跳长绳
500字
四年级
叙事
最近，我们班流行跳长绳，正巧，市里也举办了小学生体育竞赛，其中，就有跳长绳的项目。
今天上体育课前，同学们一听体育宋老师说今天就只练习跳长绳时，大家欢呼雀跃起来。宋老师刚让我们出去排队，大家就争先恐后的飞奔操场。宋老师先让我们跑四圈走一圈，然后做了几节准备运动，就叫我们大家男、女生各组成一队，拿长绳开始练习。
首先，宋老师先去了男生队，给男生们进行了一些指导，教他们一些跳长绳的技巧和方法。
然后，宋老师就来到了我们女生队。她先看了会儿我们跳长绳，随后就让甩绳的同学先停了下来，接着她说：“你们刚才总是空绳、总是断，是为什么呀？就是因为你们都是直直的往前冲、跳，这样如果跳完后跑的不够快的话，很容易被绳子甩到屁股的。而且，你们要往中间冲、跳，这样才能给下面跳绳的同学留出空位。所以你们应该在斜冲向中间的同时瞬间起跳。”说完，老师就示范了一次。同学们看后，便开始练习了，大家听完老师的指导后跳得更棒了。在一旁的宋老师也高兴的为我们数起连跳的个数来。 我们破纪录了！我们连跳了10个！叮铃铃、叮铃铃，下课铃响了，同学们都拿着脱下的衣服奔向班级，因为大家都知道，放学排队时最后出来的同学要留下来打扫卫生。
这次体育课跳长绳的练习就结束了。我相信我们班一定会在比赛中获得冠军的！
节日趣事
200字
三年级
叙事
在我的记忆里，去年春节做不倒翁最有趣。
那是春节的一个晚上，妈妈对我和妹妹说：”你们来比赛吧！看谁做的不倒翁好看，坚硬不碎。“我和妹妹一起说：”好。”我先把鸡蛋打一个小洞，然后，把蛋青和蛋黄倒在碗里，最后，放橡皮，注意，要放蛋壳的一小半。就这样，不倒翁的下部分就做好了。现在，我该做不倒翁的上部分了。我先折一个圆锥形，然后，在纸上画一个老人的头像，最后，用胶布贴在蛋壳上。就这样一个不倒翁就出来了。妹妹的不倒翁也做好了。妈妈说我的不倒翁做得好。我甜甜地笑了。
这次，做不倒翁真有趣！我真想留住着有趣的日子。
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跳长绳xx月13日，“xxxxxxx集团第八届田径运动会”的第二天，以班级为赛组的跳长绳比赛在下午2:00拉开了帷幕。随着裁判员一声令下，整个运动馆都飞舞起了长绳。一队队运动员们一个紧接着一个跑着冲进了叭叭甩动的长绳中。运动场上的气氛顿时被绳子啪啪甩动的声响与同学“一二，一二”的口号声烘托得异常热烈、紧张，运动会进入了白热化的场景！只见运动员们目不转睛地盯着自己班队的绳子，心里掌握着绳子上下甩动的节奏，甩绳的同学更是拼命得甩动着胳膊，每个人的心都被揪得紧紧的。还有最后10秒，大家紧张得脑门上都布满了细密的汗珠，甩绳子的同学也越甩越快。队伍像条长龙，飞快地在绳子的上下飞甩里不停穿梭……停，比赛结束了！结果当然是有的班队欢喜跳跃，有的班队黯然失落，但无论怎样，这场比赛给每个同学心中都留下了他们自己的独特感受，这就是集体赛事的魅力！xx初二（8）班的邵同学是跳长绳比赛的运动员，她在比赛中失误了，这会儿难过得眼眶发红，觉得自己辜负了大家的期望。但你们瞧，二（8）班的同学们却并没有因此埋怨她，而是在尽力地安慰、鼓励她……邵xx很感动，她说她在这次比赛中收获了理解与温暖，这份收获比自己获得了比赛的胜利还要难能可贵！我又采访了一些站在边上为自己团队加油的啦啦队员，他们说这样的比赛真是太令人紧张了，简直比自己上了战场还紧张，整个比赛过程他们都感觉自己的心被提溜到了嗓子眼。虽不能亲自为团队出力，但场上场下同学的心一直被紧紧牢系在了一起……比赛结束后，不论是获得胜利的班级还是惨遭失败的团队，在我的采访过程中他们都纷纷表示：这场比赛的真正重点不是谁胜谁赢和有没有留下遗憾，而是这场赛事把同学们的心都凝聚在了一起，让大家都深刻体会到了心往一处使的重要与力量！还有同学之间的宽容、理解与关爱，它们让整个班级变成了一个温暖可爱的大家庭，这是多么的温馨好，多么的令人难忘啊！750字 初中 记叙文
