我喜欢的一项体育运动——跑步­
我热爱运动,每天蹦蹦跳跳,只要有一丝空间,那都将成为我运动的场地。
说起体育,我第一时间想到的就是跑步。跑步的好处多着呢:促进血液循环,强身健体,增强抵抗力……
在寒假里,我决定每天早晨早早起床,坚持跑步一小时,锻炼身体,从小做起。我来到了体育场开始跑起来。刚开始的时候,我感觉不怎么累。可是,当我又跑了一百多米,我就忍不住开始大口大口地喘粗气,肚子也感到剧烈的疼痛,脚也软下来。我想停下来休息一会儿,可是,我克制住了自己,不让自己停下来。我头也不抬,像匹不知疲倦的马,跑呀跑呀。在寒冷的冬天里,一颗颗豆大的汗珠竟顺着脸颊滑落,而我却浑然不知,自己都忘了我这个人的存在,就像一台机器。
一位阿姨见我这么累,告诉我说:“跑步要慢慢地跑,这样就会一边跑一边储藏一点能量。开始不能跑得很快,这样马上就会没有体力,要注意体力的分配,跑动的节奏,呼吸的节奏,还有就是你的绝对耐力,说白了就是能力。”阿姨说得对,跑步时要注意体力的分配。我照着阿姨说的跑起来,果然没有先前那样累。就这样,我较为轻松地跑完了两圈。
该跑第三圈了。此时我感到自己已经没有力气了。于是,我减缓了速度想储藏一点能量。我给自己打气说:“快一点儿。”我马上加快了自己的速度,第三圈下来,我已经快“虚脱”了。我索性像一只乌龟一样,慢慢地向前走去。
终于,我又回到了出发点。看到我离终点只有半圈了,我高兴死了。拿出了最后的力气向终点跑去……还剩下3米,2米,1米,到了。我按捺不住心头的喜悦。
我知道在这道路中会有困难,挫折,考验。但我会大声地告诉你们:“我不怕,相信我,支持我,我会勇往直前!”跑步,跑步,跑步,我的人生无限光明,我会一直跑下去!
春
春,明媚的春,温和的春,又回来了,又来到了我的身边。你总是温柔地飘舞在山间,是那么亲近,亲切。总让人不能忘怀那令人陶醉的梦。我,行走于林荫树林间,寻找那妩媚的春景。
我涉足于深山巨谷之中。顺着山势,逆流而上。一丝丝带着诗情暖意的风,轻轻吹拂过我的脸颊,总让人怀念。不难让人想象的绿总环绕在你身旁。绿,让人耳目一新,百看不厌,它代表了生命的颜色,大自然的颜色。久违的绿,经过一冬,又回复了它的清新与明亮。知了停伏在树林问,跟我捉起迷藏。嘴里唱着《春天的故事》,心里想着夏季的欢愉。不乏的是鸟儿的和音,让人百听不厌。
我,时而穿梭在林中,时而又攀爬,站立于岩石上。心中唯一的信念是——不断向上!脚下踏着的是春土,这些土都蕴酿着春的意味,变得滋润,有活力。山谷中流淌下一丝清泉。一直往下流,流入我的心田,滋润我心窝。如喝了窖藏多年的老酒,让我略带醉意。我展望远景,仿佛天地都在我胸前。我仿佛是那座山,是掌管着山林青郁的山神。想起总略感自豪。水往下流,山往上长,而我如山,不断朝上进发。近乎九十度的山坡未能使我滑下深谷;狡猾的老树未能把我绊倒。尽管膝盖被撞伤;手被划破;山越高,就越难呼吸;汗如水一般往下淌。可那都是为了抗争的牺牲。抗争自我,抗争自然。眼睛总盯着山顶,目标就在那儿,山最高的那端!人家说:“仁者乐山,智者乐水”今日我穿行于间,吸收的是天地的灵气与日月的精华!
泉水叮咚流入生活,大山广阔记在心中,此是春行之乐也!
四年级:杨颖琳
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