夜跑
400字
五年级
日记
今天晚上我跟妈妈去散步，回来的时候发现好多人穿着运动服运动鞋头上手上脚上分别带着闪闪发亮的小灯，应该是在夜跑的人吧。
人还挺多，在岔路口还有志愿者在指挥，因为刚刚下过雨所以路面难免特别的湿滑，因为是按照小路跑的，还有台阶等等都是需要注意的，晚上比较黑，路灯也比较暗所以对于这些夜跑的人来说加大了许多的难度。志愿者还在指挥着，并且告诉他们要注意脚下的路，有些湿滑继续加油，我认为这非常的有意义，心想，什么时候也要加入他们。
路上非常的壮观，他们身上的带着的等形成了一条长长的彩带一样的道路。会有人陆陆续续经过我们。我在旁边静静看着他们，为他们的努力和坚持默默的感动。
后来我听到这个志愿者说，这次参加城市夜跑的人有好几百号人，大家都很努力没有一个人偷懒，既是是在夏天还有大汗淋漓的，紧紧跟着没有任何人掉队。因为跑得路非常长，有二三十公里，到我们那里的时候已经还差3公里了，为他们的坚持加油。
我以后也会试着参加这些活动，多运动不仅对自己的身体好还可以增长我们的意志。
我的读书经历
550字
四年级
叙事
书，人们称之为人类文明的“长生果”。少年时代的读书生活恰似一幅流光溢彩的画页，也似一阕跳跃着欢快音符的乐章。每个人都有自己的读书经历，因为大家都知道书让我们受益匪浅。
我自从会识字不久，便开始读书，我上幼儿园时最早看的是图画之类的书，后来渐渐长大了，便开始看《伊索寓言》，其中我记忆最深的就数《龟兔赛跑》这个故事，让我懂得了：不管遇到多强的对手都不能放弃，坚持一定会胜利，但是放弃注定会失败。随着年龄的增长，上了二年级后，我便开始看四大名着中的《西游记》给我留下最深印象的就是大名鼎鼎的美猴王孙悟空，他降妖除魔、聪明绝顶，到不像贪生怕死、好吃懒做的猪八戒。有一段令我记忆犹新。太白金星领着美猴王，来到玉帝的面前。玉帝垂帘问：“谁是妖仙？”悟空才鞠了一躬，回答：“老孙便是！”玉帝便命各位仙卿，查看何处有空缺的官职，以便安排孙悟空去担任。武曲星君向前启奏，说：“天宫里各宫各殿，各方各处，都有人负责，只有御马监里缺一个正堂管事。”玉帝传下旨意：“就安排他去做‘弼马温’吧！”猴王欢欢喜喜前去上任。召集御马监里的大小官员开会，问清楚了需要做的事情：天马千匹需要照料。弼马温尽心尽力，昼夜不睡，照料马匹。那些天马被养的更加肉瞟肥满。半个月后的一天，大家休息时，众位监官摆下酒席，给猴王接风贺喜。猴王问：“我这个弼马温是个什么官？”众位便说：“这个官，最低最小。”猴王听后，不觉心头起火，咬牙大怒，把桌子推倒，打出天门而去了。
书是生命的泉源让人体会到了读书的乐趣，读一本好书会一生受益。
四年级:sa1059510472
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夜跑我这一阵子每天晚上都在夜跑，在江边小路上跑，顺便看看城里迷人夜景。最开始跑步的时候，即使做了跑前热身，可是在跑的过程中脚还是跑的很酸疼，心里总是想着要不要休息一下再跑。等跑到中间的时候，脚不是那么酸疼了，但依旧想着休息一下。等跑到最后的时候，全身感觉很舒服，还可以继续跑下去，但是想到自己完成了今天的目标就不跑了。从跑步前到跑步之后一直都想着休息一下等下再跑，但当你坚持完成今天所设立的目标后你会有所成就感，然后吃点东西补充一下能量，再睡觉，一下子就睡着了。200字 初中