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跳长绳等待已久的长绳比赛终于到来了，这是体育节的第一个团体活动。此次比赛规则有所改动，由以前的5分钟增加到了7分钟。另外，增加了老师参与，一个老师加20分，最多加50分。由于我们是初三的老生了，对每年一度的长绳比赛也早就习惯。所谓熟能生巧，老生们跳长绳一点儿也不含糊，动作行如流水，接龙一个连一个，速度很快。但是我们班这次转来了较多的新生，他们大多对跳绳很算生疏，尤其是女生，一开始很怕被绳子打到，但她们仍勤于练习，学着男生“不怕打”的精神不停地跳着。付出总是有回报的，女生们没多久就能熟练地跳过了，新生大部分能接上龙了。终于，正式比赛的时间到了。我们初三年级同学集合到罗马广场，争分夺秒地做着赛前的最后一次练习。随着一声哨响，比赛开始了。前面的男生从容不迫地跳过，速度相当快。平时不怎么会跳的同学似乎受到比赛的激励，超常地发挥着，失误少之又少。偶尔有有失误，他们也会马上跑过去。为我们争取更多的时间。七分钟，慢慢地被填满，又是一声哨响，比赛时间结束。我们总共跳了420次。根据比赛规则，每个班要进行两次跳绳，取最好的成绩。休息一会，再进行第二轮比赛。莫老师把跳的不够熟练的同学招集到一起练习。所谓临阵磨枪，不快也光嘛。很快第二轮比赛开始了。大家信心满满的，没有第一次紧张了，跳得更畅了。七分钟很快就过去了，我们班成绩达到了422个。虽然说不好，，但也是我们最好的成绩了。和我们自己比，大家是赢了。不管怎样，我们都一起跳过这甩动的长绳，一起洒下过辛苦却又快乐的汗水，我们不在乎比赛的输赢，我们更在乎的是我们一起跳过长绳的快乐和我们天长地久的友谊。650字 初中 叙事
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跳长绳“丁零零”，下课了，我和几个同学跑向操扬去跳长绳。到了操场上，两位大个子同学各拿着长绳的一端，抡起胳膊用力地甩着，其他同学排好队轮着跳。第一个同学快速钻进去跳了一下，又马上冲了出来，“哇!她成功了!”我们欢呼起来。第二个同学不敢跑过去，显得很紧张，有同学安慰他说：“不要紧张，你只要先看准甩绳子的节奏，心里数“一二三”，按着节奏跑进去蹦一下，然后就冲出来，一定没有问题。第二个同学终于鼓起勇气跑过去，跳完一下正要冲出来，可绳子好像在跟他开玩笑，他被绳子勾住摔倒了。一阵惊呼中，他却没事儿一样，嘿嘿笑着爬起来，拍拍尘土又去排队了。就这样，有的同学像灵巧的小燕子，有的像笨重的大狗熊，不过每个人都跳得很开心。快轮到我了，我的心里像揣着一只小兔子怦怦直跳，我也在犹豫是跳还是不跳，最终我选择了跳。当我心中数完“一二三”时，我猛地冲到绳子下面，跳的时候胳膊夹紧身子，缩着头和肩膀，脚抬得高高的，眼睛闭得紧紧的，跳完一下我马上冲出去，成功啦!我高兴极了。“丁零零”，上课了，同学们依依不舍地收起长绳跑回教室，投入到新的学习中去。450字 小学 叙事
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跳长绳“一、二、三……”我们学校跳大绳比赛即将开始。大家热血沸腾，还有的人向别的高手下战书。505班轻视地看了看我们班，骄傲地说道：“你们6班还是放弃吧！你们和我们可是小巫见大巫啊！赶快认输吧！听了这句话，又有许多人挖苦我们。我瞪了他们一眼，咬着牙，皱着眉，气愤的说道：“哼！是骡子是马拉出来溜溜才知道！”“我是怕你们太丢脸了，快认输吧！”“哼，即使背水一战，那我们也破釜沉舟！”“不见棺材不落泪！”“我见了棺材也不落泪！头可断！血可流！面对敌人不低头！”我坚定而不动摇的说道：“大话不要放太快了，小心赔了夫人又折兵！”