训练
今天,我们来到了南湖训练基地,一下车就有一股清新的空气带着泥土的芬芳扑鼻而来,顿时一片新生的绿色展现在我眼前,使人心旷甚怡。南湖就像一块碧绿的宝石温柔地嵌在群山怀抱之中。
南湖不仅景色优美,而且活动也十分好玩。这里的活动有“天天向上”“走钢丝”等,这些活动中“爬云梯”“走晃桥”,“速降滑梯”这三个项目是最让我惊心动魄的。
来到云梯向上望望,哇真高。像一个2米高的钢铁巨人耸立在我面前。怕高的我有一点想放弃的心理,但想到我可是个男子汉呀,怎能被这点小困难吓倒呢?明知山有虎,偏向虎山行!我拿出了勇气,一步步向上攀登,终于我成功地爬到了梯顶。有人说过:无限风光在险峰。经过艰难的攀登,我向下眺望,风景更是迷人眼。现在我面对的是一座由一些木条组成的晃桥。心中没有如履云端之美,只有如履云端之险。记得老师说过:“过晃桥时先出脚后抓绳,脚要踩在木条中间,两手抓绳的高度要在双肩之上。”我按老师讲的方法一步一步向前进,突然脚没踩稳,一个趔趄。我急忙抓住绳子。真是虚惊一场,我又慢慢向前走。终于来到了速降滑梯的地方,往下一看,好高呀。可是总不能半途而废呀,我又鼓起勇气,向手心吹口气。把双手紧紧抓住棍子身体紧贴在棍子上,把脚紧紧地叉在棍子上。我把手慢慢松开,身体开始慢慢往下滑。开始很顺利地下滑,可到了后来,我的双脚情不自禁的松开了。只能靠双手支撑住我的身体。我心理想着:“坚持,坚持……”最终安全地滑到地上……伸开手一看,呀,手心打了3个水泡。
这次活动让我体会到了人生的艰辛,训练了自己的意志力和勇气就像老师说得那样:“这次活动虽是迈出了活动的一小步,却是人生的一大步。”因为这一次活动是人生给我的考验之一。我相信以后会有更大的考验等待着我拿着勇气,智慧和力量去面对它。
我是一只蝴蝶
我是蝴蝶家庭中的一位成员,我有一身花色斑斓的小彩衣,我一直以来的梦想是去环游世界,这个梦想即将实现……
今天我告别了所有的亲戚朋友,怀着无比激动的心情,快速地飞翔,迫不及待地想去“探索”世界的奥秘。一出家门,我便投入了大自然的怀抱,我要去结织更多的朋友了!
我一路飞啊飞啊,哇!有一座美丽的大花园,一群孩子们在花园里玩耍,我真想跟他们谈天说笑,可惜他们并不懂我的语言,我现在明白了语言有多么重要!我在大花园里悠悠忽忽地了一圈,累了,就停留在一枚荷叶上,到了夜晚,不知不觉中便进入甜甜的梦乡中……
第二天又是一个新的旅程,听见水流的声音,我用力地拍着翅膀沿着听到的水流方向飞翔,终于看到了一条小溪,溪水叮叮咚咚地唱着歌儿;小溪旁有松树傲然挺立;松树下的人们在说说笑笑;松树旁的广场上还有一群孩子们在放风筝,真想跟他们玩玩!于是,我也拍着翅膀追逐着孩子们的脚步,与他们一起快乐游戏!