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夜跑今天晚上我跟妈妈去散步，回来的时候发现好多人穿着运动服运动鞋头上手上脚上分别带着闪闪发亮的小灯，应该是在夜跑的人吧。人还挺多，在岔路口还有志愿者在指挥，因为刚刚下过雨所以路面难免特别的湿滑，因为是按照小路跑的，还有台阶等等都是需要注意的，晚上比较黑，路灯也比较暗所以对于这些夜跑的人来说加大了许多的难度。志愿者还在指挥着，并且告诉他们要注意脚下的路，有些湿滑继续加油，我认为这非常的有意义，心想，什么时候也要加入他们。路上非常的壮观，他们身上的带着的等形成了一条长长的彩带一样的道路。会有人陆陆续续经过我们。我在旁边静静看着他们，为他们的努力和坚持默默的感动。后来我听到这个志愿者说，这次参加城市夜跑的人有好几百号人，大家都很努力没有一个人偷懒，既是是在夏天还有大汗淋漓的，紧紧跟着没有任何人掉队。因为跑得路非常长，有二三十公里，到我们那里的时候已经还差3公里了，为他们的坚持加油。我以后也会试着参加这些活动，多运动不仅对自己的身体好还可以增长我们的意志。点评：语句通顺，句意流畅，言辞优美，叙写形象、生动、鲜明，语言表达能力较强。脉络分明，层次感强，叙气说井然有序，纤毫不乱。文章前后连贯，形成完整的形象。500字 五年级 叙事
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夜跑立冬后的第二个晚上，我和爸爸妈妈打算绕着凤栖湖环湖夜跑。于是，话不多说，我们立刻动身前往凤栖湖。我忘记带外套，天气又很冷，正干着急时，爸爸发现车里有一件外套。为了免于被冻成冰棍，所以我就穿了妈妈的外套，妈妈穿上了爸爸的外套，一家子就这么搞笑地跑步去了。我和妈妈在前面跑，而号称“大懒虫”的爸爸跟在后面。不一会儿，我和妈妈就把“大懒虫”甩掉了。妈妈在我前面跑着，我小跑着去追，不料妈妈和我心有灵犀，知道我要追她，立马加快了脚步，三步并作两步地想把我甩了。要知道，我可是长跑健将。哼，想甩掉我？没那么容易！我不甘示弱地飞奔过去，没多久，妈妈就被我超过了。妈妈不服，要重新来，和我一决胜负。我猜想，妈妈准追不上我，所以让她先跑。等到已看不见妈妈的影子了，才冲上前去。果不其然，一眨眼的功夫，妈妈就让我给追上了。没想到妈妈跑得这么慢呀！为了让“大懒虫”爸爸跟上我们，我和妈妈就放慢了脚步，欣赏起风景来。一路上，我察觉到，有好多东西是新添的：如蚯蚓一般弯弯曲曲的大理石长椅；长椅边上绿色的大圆盘；栏杆之间分出的小湖中飞翔的白鹭灯……为原本就很美的凤栖湖，增添了不一样的味道。经过仔细观察，原来大大的“凤凰蛋”会变色，整个“凤凰蛋”原来是绿色的，后来一点点呈现出橘色和黄色，一忽儿就变回来了。稍不留神，调皮好动的橘色和黄色就“溜走了”，生怕被人看到似的。过一会儿，爸爸追了上来，于是我们一起继续慢跑着，聊着天。跑着跑着，我发现路边有一排秋千，于是我走过去荡。有个秋千很奇怪，一个盆子般的椅子底下还有两个洞。我好好瞧了瞧，原来这玩意是给小宝宝用的呀！我坐上了一个秋千，开始荡，妈妈跟着坐上了一个长秋千，爸爸也走上前坐在妈妈旁边的秋千上。一场荡秋千比赛开始了，大家都不甘示弱，比谁荡得高。忽然，爸爸坐的秋千上没人了，我和妈妈发现，原来爸爸是摔了个狗啃泥，整个人趴在草坪上。霎时，我和妈妈捧腹大笑，坐也坐不稳了，险些也飞了出去。时间一点点过去了，我们在欢声笑语中结束了今天的环湖夜跑。既锻炼身体又能观赏风景，一举两得的事情，我又有什么理由拒绝下一次的夜跑呢？800字 四年级