我玉树临风地屹立着，浑身上下充满了英雄气概。比赛马上开始，只见邹洋屏息凝视，眼睛随着绳子而晃来晃去，手摆动了起来，腿部弯曲，就像一把弓，哨声一响，弓放出了一支箭，向前冲去。绳子如同一条长鞭，不断抽打大地，同学们接连冲上去，飞快的轻轻跃起，到我了我的心里胆战惊心，鼓起勇气，向前冲去，一跃而起，飞速运转的绳子从身边掠过，我跳了过去。紧接着，一阵阵成土飞扬，同学们再次冲向前方……突然，我发现有人用东西飞来，我心头一惊：若是让它飞入绳子必会绊住，看来真是一场明争暗斗的龙争虎斗啊！我接住“暗器”，这是一场尔虞我诈的战斗，不过鹿死谁手还不知道呢！比赛结束了，别的班都跳200多个，尤其是4班跳了222个，我的心快到嗓子眼了，当说出我们班跳了223个时，我们欢呼跃雀，我们获得了第一！嘻嘻，我怎么能忘记挖苦505班的人呢？我眉飞色舞的说道：“谁说我们6班差？我们只是万事俱备，只欠东风啊！你们可真是多行无义必自毙！“哈哈哈……”我们的笑声洋溢在校园，我们坚信我们6班一定会做的更好！浙江丽水莲都区丽水经济开发区第一中（小）学六年级:2426624523700字 六年级
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跳长绳大课间，我们在大操场上举行了跳长绳。只见甩绳的同学紧紧地攥着长绳，手不停地甩动着。绳子的运动产生一道道弧线。跳绳的同学有的蹦着，像小袋鼠一样上蹿下跳；有的像小燕子一摆手就飞了起来；有的像小蜻蜓一般，一降落就又一跃而起，看起来此起彼伏。看着同学们跳长绳，我既惊奇又羡慕。眼看着就要轮到我跳了，心里就像有一只活泼可爱的小鹿嗖嗖地蹿来蹿去，心想：我会不会被绳子甩到？甩到了会不会把我绊倒？绊倒了会不会磕得头破血流、皮破肉绽？同学们会不会哈哈地嘲笑我……。最终，我下定决心，鼓起勇气，飞快地冲了过去，冲到了绳子中央，我左脚一蹬，右脚一抬，腾空而起，绳子飞快地从我脚下甩过。心里一阵激动。说时迟，那时快，我迅速地跑了出去。由于我跑得太慢，绳子还是重重地抽了我的屁股，“啊！好痛。”我大叫一声。虽然很痛，但是我还是特别开心。这时候，操场上传来一阵阵的欢声笑语，不用说，那肯定是玩得不亦乐乎的同学们。350字 二年级
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叙事
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跳长绳今天星期六，老师拿着长绳说：“同学们，我们一起去跳长绳。”刚说完，我们就兴奋地叫起来：“好！”我们排好了队，然后慢慢地下了楼，来到了公园。那里到处是小草、大树、小花，喷泉池里面还有好多大大小小的可爱的金鱼。我们连蹦带跳地来到了中间，老师拿出长绳问：“同学们，你们谁来甩绳？”“我，我，我，我来甩绳。”同学们大声地叫。最后，老师选了林吴龙，和一个我不认识的同学，然后其他同学跳绳，我也加入了。“3、2、1，开始！”绳子甩了起来，我跳过去了，我看见徐顺楠没有跳过去。然后我们继续跳长绳，甩起绳来。又停了一下。啊！原来是我没有跳过去，我出局了，我很不高兴，垂头丧气的，也非常失望。我坐在石椅上，大叫：“加油！加油！加油呀！”然后徐彦涵，赢了，得了20积分。我奋战起来，走到里面，老师说：“一定要看手的速度，不要看绳子。”我把老师说的话放在心上，开始甩绳了。我跳起来，我一直在看老师的手，速度越来越快。我快喘不过气了，不行！我必须得坚持到最后，我要坚持不懈。我又多跳了5个，一直到了最后，我赢了。我一直在喘气，可心里确实美滋滋的。我得到了120积分。我非常高兴，我赢了，我知道了，坚持不懈才能成功。450字 四年级