在这次愉快旅程中,我得到了许多知识,许多快乐,我知道我们是从令人讨厌的毛毛虫变成美丽的花蝴蝶,美丽的白天鹅是从受人唾弃的丑小鸭变成的,我觉得这些都是发生在我们身边的奇迹。只要我们努力,我们坚持,奇迹都是可以创造出来的。
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训练今天,我要去二十一中学训练跳远啦!因为这是我第一次参加集体训练,所以我非常激动、紧张。我一路上一直祈祷不要下雨。到了二十一中学,一眼看见那土黄色的沙地,摸起来松软松软的,像毯子似的,我跃跃欲试。跳远看上去很简单,其实很难,有非常多的技巧。首先要有爆发力,起跑后加速,然后不能踩到起跳线,但离起跳线太远也会对自己不利,起跳的时候要两脚并拢,双手有力摆动,身体重心往上往前,跳得高才能跳得远,最后不能单脚落地,落地后不能往后退,否则成绩将按照最后踩地的距离计算。我练了好几次都跳不远,练得我汗流浃背,练到一半的时候,天公不作美,下起了倾盆大雨。同学们都纷纷回家,唯独我,还冒着大雨辛苦训练。我对这次比赛有一定的把握。这次训练让我知道,一份耕耘,才会有一份收获,我期待校运会上的拼搏,期待观众的喝彩!300字 三年级 叙事
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训练如果你在学校体育馆二楼或者物理实验室门口,看见一群初一的小毛孩们正扭着屁股甩着胳膊,就绝对是我们班那群人了。外语节,就是我们这扭屁股甩胳膊的动力。在艺术节上成功的我们班,在外语节中又怎么能失利?于是经过一系列地挑歌、挑主唱、挑伴舞后,我们就开始有条不紊地训练了。小罗同学才华不浅,当上了舞蹈主编,几位高三的学姐也来贡献力量:吼的吼,编舞的编舞,训练的训练,组织的组织,全都为我们出了一份力。还有一位身材苗条的舞蹈老师,为我们讲解爵士舞的精髓。于是我们就开始勤奋地扭腰、甩臂,有时还动动肩膀,随着那欢快的旋律舞动。女生还好,跳跳舞更显出她们独特的风采。而男生呢,不管他是膀大腰圆还是瘦骨嶙峋,又或是一壮实的“肌肉男”,都一改以往的嘻嘻哈哈态度,略带严肃地跟着领舞的同学学舞,那认真的神态和略微撇着的嘴都让人忍俊不禁。特别是当一群群平常在运动场上玩得风生水起的大男生,开始踩着节拍跳舞,或抬头挺胸提臀地站立时,那个情景别提有多滑稽了。我们的动作在改进,我们的技术在提高,还有我们的信心,也在一步步地增强。在一次次的排练后,我们从滑稽变得有模有样,从一看到动作就犯难变得对动作了如指掌。这样的效果,让我有了成就感,也让我在一次次扭腰、甩帽子后发现自己原来很酷。外语节,就在这样的训练中不知不觉地来了。结果,会是怎样呢……550字 小学 叙事
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训练“我郑重宣誓,全家人,从今天起,每天坚持3小时运动,3小时内包括1,绕莲池公园跑步。2,跑步比赛,赢者有奖励。3,打篮球。”爸爸说。“噢,倒霉,我最讨厌打篮球了。”我说。“我更讨厌跑步。”妈妈说。爸爸又郑重声明:“一切理由皆不可!”唉。第一项训练开始了,就是绕圈圈。开始跑步。“呼哧呼哧”,哎呦,累死了,还让不让别人活了。爸爸说:“不行,给我坚持1小时,想喝水从我这拿。”妈妈说:“我可不可以跑三圈即可。”我和爸爸异口同声的说:“不行!”唉,又得跑了。爸爸绕圈圈他不跑,其他的都干,哼,不公平!一圈、两圈、三圈、四圈、五圈······1小时终于熬过了,比赛喽!但是,比赛跑10圈。开始,我慢慢的跑,保持体力。妈妈则像兔子似的跳着跑,目前第一是爸爸,第二是妈妈,那我就垫底了,忽然,一股热量涌上心头。啊!跑啊,旁边一些陌生人看见了都觉的好奇怪,很罕见,我有点儿害羞,但是,我一会儿便超过了爸爸,但是体力过半,哦,爸爸反超,没事,第二也蛮好的,哦,妈妈也反超了,第三蛮不好的!啊!冲啊!到了第4圈的时候,爸爸累的'大汗淋漓,妈妈也满头大汗,唯独我还好,只不过腿有点软,我要冲了,“趁火打劫”!哈,我是第一,为了保持第一的成绩,我耗尽体力超了爸爸妈妈2圈半,便喝了口水,慢速跑,到了第八圈(我的圈数),我的体力又好了,但是妈妈好像一头非洲豹,已经反超一圈,我又耗尽体力的跑最后,我是第一。我刚到终点不久,爸爸却成了第二,妈妈第三。