目前国际上标准400米跑道半径只有一个半径,那就是36.5米,直道段长为84.39米,道宽为1.22米,8条弯道,直道为8~10条道.在西侧直道设计100米跑及110米栏跑,起跑区最小3米,终点缓冲区最小17米.跳远、三级跳远设计在跑道外东侧；半圆内设置标枪道,铁饼、链球护笼,撑杆跳高及跳高、铅球比赛场地,场地中间为天然草标准足球场.现在的所谓标准就是长105米宽68米,在足球场端线外侧保留不小于2米的无障碍区.
400米的标准跑道尺寸设计
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