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跳长绳“啪、啪、啪……”这是什么声音？哦，原来是同学们在跳长绳呢！操场上，同学们有的像一只轻盈的小燕子一样在跳长绳中“飞”过，有的像一只欢快的小鹿在长绳中跃过，有的像一只灵活的兔子在长绳中跳过，有的像一只可爱的小青蛙在长绳中蹦过……进展十分顺利。轮到我了，我十分紧张，心想怎么办？同学们都跳过了，我可不能在大家面前出丑啊！就在这时，不知是谁把我往长绳里一推，我害怕极了，闭上双眼，往前一跳，正好落在绳子中间。可是，我由于没把握好时机，被绳子一绊，摔了个四脚朝天。第二次，我更加害怕了，心想：我不会再在大家面前出洋相了。于是。我紧紧闭上双眼，向前一跑一跳，可是，由于偏左了，我的脸立刻被绳子无情地来了一“掌”，我的“帅哥形象”瞬间被毁了。就这样，我跌了爬，爬了跌地跳了起来……不知跌了多少次，我有点想放弃了，这时，孔逸楠走过来，拍了拍我的肩对我说：“房刘宸，不要气馁，要相信自己！”我听了，信心之火再次被点燃起来，随后大喊一声：“啊！”我的小宇宙爆发啦！于是，我一股作气，往长绳中间一冲，左脚一蹬，右脚一抬，往上一蹦，然后，迅速往前一闪。耶！就这样，我终于学会了跳长绳。通过这次的跳长绳，我知道了“不管做什么事，遇到困难都不能放弃，最终会取得成功！”500字 四年级
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跳长绳“嗒嗒。砰砰砰”。操场上，是谁弹奏出这么美妙的音乐？哦，原来是体育节的必备节目——跳长绳比赛。比赛在操场上火热地进行着。大家都十分踊跃地参加。比赛如火如荼地进行着。只见别班的同学各个精神抖擞，他们身轻如燕，就像飞侠一般。我们光看着就觉得紧张，当心我们不如他们。我们在他们跳的时候就在紧张地准备着：有的跳来跳去、踢来踢去；有的双手放在胸前，像在包邮我们也获得好成绩。终于轮到我们了，一声“开始”划破了天空的欢呼声。随着这两个字用力挥动手臂，抡其绳子，把它抡得“嗡嗡”直响。带头的同学马上“出膛”飞过绳圈，我们一个个也紧随其后，在阳光的照耀下，我们像蜜蜂采蜜一样跳起了那优美的“8”字舞。抡到的绳子如同一道银弧。银弧之中，我们像松鼠上蹿下跳，像猴子一样左右跳跃，像燕子往返疾飞……。突然，有人被绊了一脚，大家马上进入“冰河时期”停住了，速度慢了下来，这使后面的同学有点气馁，在在老师和同学的加油声中，我们“拎起”信心，加快跳跃。终于获得了三分钟257个的好成绩。虽然这次的比赛出现了小小的失误，但我们还是获得了全段第三名的成绩，使我们的团队精神更加深厚。四年级:1329200867作文网专稿 未经允许不得转载500字 四年级 日记
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跳长绳阳光明媚，文体活动的时间又到了。今天是跳长绳，由周老师和楼宸瑜甩长绳，同学们按学号排好队依次跳长绳，快轮到我了，心里又紧张起来，好可怕呀，可是箭在弦上，不得不发，要不躲着冲过去吧！说到做到，我壮起胆子冲到长绳边，直接躲过去，不料，我的头罩直接掉了下去，幸好我用手接住了头罩，如果不去接的话，我的头罩就要掉了下去了呢！记得一年级的时候，我、石傲月、楼宸瑜和何佳怡一起跳长绳的时候，我们这一组是跳的最久的呢！可这次为什么失败了呢？我想了想找到了原因，原来那时是我们先站好，老师再甩的，所以心里不害怕。但这回是老师先甩的我再跳的，所以等老师把绳子往上甩的时候我就该冲进长绳里呢！第二轮开始了，我看准时机，勇敢地冲了过去，可是又晚了一点儿，还是没有跳过去。虽然一次又一次地失败，但是失败是成功之母。以后我一定会给自己加油的，我相信我总有一天能跳过去！350字 四年级