咋回事,不问不知道,一问吓一跳。原来,妈妈是不管体力不体力的跑,我刚领先到她一圈的时候,其实爸爸已在后面蓄势待发,奋勇直追,超过了妈妈,辛亏我当时领先了好几圈,要不我成第二了。第三项,打篮球,爸爸说:“现在只剩下15分钟,所以,这15分钟内必须投进21个球不能端尿盆,然后要在第一条线外,谁要是不够,明天的跑步加3圈!!!!”哈哈,幸亏我学过篮球,要不今天我就要成倒数第一了。可是,这15分钟过得也忒快了吧,我才进了16球呀,妈妈进19球,爸爸进28球。我成了倒数第一,就连没有学过篮球的妈妈也比我多3球,应该是我骄傲导致的吧。今天我好累呀。800字 初三 叙事
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训练有的时候,教练让我们在400米的田径场上跑5圈。天啊!我在脑子里算了算,2000米!可我又不敢违抗,只好乖乖去跑了。跑第一圈的时候,还不累,心情也不错,可跑第三圈的时候人就开始累了,呼吸也变得急促起来。那时的感觉就好像脑子里一片空白,什么也记不起来,在虚脱中,缓过神来的时候发现自己落伍了,又拼死拼活地追队伍。渐渐地,跑到第五圈了,我的脑子里更是一片空白,这时眼看马上就要到终点了,我想加快速度冲一冲,可怎么也加不上去,我也就只好慢慢悠悠地跑过终点。啊,终于跑完了,可那种感觉真是让人难受得要命,我像小狗一样吐着舌头喘着粗气,努力让自己的心平静下来,可一点用都有。我又去喝水,摇摇晃晃地走过去,吃力地拿起水壶,大口大口地狂喝。虽说解渴了,可胃里一股冰凉凉的感觉很难受,脑子里又在胡思乱想,闭上眼睛,眼睛里一片花花绿绿。人走也走不动,真想瘫在地上先躺一会,可惜不可以。突然,教练员说了一句:“再来十个蛙跳!”我听了几乎要崩溃,人都半死不活了,还要加练?那就是要命了!训练400字 小学
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训练今年暑假,我参加了学校的训练,我参加的是短跑的训练。第一天训练开始了,我5点钟起了床,因为训练在6点钟开始,不一会儿就要出发了。训练短跑的同学先在操场上跑了600米,作为热身。还有正压、侧压等等各30个。热身运动做好了就开始跑步了。我跟一个就毛永奇的跑,他个子比我小,这是他短跑的优势。我虽然腿比他长,但他敏捷性比我好,所以我是很难赢他的。老师把哨子一吹,我们就像两只离弦的箭,“飞”了出去。刚开始我跑在前头,可他还是以身材小的优势追上了我。最后我只比他慢了0。3秒。真可惜呀!训练结束后该吃早餐了。可我感觉浑身无力,连吃饭的力气也没有了。平时我能吃下一碗面条、六个饺子、一个茶叶蛋。可现在连一碗面条也吃不下了。最难受呀!300字 五年级 叙事
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训练早上,我们起了床,正准备下楼。关窗户时,我发现外面下起了雨。老师来了,对我们说,今天不训练了。啊!——真是苍天有眼呀!终于可以休息一天了!然而,没有我们想象的那么好,过了一会儿,雨渐渐地停了。唉,白高兴了,我们还得继续训练。更糟糕的是,我们还要在雨地里训练!真是竹篮打水——一场空啊!不过,渐渐地,我已经熟悉了这里。可是我想家了,我觉得象过了几年一样漫长,这个想法非常强烈。但是,一个意志告诉我:李想,加油!你是最棒的!坚持到底就是胜利!晚上,我们举行了演讲比赛。选手们讲得很投入,也很精彩,我们听得津津有味。夜里,我做了一个美梦,梦见了多日不见的妈妈……250字 四年级 叙事
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团体操训练我们级部的全体女生每天下午的第三、四节课去连团体操。虽然才练习了短短的几天,但我也在过程中感受到了酸甜苦辣。酸。一开始,还没有进入正常状态,我们很不守纪律,老师狠狠的批评了我们。甜。我们开始了第二次训练,有了第一次的教训,我们不敢乱了,乖乖的站在那里。老师让我们往东,我们绝对不敢往西。老师拿着话筒像国王一样指挥着,我们像士兵一样服从指挥。总算学完了前面的一小段,练得团体操还不错,老师还夸我们呢!苦和辣。我们每次练完团体操回到教室时,值日生已经开始做值日了;而且,我们每次都是很晚到家,作业也做得乱七八糟的。经过这几天的训练,我尝到了练团体操的酸甜苦辣,这真是色香味俱全啊!250字 四年级 叙事
