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400字 高一 演讲稿做什么运动有助于身体发育和长个子（1）打篮球（2)慢跑慢跑5～7分钟，做柔韧性和放松练习——劈腿、下腰、摆动、抖动20分钟。(3)单杠悬垂尽量使身体放松，上肢尽量伸直，悬垂10～20秒；身体休息2～3分种，再重复一次，然后做一次负荷悬垂，负荷重5千克。经一周锻炼后，可把每次悬垂时间延长到30～40秒
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350字 高一 记叙文小时候的梦想就是穿着舞蹈鞋穿梭在各大舞台，但是这个梦想没有坚持多久就开始渐渐放弃了。练习舞蹈一直到初三上学期，爸爸就叫我放弃舞蹈专心攻读文化，现在还是学习的时候不能做与学习无关的事情。而当时的我并没有就这么结束我的舞蹈生涯，我还是坚持练习。后来被爸爸发现我被大骂了一顿不允许我去舞蹈室练习，从那之后我
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900字 高一 记叙文我跟成方圆老师学声乐，喜欢唱歌的朋友不仿学学我们的家传秘诀；弱声练习法在一些新来的学生中，歌唱时会盲目追求音量。其实学生听起来大的声音，不一定是正确的。如果声音在口腔内部是散的，位置就会比较低，缺少共鸣。这时，声音在通过麦克风时，会发出尖锐不够干净的音色。尤其在进棚录音时，歌手会感到很难驾驭自己的声
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900字 高一 说明文作文网专稿 未经允许不得转载我跟成方圆老师学声乐，喜欢唱歌的朋友不仿学学我们的家传秘诀；弱声练习法在一些新来的学生中，歌唱时会盲目追求音量。其实学生听起来大的声音，不一定是正确的。如果声音在口腔内部是散的，位置就会比较低，缺少共鸣。这时，声音在通过麦克风时，会发出尖锐不够干净的音色。尤其在进棚录音时
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1200字 高一 说明文简单地说，跆拳道就是不用任何武道器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术。说得更详细一些，跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手，脚和身体的各个部位的方法与技术。跆拳道不仅注重威力和技术，而且强调严格的纪律，高超的技术和强健的精神教育，以培养正义感，刚毅性，果敢性的独特的武术。因此真正
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600字 高一 记叙文在很久很久以前，乌鸦是整个森林中大家公认的好嗓子，而百灵鸟的歌声却并不怎样。有一天，百灵鸟正好从乌鸦家门前路过，听到乌鸦那悦耳的歌声，不由得被吸引住了，那优美的歌声传到了森林的每个角落，许多动物都被乌鸦那婉转的歌声吸引了过来，并纷纷赞扬它，乌鸦心里高兴极了。于是百灵鸟特地去找乌鸦教它唱歌，乌鸦给百灵
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800字 高一 议论文取舍是什么？取舍就是你想要得到某样东西，就必须放弃另一样东西，取舍同时也体现着一种智慧和领悟。而今天，我们就面临了一次取舍——玩篮球和练习下午的做操比赛。上午，张老师对我们说：“下午有做操比赛！”听完我们全班都很兴奋。老师说：“周沫，下午的做操比赛请你组织大家讨论！”周沫告诉我们该穿什么校服，并与章
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800字 高一上周我听了青年教师的评优课，真的让我感受颇深，收益匪浅。现就这几节课谈一谈我的点滴体会。一、教学设计是老师为达到预期教学目的，按照教学规律，对教学活动进行系统规划的过程。从每位教师的课堂教学中，我们能感受到教师的准备是相当充分的：不仅“备”教材，还“备”学生，从基础知识目标、思想教育目标到能力目标，
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1000字 高一 叙事那熟悉的琴声傍晚，我拖着疲惫的身体，摇摇晃晃的向家里走去。刚从古筝学习班回来，我不禁暗发牢骚：弹、弹、弹，整天就知道弹琴，手都快断了。今天又被老师批评了，唉，说我弹得生疏，错误太多，烦死了。我向来不是一个勤快的人，十分懒惰，干一件事三分钟的热乎劲儿，过一会儿就毫无兴趣，弹古筝也是一样，小时候一看见别
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400字 高一 叙事一年一度的元旦晚会即将到来，过去几年的元旦晚会和我根本就没有什么关系，然而这一次就不一样了，我也成为了其中一个人！我终于知道了表演节目的困难，每一次需要表演的时候就发现身边的人总是无法凑齐，因此这个剧本根本就没有练习一次，这就让我们之中的一些人认为这一次表演就是去丢人现眼！而且即将到来元旦晚会了，在