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跳长绳大课间做完操，同学们像往常一样跳长绳。对于我来说，跳长绳就相当于“闯关”。在预备队里跳长绳需要闯过三关。第一关：找到合适的跳绳时机。预备队不像正规长绳队那样，每个人都规规矩矩，一个接一个地跳过去。在预备队里，根本没有“排队跳”这种说法，而是两个甩绳人身后各有一支队伍，想什么时候跳就什么时候跳。两个甚至两个以上的人同时跳进绳子，在我看来早已见惯不惊。所以，要找到合适的跳绳时机，是一件困难的事。第二关：随时防备可能和你同时跳进绳子的人。我好不容易才找到一个空子，刚跳进去，突然迎面“飞”来一人，撞进绳子里，导致两人双双被绊倒，差点摔个嘴啃泥。谁叫我当时没看清还有别人要跳呢？真是“哑巴吃黄连——有苦说不出”啊！第三关：避免被绳子绊倒。对于我这样跳绳技术“有待提高”的人来说，那长绳就像是一条脾气暴躁的蛇，稍微有点不小心，它就会把你缠起来。好不容易才克服了第一关和第二关，结果我还是没赢得与终极大ＢＯＳＳ——绳子之间的战斗的胜利。唉，脚又被缠住了。看来，我一定要提高自己的跳绳水平，早日轻松“过关”！400字 四年级
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跳长绳“叮铃铃”一阵清脆的下课铃响了，同学们高兴地来到操场，因为今天大课间我们玩儿跳长绳。我们来到操场上老师把我们分成二个小组，又选出了刘晨晨和高爽摇长绳，其他的同学排队跳绳，接着，我们就开始站好自己的位置。绳子开始摇了起来，前几名同学都跳得都很顺利，快轮到我了，我心里七上八下，看着一个个同学像一只只小鹿一样跳了过去，我要是跳不过去怎么办？但我想了想，还是跳吧，要不然同学们肯定会笑话我的。接着，我学着其他同学的样子，先数三下，然后再跳。“一、二、三！”我跑到了绳子中间，双腿抬起一跳。唉，没跳过去，脚被绳子绊住了，只好等下一轮了。这一轮儿，我仔细地看着别的同学跳绳的样子，看到长绳刚刚离开地面立即跳了进去，这时，长绳从我的头顶绕到脚下，我随之一跳“太棒了，我跳过去了！”我高兴地喊了起来。我们又跳了几轮，后来几次我都跳了过去，我太高兴了。“叮铃铃”上课铃响了，同学们恋恋不舍地离开了操场，回到教室里上课去了。跳长绳多么有趣呀！我非常喜欢跳长绳。350字 三年级 叙事
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跳长绳今天的课间，班主任张老师在班里宣布说：“会跳绳的同学到操场上来，我要举行一个长绳比赛。”话音刚落，教室里立刻炸开了锅。同学们个个摩拳擦掌、跃跃欲试，我也一蹦三尺高，连忙跟着大家到了操场上。张老师和诸俊哲负责甩绳，其他同学排成一条长队，做好跳绳的准备。这个比赛的规则是一个接着一个跳进去再跳出来，谁没有跟上节奏出现空档或者断开就要淘汰。通过的人排到队伍后面继续挑战下一轮。绳子甩起来了。翁灏洋抓住时机，飞快地冲进去一跳，又飞快地冲出来，整套动作一气呵成、果断利落，非常漂亮地完成了一轮比赛。我心里想：“待会儿轮到我时，我也要像他一样果断。”我前面的几位同学一个个都顺利地跳了过去，眼看就要到我了，我心里开始紧张起来：“怎么办？怎么办？前面的同学都没有断过，要是在我这儿断了，那这人可就丢大了。不行，我一定要成功，不能失败！”我又想起以前跳长绳时我的同桌跟我讲过的不断掉的技巧：跟着甩绳人的节奏，看到前面那个人跳起来了，自己就要往里钻；前面那个人跳出去，自己就要跳出去。终于到我了，我把心一横，什么也不管了，跳吧！嘿！竟然成功了。可惜我后面的同学就没有那么幸运了，她被绳绊了一下，被淘汰了。上课铃响了，大家意犹未尽地跑回教室，期待着下一个课间的到来。450字 五年级 叙事
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跳长绳我觉得跳长绳很有趣。这是个多人游戏，最少三人，最多可以有几十人。首先由两个力气大的同学来甩绳。甩绳子光有力气还不行，也要技巧。绳子要甩得正好碰到地面，形成一个半圆形，而且节奏要均匀。跳绳的同学也有技巧，眼睛要盯住绳子，最好是绳子在半空中的时候跳进去。这样就不会被绊倒。就这样一个接着一个跳，不能停下来。同学们，你学会了吗？150字 二年级 叙事