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田径训练周一早晨阳光明媚我们从明亮的教室奔向操场,进行田径训练。我用了我们学过的数学方法算了一下,围操场跑一圈大约是一百五十米,那十五圈大约就是两千二百五十米。我们在广阔的操场上跑步,享受着阳光的温暖,呼吸着清新的空气,每天都这样坚持的训练,迎接着运动会的到来。虽然两千二百五十很长,但我们也能坚持下来,不管再苦再难我们也要坚持下来,取得美好的成绩,我们不能辜负老师对我们的期望。在训练当中我们都有坚持不懈的精神,为了给班级争光努力冲向最后终点,为班级赢得荣誉,为班级争光。运动会当中我选择了跑步这项运动,一个是长跑八百米,还有一个短跑一百米,我要为我选的这项项目而奋斗,争取达到第一名。250字 四年级 日记
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拓展训练前两天,我们学校组织了一次“拓展训练”,地点是新区的“亚太生态园”。我们这次拓展训练,开展前还“几经波折”。拓展训练的前一天早上,兰州下了雪,算是比较大了。虽然说雪景是很美,但是影响了交通道路,学校突然通知为防止意外,明天在学校待一天,我们收到通知后一个个垂头丧气。但下午,学校又发了新的通知:如果明天不下雪,我们就可以去拓展训练。我们又重燃希望,毕竟在兰州这个干燥的地方,连续两天下雪是很少见的。果不其然,第二天是个大晴天。我们欢庆鼓舞,带上了各自的“装备”,准备出发。坐了一两个小时的车,我们终于到了“亚太生态园”。这里环境很好,绿意盎然,地方也足够宽敞。整了整队,我们很快就开始了活动。首先,教练当然是要讲讲规矩。简单了解后,我们又分了组,每个班男生一组、女生一组,一共八个组。然后就开始了第一项活动,是两人合作的项目,只要两人足够默契就可以完成一整套手势舞,我和同学顺利完成。第二个项目是杯子舞,本来要学,但没想到这个杯子舞我们音乐课李老师已经教过了,我们复习复习就会了,我们小组还达到了两秒一轮的速度!两轮活动过后,很快就到了“lunchtime”。我们这次的午饭算得上是丰盛了,有糖醋里脊、土豆炖肉、肉夹馍……下午可是有两项大活动。第一项,是搭建一个框架,我们队看了好半天图纸,但你说一句我吵一下,半天还没搭好基本形状。好不容易在教练的协助下搭好后,发现有好几个地方是有孔的,原来,我们竟然要用这个吹爆气球!我们派了几个肺活量大的女生轮流吹,真是“历经艰险”才取得成功啊!然后就是最大的活动了。这项活动分为两个部分,第一个是搭“过山车”,让篮球成功从1班的起点到达4班的终点,第二个是摆多米诺骨牌,也要从一班一直连到四班。我们年级分为男生一部分女生一部分,然后开始分工。我们有负责搭过山车框架的、负责整理材料的、负责摆多米诺骨牌的,各队的队长、副队长和另外几个人还在忙着和其他班沟通要如何连接等等。这其中,还出了一个大幺蛾子:本来我们以为只有一个篮球,于是制定了四个班的路线,兴致勃勃地准备搭建,但没想到其实有两个篮球,总教练在我们二班和三班中间设计了一个机关,让我们的球过去后触动机关,三班顶点的球就会开始滚动。虽然很精彩,但是我们原先设计的计划就完全不管用了。而多米诺骨牌,因为只要碰到一个就会倒一堆,最后基本都被碰倒了,气坏了搭多米诺骨牌的同学。最后开动我们的“过山车”时,我们还录了视频呢,十分精彩!玩了一天,我们还是兴致勃勃,在回去的大巴车上又玩了一路,直到下车时才依依不舍地一一告别了。这丰富多彩的一天,将会在我们最后的小学生涯中,留下浓墨重彩的一笔!六年级:韩泽薇1000字 四年级