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夜跑童年的事就像一只只小船漂浮在我的脑海中，像一块块五彩石沉入我的回忆。有一件事情就像一只小船常常出现在我的记忆里，那就是现在流行的夜跑。在上四年级的时候，因为某种原因，我的眼镜片增厚了，身体又有点发福，经过“内阁”（爸爸妈妈）的多方商议，决定让我跟跟潮流，绕着家后面那块片那块绿地夜跑。 第一次的目标是十圈。（大约一圈一百米）。跑步开始了，我很轻松的跑好了四圈。到了第五圈时，我喘气的速度又一点急了，到了第六圈的时候，我开始累了，脚步开始变慢。爸爸在一旁看见了，便加入了进来，和我一起跑，只不过他一直在我后面跑，和我保持一定的距离。我很奇怪：爸爸要跑，可以跑在我的前面呀，可他为什么要跑在我的后面？难道是无意的？我加快速度，可是老爸也跟着我一起加速，我又突然减速，可是老爸也跟着我一起慢下来了。看来不是无意的，可那又是什么原因呢？我冥思苦想，就是想不出原因。 后来我和妈妈说了这件事。妈妈思考了一会儿，为我解开了这个谜：爸爸是让我觉得我超不过他，让我一直保持着这个速度，达到目标。听到这里，我被爸爸感动了。 这件事让我知道了爸爸对我的用心良苦，也让我知道了父爱的伟大。450字 三年级 抒情
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跑啊跑紧张的运动会正在激烈地进行着。我多么盼望自己的比赛项目马上到来。因为这样我就可以在比赛场上露一手给大家看看了！可是，我的比赛项目是安排在第二天进行，我只有耐心等待了。第二天终于来到了，我等到了下午，经参加比赛的项目终于来到了！这时，我的心不知道怎么了，一下子开始紧张起来。班内有人对我说：“耿欣欣，你好去报到了，六年级女子八百米比赛马上要进行了。”我说：“知道了，谢谢你！”我的心跳得越来越快了。不要管它，我穿戴停当就走到点名处去报到了。那里的裁判领我们做了一些准备操，然后就带我们来到起点。发令员让我们站到跑道上。我们参加比赛的同学就都走了上去。“各就各位——预备！”我摆好了姿势准备起跑。“砰！”枪声一响，我就跑出了起点，开始往前冲。很快，我就跑到了最前面，成了第一名。这时，我心里的高兴就不用说了！可是，我慢慢地觉得自己的体力不行了，跑不动了。人也渐渐落到了后面去了。我想自己怎么这么不争气，难道甘心落后吗？不行，我一定要冲到前面去！我用尽了自己的所有力气，拼命往前冲。可是不管我怎么努力还是不能够追到最前面。到了最后一圈的时候，同学们为我助威的喊声更加响了。我想自己不能够辜负同学们对我的的希望。因此更加努力了。我咬紧牙关跑。跑啊跑，终于冲过了终点。我再也没有力气走一步了。班上的同学马上过来，一边一个，搀扶着我在操场上走……500字 五年级 叙事
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跑，拼命的跑我讨厌那种热闹的环境，讨厌一些活泼过度的人。我还是比较喜欢像廉颇性格直率的人，喜欢独自坐在卧室里看书，喜欢坐在电脑桌前散散心。我很少骂人，很少向朋友们诉说我的烦恼，因为我觉得，一个人烦恼已经够了，没有必要让全球人都陪你一块烦恼。我也拥有自己的梦想，懂得为梦想而奋斗-一个作家梦在为梦想而奋斗的同时，我也曾放弃过许多东西。因为我觉得，一个人活在世上，没有必要去追求所有东西，有些东西，并不是每个人都能够追求的。