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跳长绳随着全班同学的一阵欢呼声，大家一路小跑着来到了操场。你看，何彦杰大幅度地用力甩着两条胳膊；你再看，袁一清肆无忌惮地叫喊着；往前看，毛睿咧开了嘴，露出一行洁白的牙齿，欢乐地笑着……大家多么开心啊！你猜猜，我们为什么都那么开心呢？原来这节体育课要进行我们最喜爱的运动——跳长绳。跑完了三圈，大家开始做准备活动，“一二三四，五六七八。二二三四，五六七八……”体委施岳琪喊着口令。或许是今天特别高兴，所以我感觉她喊口令的声音也比平时更有力响亮。“好，下面我们女生和男生分成两组。我们先选两个同学来甩绳，邓德麟、陈思哲你们甩绳。”体育老师分配好任务，男生们立刻依次排好队伍。跳长绳游戏开始啦！我们依次从绳子下飞快地穿过，像一条长龙舞动。我跟在陆宇轩后面跳绳，每当轮到我跳绳时，我便紧张起来，生怕跳不过去，早早做好准备，看准甩绳的空隙，飞速地跳过长绳。每次跳成功后，我心里非常开心。大家欢快地跳着，这时，诸俊哲突然被绳子跘倒，差一点摔倒，同学们忍不住哈哈大笑。诸俊哲表情立刻变得愤怒起来，他指着甩长绳的同学大声地说：“你们甩得太不好，甩这么快，干脆换我甩绳算了！”他一边说，一边走回队伍，又接连跳了好几次，但都没跳成功，于是他不断指责甩绳的同学，我心想：“睡不着觉，怪床歪。”就这样，大家继续跳绳，不一会儿，沈睿之也跳失误了，其实，是因为袁一清在一旁大喊：“失败！”沈睿之分了神，受到袁一清的干扰。于是他显得很不高兴，眼睛瞪了一下袁一清，袁一清却表现得毫不在乎的样子。接着，又有几位同学跳绳时，袁一清继续喊叫：“失败！”大家都很生气，指责他不该这样影响同学们游戏。袁一清只好乖乖地闭上嘴巴。渐渐地我们积累了很多经验，比如说，前面一位同学准备好跳绳时，自己也要提前做好准备，选好进入长绳最佳的位置；跳完后，要迅速跑出，不要被长绳甩到身体，要根据甩绳的节奏来跳绳，注意力集中。我们像一只只小燕子，轻松地穿过长绳中央，接着迅速地回到队伍，谁也没有再失误了。这次跳绳的活动中，我们虽然遇到了不太愉快的事，但很快解决了问题，同学们玩得非常开心。我期待下一次跳长绳活动的来临。800字 五年级 叙事
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跳长绳“一、二、三……”我们学校跳大绳比赛即将开始。大家热血沸腾，还有的人向别的高手下战书。505班轻视地看了看我们班，骄傲地说道：“你们6班还是放弃吧！你们和我们可是小巫见大巫啊！赶快认输吧！听了这句话，又有许多人挖苦我们。我瞪了他们一眼，咬着牙，皱着眉，气愤的说道：“哼！是骡子是马拉出来溜溜才知道！”“我是怕你们太丢脸了，快认输吧！”“哼，即使背水一战，那我们也破釜沉舟！”“不见棺材不落泪！”“我见了棺材也不落泪！头可断！血可流！面对敌人不低头！”我坚定而不动摇的说道：“大话不要放太快了，小心赔了夫人又折兵！”我玉树临风地屹立着，浑身上下充满了英雄气概。比赛马上开始，只见邹洋屏息凝视，眼睛随着绳子而晃来晃去，手摆动了起来，腿部弯曲，就像一把弓，哨声一响，弓放出了一支箭，向前冲去。绳子如同一条长鞭，不断抽打大地，同学们接连冲上去，飞快的轻轻跃起，到我了我的心里胆战惊心，鼓起勇气，向前冲去，一跃而起，飞速运转的绳子从身边掠过，我跳了过去。紧接着，一阵阵成土飞扬，同学们再次冲向前方……突然，我发现有人用东西飞来，我心头一惊：若是让它飞入绳子必会绊住，看来真是一场明争暗斗的龙争虎斗啊！我接住“暗器”，这是一场尔虞我诈的战斗，不过鹿死谁手还不知道呢！比赛结束了，别的班都跳200多个，尤其是4班跳了222个，我的心快到嗓子眼了，当说出我们班跳了223个时，我们欢呼跃雀，我们获得了第一！嘻嘻，我怎么能忘记挖苦505班的人呢？我眉飞色舞的说道：“谁说我们6班差？我们只是万事俱备，只欠东风啊！你们可真是多行无义必自毙！“哈哈哈……”我们的笑声洋溢在校园，我们坚信我们6班一定会做的更好！600字 六年级 叙事