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训练星期一早上,我们五年级七班的同学们来到了省新南安五中,参加为期五天的社会实践活动。第二天一大早,我就被一阵急促的哨声惊醒了,“紧急集合!”我赶紧从床上跳起来,穿好衣服,跑步到操场中来排队。各班的教官像魔鬼一样的嗓音吼道:“都给我站好!前后拉开一手臂,稍息!立正!”同学们个个报怨,站得东倒西歪,我也不例外。没想到,教官魔鬼的声音再次响起:“都给我站好,对齐!双臂夹紧!”我无奈之下,只得站好,按教官的要求双臂紧紧贴在大腿上,眼睛平视前方,脚尖分开约六十度,连动也不敢动一下。虽然我站得还行,可让你一动不动地站着,额头上渗出的汗珠便是愤怒的化身,尽情地宣泄出来。当时,我才真正地明白什么叫做:“度秒如年。”过了一会儿,好多同学忍不住动了,讲话了,都被教官揪出来罚做抱头蹲。只见他们脸上不是写着无奈,就是画着报怨。就这样,大家一直到七点半才被教官“赶”进饭堂,训诉了好一阵子才开始吃饭。吃过早饭后,我们又继续操练,“一、二、三、四、”的号声又响起,忽站忽蹲,虽然,烈日下的训练让人苦不堪言,但我们仍然坚持着,因为我们相信:“坚持下去就是胜利。”严格的军训对我们的意志是一种考验。大家高声喊道:“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队。”这嘹亮的口号声驱走了疲惫和抱怨。难忘军训!军训无悔,因为它强健了我们的体魄,培养了我们坚强的意志,锻炼了我们吃苦耐劳的精神,培养了我们良好的生活习惯。550字 初一 叙事
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体操训练“下次再也不来了!”“就是,太坑爹了,这么热的天,跑这里做体操还被女生嘲笑,下次谁想来谁来!”操场上,一阵阵吐槽声传来,这是怎么回事呢?说到这件事,还得从校运会说起。马上,一年一度的校运会又要举行了,开幕式不能太乏味啊,所以,就把我们这些六年级的拉了过来,做“韵律操”。那天,音乐课上,老师对我们说:“大家星期五和星期六中午一点都没事吧?”我们一听着,就知道没好日子过了,心里暗想:“管他有事没事,先说了再说。”“有事!我得去奶奶家。”“我得去二区。”“我得出去吃饭。”大家吆喝着,各种借口层出不穷。没想到老师怒了:“都有什么事!都得给我来,少一个都不行!”星期五中午,我早早的跑了过来。虽说天气很热,但大家心情都不错。过了一会,老师拿着音箱走了过来,我们先是在树阴底下练习了一会“嘿!这挺美,这地儿凉快,就在这练都行。”我们高兴的议论着。可是,刚说完,老师说:“好啦,去操场按这种队站好。”“啊,站那里热死嘞。”虽然嘴上这么说,但我们还是跑到草地上,站好了队,等待着音乐的响起。跳了一两遍,老师让女生先去一边歇着,男生跳一遍。我们也没太在意,大不了就是一遍,晒一小会,反正她们一会也得晒。刚开始,我们都很认真的做着,可是,过了一会,主席台上的女生指着我们哈哈大笑,这让我们很不舒服,嘴里一直嘟囔着:“笑什么笑,你们做的好你们做,不就是我们乱一点么。”可这种不舒服的声音不但没有减弱,反而更加大,这下我们不干了,干脆站在原地。张弛绷不住了:“笑什么笑,谁在笑一下!”可还是没有效果,我们个个气的暴跳如雷,她们跟没事人一样,该喝水喝水,该笑就笑,终于把这一遍熬过去了,该她们做了,我们也学着她们的样子“哈哈哈哈哈,看她们做的,‘真好’,哈哈哈哈。”“明天不来了,真不公平,女生笑都没事,咱们笑老师都管,凭什么啊!她们做得好?真是的。”“就是,明天不来了!”回到教室,大家都怒不可遏,我也差不多,一个劲的指责女生。唉,这次做操真不美妙。800字 五年级 叙事
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排球训练排球,是一种我比较喜欢的运动,因为打排球我从不会感觉很累。我很有幸称为学校排球队的一员,虽然家人很不理解,老对我说毕业班了还参加什么活动呀!可我绝对不会放弃在这个紧张的学习生活中出现的轻松运动的。我参加的可是校排球队,要出去参加区里的比赛的,所以我们要加紧训练。早上早读、晚上放学后、体育课等都不放过,都用来训练排球。在我看来,我的排球还是打得不错的。可这几天不知是怎么了,我发球总是发不过去,难道是因为中秋节三天没有训练的原故吗?今天的排球训练又要开始了,和平常一样,先发满十个球,然后颠球五十个,在拨球三十对,最后打一场比赛。刚拿到排球,我们几个女孩便迫不及待地冲向操场。站好位置,摆好动作,准备开始发球。我双脚摆成“丁”字步,身体挺直,面向对手。左手托着球,右手五指并拢绷直。刚准备发球,就听到一旁训练鼓号的同学那并不整齐的“巴拉巴拉”的吹奏声,好像在为我加油鼓劲。