（1）人的情绪有积极情绪与消极情绪之分。人的情绪是可以相互转化的。（2分）
（2）我们要善于调节自己的情绪，保持积极情绪，克服消极情绪。我们可运用意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法等来调节自己的情绪。（答到3点得3分）
（1）人的情绪有积极情绪与消极情绪之分。人的情绪是可以相互转化的。（2分）
（2）我们要善于调节自己的情绪，保持积极情绪，克服消极情绪。我们可运用意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法等来调节自己的情绪。（答到3点得3分）