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跳长绳最近，我们班同学都迷上了一种运动——跳长绳。你瞧！体育课铃声一响，大家就像离弦的箭，飞奔向操场的空地，迫不及待地拿起长绳，“预备，开始！”首先上场的是顾亿乐，她的实力可不容小觑。只见她轻巧一跳，绳子便从她的脚下滑过，她轻松地跳了过去。接下来轮到王思齐了，绳子在她的头上和脚下甩来甩去，像一条银蛇在舞动，她如同一只灵巧的小鹿，在长绳间穿梭自如。她那沉稳而灵动的步伐，让我们所有人眼花缭乱，队伍中时不时爆发出喝彩声。轮到我上场了，由于我缺乏经验，所以没能一次成功。我原以为同伴们会嘲笑我，可恰恰相反，他们不但没有嘲笑我，反而还鼓励我：“加油，李柯漫！”“没关系，失败乃是成功之母！”……听了这些话，我决定鼓起勇气，再来一次，很不幸，我还是没能跳过去。王思齐看了，立刻跑过来说：“李柯漫，你要把握好甩绳的节奏。”我点点头，继续练习，一次、两次……我们头顶着炙热的太阳，脚底被晒得发烫，衣服也被汗水浸湿了，但我依然坚持着。“功夫不负有心人”，在我不断地努力尝试下，我终于跳了过去！同伴们立即报以热烈的掌声，我既开心又感动：“谢谢你们的指导和鼓励，我会继续加油的！”通过跳长绳，我锻炼了身体协调能力，在运动中收获着快乐。现在，跳长绳已成为我最喜欢的运动。500字 五年级
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跳长绳刚开学不久，我就参加了学校的长绳社团。温老师走到我身边，看着我浑圆的身材，打趣道：“这个小胖子跳得动吗？哈哈！”我的那些“猪队友”们一听见老师这么说，立刻夸张地回应道：“老师，您别看他长得有点圆，跳起长绳来可一点也不赖，而且篮球也打得好。他可是我们班出了名的灵活小胖！”训练开始了，因为暑假的原因，我们有好长一段时间没练习跳长绳，彼此之间的配合生疏了好多，不是甩绳的节奏时快时慢，就是队友之间默契全无。还有个同学居然被绳子绊得一屁股坐在了地上，真是出尽了洋相，狼狈不堪。温老师见我们如此这般，立马收起脸上的笑容，一脸严肃地说；“瞧瞧你们的样子，果真是一日不练三日空呀！你们的腿部力量太弱，需要给你们加点料了。现在你们开始练单腿跳台阶，做30次休息10秒，换一条腿继续，做满10组！”我刚做完五组就已经疲惫不堪，两条看似健壮的双腿站着都开始瑟瑟发抖，没办法，只能咬牙坚持，等我完成了训练任务后，快虚脱状态的我坐在台阶上，喘着粗气。温老师走过来，摸了摸我的头，笑眯眯地说：“好家伙，不错呀，果然是灵活的小胖，继续加油！”我的第一节社团长绳课就这样结束了，从一开始的满心期待，到训练完后的疲惫不堪。原以为跳长绳是件很简单的事，可想要跳好还得下一番功夫才行，我要继续再接再厉，跳出风采！500字 五年级
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跳长绳几个月前我们得到了12中旬要举行穿跳比赛的消息，参赛队员们便开始了艰苦的训练。队员们聚集在操场上练习穿跳长绳，起初，只见两名同学拽紧绳子的两头，很费劲地把绳子甩得忽高忽低，有几次还差点甩到人了。跳绳的同学站在一侧，你看，第一位同学神情紧张地死死盯着甩动的绳子，生怕一不小心就被绳子甩到自己的身体，她小心翼翼地看着摆动的绳子，抬起一只脚，另一只脚紧跟着过去，很幸运一下子跳到队伍的另一侧。