“一、二”我默数到“三”时,右手便以迅雷不及掩耳之势在排球的底部摔了一大巴掌。排球像是被打的孩子一样,气鼓鼓地飞了出去,一眨眼就一头撞在了球网上。回头想想,原来我是这一掌虽快,但是没有用手掌打,而是用的手指,球是被拨出去的,力度不够。再试一次吧。可一连试了好几次,球都没有过网。这时教练来了,他焦急地对我说:“你怎么总发不过去呀?把我说的动作要领再回忆回忆。”我重试了一遍,可还是没有发过去。还是老师找到了我的老毛病。原来我在发球的时候持球的手总是不自觉的将球向上抛起一点,怪不得会手指触球的。我尝试着左手持球稳住不动,可在右手准备拍打的时候,持球的手还是不由自主地向上抛。球虽然勉强过网了,但没有威力。我一次又一次坚持不懈地努力着,经过不断地尝试和不断的失败,我的发球技术总算有所提高了。700字 六年级 叙事
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校内训练11月10日 星期四 阴有小雨今天是军训的第一天,我穿着军装,哼着小曲儿,高高兴兴地来到了学校。到了教室,我看到同学们都已经早早地穿好了军装,在教室里等了。过了一会儿,孙老师也来了,让我们惊讶的是,孙老师竟然也穿了一套军装、戴了一条红领巾呢!等大家都准备好了以后,孙老师就带我们去多功能厅听校领导和部队代表的开训致辞了。到了多功能厅,我们便开始听开训致辞。这次参加致辞的有我们的校长、副校长、大队辅导员,还有陆军驻瑞部队里的士兵代表、十六位教官和部队干部。他们各说了一些这两天的行程安排、校军训传统、部队介绍和对我们的期望。开训致辞结束后,我们就要正式开始军训了!因为当时还在下着小雨,在户外军训不太适合,于是,我们军训的地点就定在了新教学楼五层的两个教室里。开始训练了,刚开始我们还嘻嘻哈哈的,教官生气了,大吼一声:“安静——!”我们一下子被教官镇住了,我们体会到了教官的威力,也就不再嘻嘻哈哈了!刚开始,教官教我们站军姿,教官说:“站军姿是一个军人,也是一个学生最基本的要学会的姿势,所以,你们一定要学好站军姿!”军姿学会后,教官为考验我们的意志力,便让我们站军姿十分钟。刚开始, 我还是觉得站得比较轻松,可是刚站了五分钟,我的腿就有点儿开始发麻,因为我平时也没有站过很长时间的军姿,所以站了五分钟就有点儿累了。五分钟,六分钟,七分钟,八分钟……虽然只是站短短的十分钟军姿,可在我看来,却像十年那么漫长啊!学会站军姿后,教官又教了我们几个平时必须的姿势,如稍息、向右、左看齐、踏步走等等……下午的军训是在乒乓球场上进行的,主要是温习了上午所教的姿势动作,然后,教官又教了我们跨列、半面向右、左转等稍微难一些的姿势。放学了,我们却还在训练,我们这些穿着军装的大哥哥姐姐们引来那些低年级小朋友的一阵阵围观,但我们毫不被他们所干扰,依然做着教官让我们做的姿势。又过了半个小时,我们才训练完,拖着疲惫不堪的身躯,慢慢地走回了家……晚上,躺在床上,我立刻就进入了梦乡,可能是今天军训太累的缘故吧。不知明天的军训会怎么样呢?真期待啊!800字 五年级 叙事
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训练一年一度的跑步比赛到了!时、分、秒这三个小伙伴都很兴奋,他们个个都相信自己能第一个跑完60米。于是,他们便刻苦地训练起来。时,一开始很用心。每天早晨在体育场跑5圈。晚上,又小跑着来到居敬小学,哎哟哎哟地跑了10圈。105=15圈,时一天要跑15圈哩!可是,他还没坚持3天,就待在家,一边吃零食,一边看电视。他想:反正还有这么多天,把自己养得白白胖胖后再去跑,也不迟啊!就这样,时间一天一天地过去了,时越来越胖,就跑一圈也能把他累死,可时丝毫没有一点担心。分,还算用心。他总是每隔3、4天,去居敬小学跑上30分钟,比时勤劳多了。秒,练得最刻苦。清晨,他围着一个周长100米的长方形花园,跑上5、6圈,傍晚又去居敬小学跑上5圈。就连走路的时间也不放过,秒一直坚持到了比赛的前一天。终于,比赛在11月21日开始了。时、分、秒三个选手都信心十足地来到了起跑线上,期待着一声响亮的枪声响起。“砰!”三个选手像离弦的箭一样冲了出去。很快,他们就拉开了距离。秒,遥遥领先,分排名第二,最后时才慢慢地跟上来。秒:1秒就能跑完1米,跑完1圈共60米只用了60秒=1分钟。分:1分钟跑完1米,跑一圈花了60分钟=1小时。时:1小时才跑完5米,跑完60米居然花了60?=12个小时,从早上跑到了晚上。所以,秒第一个冲过终点,得了第1名,分得了第2名,时已经不能再得第3名了,第100名也有了,他实在是跑得太慢了,你看,天都黑下来了,看的人和裁判们都回家去了。台上一分钟,台下十年功啊!台上的表现都来自于台下,我们可不能学习时哦!要像秒一样勤劳刻苦。650字 初中