所以我要说；该放弃的就要放弃，该追求的就应该追求。四年级，我就有了“为写作事业奉献全部”的打算，当然，这也是在学好习的基础上。那时的我，并没有体会到要想成功用付出的汗水，要遇到的挫折与坎坷，也只是说一说而以，天天去做白日梦。五年级，我渐渐明白了，天下没有掉陷阱的好事，一切事物都需要你去拼，去奋斗。我暗暗下定决心；为了梦想，博一回，我一生无悔。从此，每天中午或早晨，我都会去拼命读书，去抄写一个个优美的片段并背诵，去写一篇篇文章。我不知道我写的如何，但我知道，我已经努力了。跑，拼命的跑。同学曾经劝我说；“算了吧，就凭你切。”是的，我可能不会成功，可能真的会白白努力。但是，我追求的最重要的一点并不是是否成功，而是你是否努力。努力者，就是最后的胜利者。跑，我拼命的跑。我没有白努力，几个月来，我的作文水平、成绩都上成了许多。以前语文成绩不怎样好的我，这几次考试成绩都都在全班前五名以内（共76人）。我仍不满足，跑，我拼命的跑。我就对不会放弃，因为那不光是我的梦想，还是我与雯的山盟海誓。无论遇到风霜雨雪，无论岁月沧桑，永不改变。为了梦想、为了誓言，无论付出多少心血我也不会后悔。跑，拼命的跑。600字 五年级 记叙文
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那次难忘的夜跑(7)1真情，是人类的那份宝贵灵魂；真情，是童年回忆中的味道；真情，是鸟儿在树梢欢快歌唱时的快乐，是海浪撞击出巨大浪花时的激动；是想要吃零食贪婪的小胖手，是母亲温暖的怀抱；是每一座海上灯塔的希望，也是那被叫去老师办公室时紧张的逡巡。2那是一个比较寒冷昏暗的晚上，只能看见一点点的树影和惨白色灯光下的小飞虫。我戴着耳机和妈妈在公园里跑步。我的脚步随着歌声的节奏加快，紫黑色的天空中，明月浮在上面，洁白如玉的光团陪着我一起加速 。公园游乐园的旋转木马霓虹灯瞬时间从我耳旁流去，冰凉的指尖透漏着寒风。跑到亮堂的广场时，我突然想喝点水，停下脚步等着“一直”跟在我后面的妈妈。3我等啊等，跳广场舞的大妈都要收摊了，星星也快不闪动跑去睡觉了，我的妈妈还是没有从黑色的树影下跑出来。我的心提到了嗓子眼处——故事中的走丢真的发生在我身上了，这种想法让我的大脑一下子当机，不知道该怎么办才好，只能徘徊在稍微显眼一点的广场上。4对了！我带着我的手机了！借个热点去打电话不就好了吗！脑子里灵光一现的想法打断了我的呆滞。但当我触碰到手机光滑的背面时，就像倒塌的积木般使人崩溃——我就拿着我妈的手机。5我默默地坐在花坛的冰凉之壁上，远处的月亮似乎也无奈地藏起了洁白的光，我感觉我像个孤儿般无助，公园里只剩些大爷大妈，不好沟通，我茫然无措。6直到我想起身回家去，告别了那个幸福的月辉，告别了树影里的庇护，告别了星星的快乐，莫扎特的《土耳其进行曲》在我听来也不轻快了，最好放一首贝多芬的《命运交响曲》来表达我命运多舛之时，有个人拍了拍我的肩膀。7 “凝，是你吗?”8 是熟悉的声音和熟悉的味道，是妈妈！我转身抱住了妈妈！我认为我的眼睛出了问题，但大脑告诉我——我还在，我妈也还在！9 妈！你去哪里了?”10 现在我明白了——真情就像那句“害我担心死了！”一般简单，可能不会有什么华丽的词藻，可能就是些朴素的牵挂；可能不会是感动流涕，可能就是些日常小事，但是，真情，生物的专利，却无处不在。800字 五年级 日记
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