长跑的启示
爸爸知道我已经报名参加参加学校田径运动会的800米的比赛,他为了帮助我适应比赛,就带着我一起练习跑步。
星期六早上7点钟,我和爸爸就一起开始练习跑步了。开始,我知道一定会跑很久,所以就慢慢地跑,很是轻松。跑了几分钟后,我就有一点累了,然后我就跟在爸爸后面跑,爸爸说“两人成排,三人成列,快点跟上来。”我就加快了步伐,跟了上去,过了一会儿,爸爸带着我跑下坡,我那时超过了爸爸,跑了几分钟下坡,爸爸说:“下坡时扩大步子,省点力气,一会还要跑上坡呢,上坡可比下坡费劲多了。”我听了,心想:上坡有什么了不起的,到时候,慢慢跑不就行了吗?跑了几分钟的下坡后,就开始为跑上坡了,还没跑几分钟,我的腿就酸了,呼吸也困难了,周身也没劲了,汗水把我弄得很不舒服,我心想:真是累死人了,早知道不出来跑了。我就只好走一会儿,再跑一会,一会超过爸爸,一会儿又落后于爸爸,爸爸又说:“不管怎么样,即使你慢慢地跑,也得跑起来。”我心想,我就是以很慢的速度也显得很吃力。没办法,只能忍着。实在跑不动想休息一会儿时,爸爸又说:“坚持就是胜利。奥运冠军们也是不懈努力才最终取得成功的。”我在爸爸的鼓励下,不断坚持,最后跑到了终点,达到了练习的目的。
通过这次长跑,我知道了人的潜能是可以挖掘的,并得到了一个重要的启示:坚持就是胜利。
小鬼当家
看到题目,你和你的小伙伴有没有惊呆呢?哈哈!这并不是电影《小鬼当家》,而是本人自拍自演自导的一部电影哦!
“叮铃铃”门铃声响了,我战战兢兢地拿起电铃上的话筒:“喂!你是谁?”他低沉地说:“我来了,随即响起了电钻声……”,我丢掉话筒——脑子里闪过警匪片,我躲在床底下,直流冷汗……
故事要追溯到今天早上,我,爸爸和妈妈在家中刚吃完早饭,爸爸、妈妈说要出去一趟,领走时说“等一会儿要来一个怪叔叔,不过那时我和你妈妈也差不多回来了。”我大声喊道: “不——我还是第一次一个人在家呢!”我眼里满是泪水,不断卖萌!可是无济于事,爸妈关上门,已经走了。我顿时十分害怕,坐在沙发上一动不动,就连楼上往下流水的声音都十分害怕。
好的,让我们再穿越回现在,我在床底下直流冷汗,这时,我又听见楼道里传来沉重的脚步声,我心里忐忑不安,就像十五个吊桶打水——七上八下。我如同看动画片中一样:头戴铁锅,一手拿拖把,一手拿笤帚,带上孙悟空面具,穿上溜冰鞋,可谓全副武装,又有敲门声,我从猫眼中向外看,我的心提到了嗓子眼,那人手拿一个大箱子,头带鸭舌帽,我开妈怀疑他箱子里装的是AK747和巴雷特狙击枪,我想起妈妈说的话,有陌生人一定要先问一下,我就问道:“你是好人还是坏人?”他说:“嘻嘻,好人啊!”我开了门,一拖把打上去,他啊的一声倒了,我来回踱步在他周围,竟下意识地说了一句:“你知道的太多了。”爸妈这时冲了上来说:“啊,这是来咱家的水管工。”妈妈看了我一眼:“孙悟空!”妈妈就全明白了。
哈哈,怎么样,我的电影不错吧,以后,我再也不会干这样的傻事了,一定要三思而后行。
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长跑“丁零零······”哇!一日一度的清晨长跑又开始啦!同学们陆陆续续地从教室里走了出来,准备排队。而我呢?则乐滋滋地以光速从四楼冲到一楼。呵呵!我可是检查跑操的!对不起喽,仁兄仁姐们!当我来到操场的进口时,跑道上已经挤满了人。我抱着肩,站在一旁,以锐利的眼神又略带幸灾乐祸地扫视着人群,时刻准备“揪”出一个表现不好的人来。可是“好景不长”。我很快就被长跑给“征服”了。看同学们越跑越精神的模样,我的脚逐渐痒痒起来,突然涌出一股想加入长跑大“家庭”的力量。情不自禁的被两条腿带进了长跑队伍里。我跟着队伍,大步跑着,看着周围转瞬即逝的树木、花草和楼房,我的心情突然感到无比的舒畅。是啊!跑步是我们发泄情感最好的方法之一,就这样大步跑着,让自己憋闷了心情尽情地宣泄出来,真正地让自我释放出来,做真实的自己,这才是跑步的意义。跑着跑着,我们的速度逐渐放慢。酸疼的肌肉已经完全活动、舒展开了,整个人像获得了新生一般,充满了激情与活力。我抹了把额头的汗,头上已是“水淋淋”的了。但过了一会儿,汗滴就随风变为气体浮在空气中了。其实,运动不只是一种锻炼身体的方式,也是一种很好的人生观。只要你不光关注自己的脚下,而是看向前方,你一定会获得成功!500字 五年级 叙事
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长跑训练“参加长跑的同学请到操场集合,参加长跑的同学请马上到操场集合!”听到广播的我,心里无比沮丧。“唉!怎么会现在就开始练跑步了呢?不是说好春季运动会结束后才开始训练吗?真是的!” 我小声嘀咕着。丁零零……“放学了,放学了,回家写作业了!”“这次你就别想回家了,等一会儿你就要进行终极魔鬼训练了!”丁屹柯幸灾乐祸地朝我做着鬼脸。我来到操场,慢腾腾地挪到了训练队伍中。我的关节好像生了锈、灌了铅一样,跑得很痛苦。而花秋实却很轻松,像是在散步一样轻松自在。我愤愤地说道:“怪胎!”我本来以为还要再跑二十圈,所以心跳无法恢复正常。这时,只听体育老师喊道:“拿器材!”一听这,犹如来了个晴天霹雳,我的心跳加速到了最快!不会是前几天练的举杠铃吧?怎么办?怎么办?哪里可以藏起来?越隐蔽越好!对了,我就藏在那棵粗壮的法国梧桐后面吧。我心里着急地想着,头上豆大的汗珠儿直往外冒。我虽藏了起来,却也难逃噩运哪!在老师严厉的喊声中,我被李文涛连拉带扯地拽到了器材前。在四年级里面,我又被当成了“试验品”,只有使出吃奶的劲了,一个、两个……终于做完了。虽然有点儿不顺利,但也算是通过了。接下来一个接一个,李文涛是很不顺利地通过,而花秋实是十分顺利地通过,老师还不停地夸他呢!我随口应了句:“他可真是个怪胎呀!”而李文涛满是羡慕地扫视着花秋实身上的肌肉,摇着头咂着嘴意味深长地说道:“我一块也没有!”我摸了摸他的肚子又指了指:“你有一块大腹肌!”李文涛哭笑不得。就这样,长跑训练在欢笑声中结束了。550字 五年级 叙事
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