解题思路：由能量守恒可知，人跳起时做的功等于跳起后克服重力所做的功，则求出重力的功即为人做的功；由功率公式即可求得功率．
人的重力G=mg=40kg×10N/kg=400N，
人跳起时克服重力做的功W=Gh=400N×0.05m=20J
跳一次做功为20J；
跳一次所用的时间为t=[60s/120]=0.5s
则功率P=[20J/0.5s]=40W．
故答案为：40，20．
点评：
本题考点： 功的计算；重力的计算；能量守恒定律；功率的计算．
考点点评： 本题无法直接求出人对自身的功，但是可以由能量的转化与守恒来求出．