我的羽毛球教练
350字
三年级
暑假到了，妈妈为了让我锻炼身体，特意给我报了羽毛球班，还给我找了一位出色的教练。我第一次见到这位教练是在明志小学教学楼的五楼，他姓桂，叫桂成。他的身高在1米8左右，皮肤很白，而且很年轻。我想他应该是位非常温和的教练。几次训练后，我才知道他是位非常严厉而且要求很高的教练。比如，报数没报好都要罚做50个身蹲。但是妈妈告诉我，严师才能出高徒，就像我们班主任潘老师一样。我把这句话一直铭记在心。
上了几节课后，我发现有些事情不是一下子就能做成的。每学一个动作都要反复练习。比如发球动作、打球动作，每次都要练习近2小时。而且桂教练还要我们加强体力锻炼，让我们跑步、跳绳、前爬、后爬、横叉、竖叉……虽然每次运动后我都大汗淋漓，但我都努力坚持。
这就是我的羽毛球教练，一位对我们每个学员都是高标准要求的教练，我喜欢我的羽毛球教练。
勇敢的我
500字
四年级
前几天，我的左脚大拇指红肿了，很痛。爸妈便带我去医院。医生看了看脚趾，说：“这是甲沟炎，需要拔掉指甲。”我听了后，心都是痛的，嚎啕大哭起来，用劲拉着妈妈的手，大喊：“我不要拔掉，我要回家。”爸妈见我哭得很伤心，只好先带我回家。
后来经妈妈四处打听后，爸妈带我来到一家修脚店。阿姨说：“这里不用拔掉指甲，但需要把长在肉里的指甲剔除出来，再上药上勾子处理。”我目瞪口呆地看着她，眼泪情不自禁地哗啦哗啦掉下来。我紧紧地握着双手，身体不听使唤地晃动，边哭边说：“肯定会流血的，肯定会好痛…”爸妈和阿姨都鼓励我、安慰我，可我还是害怕，哭得我满头大汗。
这时，阿姨取出一块既明晃晃又锋利的刀片和一根又细又长的针，我见了感觉天都要塌下来了，我使出吃奶的力气抱紧妈妈，眼泪鼻涕一把流地喊：“为什么倒霉的总是我嘛……”大家听了，噗呲一笑。阿姨说：“小姑娘，有一点点痛，勇敢点！阿姨都被你哭出汗来了。”
此时，妈妈牢牢地抱着我，我眯紧双眼，用双手捂着耳朵，心里挣扎着，心想：我是勇敢的！我深吸一口气，把左脚勇敢地放到了台上。
不一会儿，阿姨成功地剔除了长在肉里的指甲，然后给它上药，包扎好。
其实真的好痛，但我还是忍着疼痛配合着。大家都夸我是一个勇敢的孩子，我抿着嘴笑了。
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三年级
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