但是，有的同学没跟上绳子的节奏，一只脚高、一只脚矮，结果一只脚就和绳子缠绕上了，便立马站稳另一只脚，竭尽全力地把绳子拿了下来。有的同学已经跳过去了，但因为跑得太快了，结果脚底打滑，于是整个人狠狠地摔倒在了地上。还有的人跑得太慢了，双脚都被绊倒了，于是扑在了地上，还跟地面来了个“亲密接触”。渐渐地大家变得熟练了起来，一个飞速地冲过去，机灵地一跳，便轻松地跳过去了。甩绳的人甩绳时也不会像从前一样吃力了，大家都在慢慢地进步，只不过他们没有感觉到而已。经过不断地努力训练，后来，大家都变得非常熟练了。跳绳的人排成长龙一个接着一个地跳，就像一条活生生的神龙一样，并且很少会出现失误的情况。甩绳的人用均匀的中速将绳子“啪啪”地甩着，看上去轻轻松松的呢！其实只要努力，就能学会一些陌生的技能，所谓“只要功夫深，铁杵磨成针”。三年级:汪靖霖500字 三年级 叙事
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跳长绳日全食日全食这个百年难得一见的现象你以前一定没有见过，不过就在这个暑假，我亲眼目睹了日全食的过程，这正是让我赞叹不已啊！今天，我早早的来到妈妈的单位，迫不及待的戴上了观看日全食的眼镜，等待日全食的开始。到了日食的时候了，我目不睛的盯着太阳。一开始太阳没有任何变化，过了一会儿太阳缺去了一点，不一会儿已经快消失一半了。就在这个时候，几片巨大的乌云缓缓的飘了过来，把太阳给遮住了，我顿时无精打采，对着天空说：“老天爷啊！你别和我们开玩笑了，百年难得一遇啊，人家想看还看不到呢！怎么偏偏在这个时候飘来云啊，这也让我太失望了吧！”老天爷似乎听到了我说的话，乌云竟然渐渐散开去了。此时，太阳只有一半了，像被老天爷咬掉了一半的“饼干”。过了几分钟，太阳只有眉毛那样细了，整个太阳快要消失了，天也暗下来了。最后整个太阳都被遮住了，只剩下最外面一层光环了，但很微弱，“饼干”像被老天爷吃光了。此时，天空一片漆黑，任何东西都十分模糊。大概持续了几分钟，太阳露出了一丝亮光，又过了一会儿，太阳缓缓从黑影背后钻了出来，光刺的我的眼睛也睁不开了，阳光洒在大地上，仿佛是开天辟地后的第一缕阳光。当太阳完全变回原样时，人们都齐声欢呼着，我看的如痴如醉，啊，多么壮观的日全食，多么美丽的日全食，多么奇特的日全食啊！！！500字 四年级 记叙文
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跳长绳今天，学校五年级各班都开始练习跳长绳了。当然，我们一班也不甘落后，也紧锣密鼓地练了起来。下午，第一节课是体育课。同学们做完准备活动后，朱老师给我们讲解了跳长绳的要领，及跳长绳需注意的事项。然后，开始练习跳长绳了，大家从容镇定，整整齐齐地排成一条长龙。第一个上场的是我们一班跳绳好手孙嘉男同学，只见他不慌不忙地跳到绳子中央，然后一支腿轻轻向上一登，另一支腿也随着向上一抬，象小兔子一样跳了出去，动作干净利落，同学们拍手叫好。随着同学们一个接着一个的跳完，眼看就该轮到我跳了。我心里七上八下十分紧张，心脏扑咚扑咚跳的可快了！于是，我做了一个深呼吸动作，眼睛一闭就冲进去了，我跳啦――可是我起跳时动作慢了两秒钟，就被绳子捆住了脚，我差一点儿栽倒在地上。这时，我看到的是同学们脸上的无奈，听到的是同学们口中的埋怨。哎！谁叫我太紧张了，我一脸失败的沮丧。朱老师说话了：“同学们跳长绳不要紧张，记住老师讲的跳长绳的要领，紧跟、快跳、三通过，仔细地体会。”老师的一席话让我顿开茅塞。又轮到我跳了，我照着朱老师的指导去跳，在心里默读“紧跟、快跳、三通过，”紧跟前面的同学又冲了上去，哈！我成功了，我成功了！成功的喜悦荡漾在我的脸上，也荡漾在同学们的脸上，这时，孙嘉男同学走过来对我说：“好样的，只要努力，跳长绳就是这么简单。”这一次，我们全班同学都顺利地通过了跳长绳。500字 五年级 叙事