一件令我后悔的事650字

一件令我后悔的事

650字 四年级

“哎呦,肚子好疼啊!”我捂着肚子,往厕所飞奔,急不可耐地坐到了马桶上,只觉得肚子里翻江倒海,像孙悟空拿着金箍棒在里面捣鼓……

都怪我吃了太多的冰激凌,真是自作自受。记得刚才,我和妈妈待在家里看电视,天气炎热,我觉得口干舌燥,喉咙里快冒烟了,就对妈妈说:“老妈,咱们去超市买冰激凌吧。”妈妈挺爽快,说:“好的。”于是我俩走出家门,冒着烈日向超市走去。

一进超市,我直奔冰柜,透过玻璃,看见里面的冰激凌种类真多:奶油的、果蔬的、圣代的……看得眼花缭乱,这些都是我的最爱,恨不得把冰柜扛回家。我选了一盒“哈根达斯”,打开塑料盒子,映入眼帘是一块白白嫩嫩的“豆腐”,冒着一团团冷气,我不由得咽了咽口水。

我拿起鞋垫状的薄薄的小木板,娴熟地先插、再挖、然后挑,一块冰激凌送到了嘴里,闭紧嘴巴,抽出小木板。顿时,一股甜甜的、凉凉的滋味停留在舌尖上,轻轻地抚摸着每一个味蕾,并且在口腔里弥漫开来,然后,这种带着凉爽的甜味顺着喉咙,滑向胃壁。这感觉妙不可言,真爽啊!整个人仿佛来到了哈尔滨的冰雪世界里,坐在雪橇上飞驰。

不知不觉,一个冰激凌被我吃掉了,我舔了舔嘴唇,感觉还是不过瘾,就又从冰柜里拿出一个。

“不要再吃了,吃多了会拉肚子的,”妈妈在一旁提醒。

“不,我就要吃,既然来了,就要吃个痛快,”我满不在乎。妈妈拗不过我,只好随我。

可现在,这肚子疼的,真难受,鼻尖上冒出了冷汗,拳头握得紧紧……

“叫你不要多吃,这回尝到教训了吧!……”耳边传来妈妈喋喋不休的唠叨。我捂着肚子,哑口无言。真后悔啊!看来,今后无论吃什么东西,都要适可而止,不能过度啊!

锻炼要有度

500字 四年级

腿像灌了铅似的,每挪动一步,都很困难,浑身像散了架似的,一点力气也没有,我像一只斗败的公鸡,耷拉着脑袋,一屁股瘫坐下来。

“怎么啦!”妈妈走了过来,问。

“浑身疼。”我的声音像蚊子一样轻。

“不听我劝,这下尝到了过度锻炼的滋味了吧。”妈妈嗔怪道。

今天是星期六,早上起床后,妈妈催我出去锻炼。我无奈地换上球鞋,下了楼,空气真新鲜,我深吸了一口,就围着小区跑了起来。跑步的时候,遇到不少邻居,他们都夸奖我。“这孩子,爱锻炼,好习惯。”“小朋友不睡懒觉,早起跑步,good!”我听了,心里甭提多高兴了。树上的鸟儿叽叽喳喳地叫着,好像也在赞扬我。风儿吹过,小草迎风摆动,好像为我竖起大拇指。我觉得脚下越来越轻松,跑得更快了。

“雨婷,不要跑太多,会累坏的。”妈妈不知什么时候,来到了我身边。我想:别娇生惯养我,我行的。“妈妈,我才跑了五圈,还可以再跑五圈,你放心。”我一边说,加大步伐,耳边风声呼呼作响……

不料,当十圈跑下来,竟被妈妈说中了……妈妈把我扶起,一边往回走,一边说:“运动量超过自身的负荷,就会出现肌肉酸痛甚至肌肉拉伤的情况。今后,可不能再这样了。”

我想锻炼要有“度”,超过了人的身体极限,就会适得其反。这个教训要牢记。

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