仿也不是一遍两遍、一天两天就能模仿好的,拿我自己来说,一集csi:ny我通常看6遍（我练的是美语）,第一遍看情节,第二遍听懂,第三四五遍模仿,第六遍理一下生词、经典的句子（这里经典倒不是要它多有文采,而是你觉得以后可能用到的）.
还有就是模仿不光要用听的,还要眼到脑到,要注意看别人的嘴形,还要多想,经常把一些句子在脑子里过一过.
Hope it helps.