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篮球训练在那年的那个暑假里,我经历过欢乐,取得过成绩,尝到过委屈,品到过个性……总之一句话,我已经由一个遇难则退的人变得坚强了,自信了,勇敢了……我相信,属于我的个性将永不会被磨灭。刚刚才结束痛苦的期末考试,成绩也不怎么样,也就一般般拉。这几天在家里“静养”,那小日子过得实在是没法说啊,反正是过得挺滋润的。可是我老妈看我天天在家里“不务正业”,整天游手好闲,就气不打一处来,于是就擅自做主,为我报了一个篮球训练班。为这我还反抗过几次,不过统统反对无效。哎,这就是所谓的母命难违。没办法,硬着头皮上吧。就在训练的第一天,用俺们的家乡话来说,就是:“出了一个南瓜丑。”为嘛,别急(喝口茶先),听我细细道来。本来那天天气还可以,可地面还是湿的。“俄罗斯”本来准备不训练的,可经不住我们的软磨硬泡,还是破例答应了。(欲知后事如何,请听下回分解,呵呵,开个玩笑)上回书说到,他答应我们训练后,停了一会,说到:“看你们如此的积极,我给你们每人一个奖励。”“是什么?”几个好奇的人问道。“恩,就是围这这操场跑个10圈,又不怎么多……”他说道。刚说完,众人皆倒我独站,所以,自然引起了他的注意。“很好,你很有勇气,那好,我就奖励你20圈吧……”他笑嘻嘻地对我说。我此时已经木在那里了,真是欲哭无泪啊,本来,我还想去讨价还价的,不过看他那体格,我就没说。呜呼,吾命休已!终于,19圈被我顺利地“跑”了下来,我暗自庆幸着,可谁知,我脚下一滑,“碰”的一声我摔在湿地上。呜呜,此之谓雪上加霜啊。真倒霉,但我还是坚持了下去……望着几个好哥们儿幸灾乐祸的表情,我就有气,可谁叫俺倒霉捏?自从这回,俺起了模范带头作用以后,大家都变得异常的乖巧,就连那“恶人”都在夸奖我们呢。呵呵,自此以后每天基本上没人捣乱了,日子也算是平静。不过,他的检查可真让人受不了啊。虽然这个训练很痛苦,但我还是坚持了下来,因为至少我的体育不用愁了吧,你说是吗?650字 初一 抒情散文
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训练“黑豹”训练“黑豹”自从暑假那天起,我的生活中又增添了一位新人物——“黑豹”。我的“黑豹”虽然是一只小狼狗,但却是我的忠实粉丝。每次出家门,“黑豹”都会跟着我,对我不离不弃,日子久了,也就成了我的保安。“保安”这个职位给它真不错。每当看到陌生人都会冲到我前面对着陌生人叫。虽然这个“保安”做的很好,却有时候还会呼乱叫,至此以后,我就开始训练“黑豹”。“黑豹”的耳朵竖的笔直,也很灵,就连老鼠的声音,它也能听到。开始训练“黑豹”了。我把架子堆好,顺手拿了块肉,说:“黑豹,look!”像马儿似的跑过来。一个急刹车,一根棒子在它眼前,它看看肉,看看棒子,眼珠打着不可思议的鬼主意。“黑豹”故意装了个跳跃的动作,我的手一提,一放,“黑豹”从底下的洞里一钻,一吃,一块肉被它轻松的抢过去了。我又拿了一块肉,这下我可不会上当,“黑豹”还算知趣,往上一跳,没跳过去,费了九牛二虎之力才算勉勉强强合格吧!接下来该“黑豹”的鼻子上场了。我躲到了一哥鲜为人知的角落,叫了声“黑豹”。它左闻闻,右闻闻,搜查着,还没到一两分钟,它就把我给找到了。我又躲到另一个地方,一声不吭的我居然呆了5分钟还没被它找到,我悄悄地,一步一步轻轻地探个究竟,啊哈!原来它找到我前不久埋下的骨头,它为了骨头而忘了我,俗话说:“人为财生,鸟为食亡。”不正是这样吗?我拿了个梨子,切成小块,先把一小块往空中一抛,“黑豹”一竖起来,俗话说:“人能劈成一字。”我家的狗不也能成一字。智力题来了,我把三小块梨子放左边,一块放右边,看它往哪边?look!他选择了左边,不错不错哦!孙女,给你个球,奶奶一抛,我没接住,落在了地下,我和“黑豹”像抢足球一样,互不相让,不过还是没抢过它。giveme!这个球好像就是它的了,好像从我手里抢过来很光荣一样,得意洋洋!真拿它没办法!训练“黑豹”真有趣!初一:汤佳颖650字 初一 叙事
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训练辅导习作训练一:记亲身经历的一件事习作要求:审清题意,选一件亲身经历的事,把事情的经过写具体。习作指导:1、审清题意要注意哪些问题?命题作文的基本要求是紧扣题意作文,如作文脱离了题目的要求,那就会出现“文不对题”的现象,这是很不应该的。要达到紧扣题意作文的目的,就必须先审清题意。“审清题意”就是要仔细观察、思考题目的意思。审清题意首先要琢磨题中的每一个词的含义,明确习作中的对象、要求范围。如本次训练的作文题,“对象”是“事”,记一件事。“要求”是必须亲身经历的,道听途说不行,臆造虚构更不行。“范围”是“一件”事,不要“两件、三件”。同时要注意作文的体裁。从命题中,我们大体可以知道是“写人”还是“记事”,是“状物”还是“绘景”,是“议论”还是“说明”……另外,还要抓题目中的关键词,关键词往往是文章的中心,需要作者着重表现的。像本次习作命题中的“中心词”应当是“亲身经历的”,这也正是这篇文章能否写生动的关键所在。2、怎样正确理解“虚构与真实”?写作文应当真实,这个“真实”,主要指真实的思想和感情,也就是不说假话、昧心话,不能作文是一套,心里想的又是一套。“真实”并不都是“真人真事”。如“看图作文”、“条件作文”,写什么,都是人家规定的,要照所给的“图”或“条件”来写,这当然就不会是真人真事。但是你在这些作文中所表达的思想认识和爱憎感情,同样应当是真实的,也就是把你的真实的认识、真实的感情写出来。这样,虽然“图”和“条件”提供的材料不是真人真事,但你对提供的材料的认识和反映的感情,仍然是真实的。反过来,即使你写的“事”确是生活中发生的“真事”,但如果你对这件事的认识和态度并不是真的,那也不能算是“真实”的了。因此,作文中只要表达了真情实感,就符合了“真实”的要求。至于的有的作文题目,明确表明必须写真人真事,那就不可以虚构。如:本次习作训练命题已规定“记亲身经历的一件事”,就必须是“亲身经历”的。650字 六年级 写人
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网球训练今天是星期日,我和妈妈要去网球场练习。今天的课分为两部分,先复习正手击球,再学习反手击球。好多天没接触过拍子了,难免会有些生疏,虽然能击到球,但是击球点要不就在顶端,要不就在打在边边上,总是打不到正中间,况且有时候挥拍太快了,球都不知道在哪。教练便向我面授机宜:挥拍的时候慢一点,不要求速度,缓缓地往前推,球就自然而然地飞到对面,而且在范围之内。至于击球点,先要握好拍,会拍动作要准确,看着球打就可以了。我反复念叨要点,边打边做,既轻松又准确无误,这种感觉真爽!时不时教练还会夸赞我的打的球:“打得漂亮!”正手击球学了6节课了,换换反手。教练先教我和妈妈握拍的方式——左手在上,右手在下,左手是在10点钟方向,而右手在12点钟,击球的时候都靠左手的力量,右手只是来辅助左手正确击球。准备动作是两脚侧开大概跟肩膀差不多宽,然后右脚上前一步,做好拉拍动作再挥拍就可以打好了。教练夸我的领悟力挺强,他一开始放球给我打的时候就打得不错,妈妈就让我继续,巩固那种感觉,教练和妈妈同时赋予了我一项任务,就是回家做妈妈的副教练,巩固妈妈的反手击球手法。现在就差步法了!教练通过了两个游戏来训练我的步伐和反应力。第一个就是双手接住从左右来的球,每个球只能弹一次,接到就扔。我跑得上气不接下气,一会儿左一会儿右,弄得我头晕眼花。第二个还稍微简单一点,我与教练对着站,我站在白线上不准往前往后。他滚球给我,我必须把球又滚回给他,一组十个,光是两边移动我就累垮了,还要拍打球而且又不能往前后移动,虽然累,但是为了能训练步法,打得更好,我要加油!今天的收获真多!复习了正手、学习了反手、练习了步法,我要朝成功一步步努力迈进!争取更好的打好网球。650字 初二 记叙文
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