洛杉矶早晨四点的夜什么样
有人说科比·布莱恩特是一位篮球天才,科比却以“洛杉矶早晨四点”自称。他的意思是,他的成功完全出于勤奋。也不由得你不相信,有人2013年4月出版了一本叫做《我和科比的训练故事》的书,对科比所说进行了翔实的佐证。这本书的作者是罗伯特·阿勒特,一位美国知名的训练师。书中有这样一个故事:在备战2012年伦敦奥运会期间,罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯维加斯。
那是队员们开始合练的前一个晚上,已忙碌到深夜的阿勒特正准备上床休息,而就在这时,罗伯特的手机响起来了。他想,这时还会有谁打来电话呢?因为时间已是凌晨3点30分。
该没有发生什么意外吧!罗伯特有些紧张地接听电话,是科比。“罗伯特先生,希望没打扰你。”科比说。如此有礼貌,没有一点大腕的架子,尽管罗伯特犯困得快要支持不住了,但他仍然很客气地说:“怎么会打扰呢?科比,有什么事吗?”电话那头说,“我想知道,你是否能帮我做点体能训练?当然,一会儿在训练馆里见!”罗伯特挂了电话,匆匆往训练馆里赶,他想,不能让科比在那儿等着。
到了训练馆,竞让罗伯特吃了一惊,科比不知是什么时候到达那里的,只见他已训练得浑身被汗水湿透了,仿佛刚从水中爬起来的一样。
见罗伯特故意装出一副很有精神的样子,科比一见,说:“要辛苦你了,我们开始吧?”在罗伯特的指导下,用了1小时15分钟进行体能训练,然后是45分钟的力量训练。时间已快到早上6点。罗伯特觉得实在有些坚持不住了,说:“对不起,我要回酒店休息了。”科比说,“让你辛苦了,谢谢你!也好,我去练投篮。”
按照安排,上午11点,只休息了4个多小时的罗伯特得去训练馆指导全队合练。当他到达训练馆时,已到齐了的队员们有的在聊天,有的和教练讨论着什么,可科比仍然满头大汗在练习着投篮。“你啥时候结束呢?”罗伯特特别感动地说。科比反问道:“结束什么呢?”罗伯特说,“投篮训练。”看着手中投出的篮球划了一个弧,稳稳落入篮框内,科比说,“这不就结束了。”原来那一个球是他那天投中的第800个球。
罗伯特书中的这次记载,只不过是科比漫长运动生涯中的一天、一个片段。其实自从进入NBA后他每天都是这样,当大多数人还在睡梦中时,他已出现在湖人队的训练房中了,不过并非常常有训练师指导。
科比又有进步,那时他的目标是不授中800个球不停止,如今在同样的时间内他已能投中1000个了。
“你为什么能如此成功呢?”记者问。“你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗?”科比反问道。记者摇摇头:“不知道。那你说说洛杉矶每天早上四点钟究竟什么样儿?”科比挠挠头,说:“满天星星,寥落的灯光,行人很少。”说到这科比笑了,“究竟怎么样,我也不太清楚。但这没有关系,你说是吗?每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了,洛杉矶的黑暗没有丝毫改变;两天过去了,黑暗依然没有半点改变;十多年过去了,洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变,但我却已变成了肌肉强健,有体能、有力量,有着很高投篮命中率的运动员。”
从科比的这番话中,我们似乎不难明白:科比每次赛季都会是高效率,能在比自己年轻十岁的年轻队员头上扣篮,创出单场比赛81分的个人纪录等近乎神话的原因了。
是的,科比本身就是一部励志大书,他的运动生涯再一次证明“天才出于勤奋”的普遍性和必然性。
洞下沙滩
昨天下午,我们一家三口,还有我的好朋友——黄尹妮一同向洞下沙滩出发啦!没过一小时,我们就到了那里。一下车,一阵微风迎面吹来,真是爽快极了!我们走了好几级台阶才到大海边,那时,潮水还没退,大海妈妈紧紧地把泥土哇哇哇抱在怀里。
爸爸看到许多小孩和大人都下去玩水或去游泳,便对我说:“豆豆,不如你下去游泳我们在边上玩玩水怎么样”“好啊,好啊,这个主意不错!”我换上泳装开开心心的下水去喽!可在脚碰到海水的那一瞬间,我的胆子突然间变小了。怕水温不适,又怕水太深。又怕……妈妈好想看穿了我的心思,到我声旁说:“要不要来一个救生圈我边说边点头:“好好好!妈妈帮我租了个救生圈,我就可以安心的下水喽!我有用的技术不是很好,有些动作还不太标准,所以在水上看起来,我是一个“丑陋的野天鹅”。
我一会儿游仰泳,一会儿游蛙泳,真是开心极了!我在游的过程当中,一个又一个的浪向我扑来。有一次,来势凶猛的浪花趁我不注意时,偷偷的来袭击我,它弄是我的后脑勺,又沾湿了我的脸。那小水滴可顽皮了,一会儿跳到我嘴里,害得我咸的要命,一下子又跳到我的眼睛里,弄得我眼睛睁也睁不开。它快要把我气死了,我心想:这回是一个教训,下次我一定要提高警惕。
我游够了泳,便上岸吃了点面包、烤鸡腿、海鲜之类的东西,我看到许多人乘着游艇去看风景,当时我心里好羡慕人家。心想:我也要去乘艇赏景。所以我问了一下出租游艇的老板。“老板伯伯,老板伯伯,请问一下,坐游艇一人几元”我问。“一人二十五元,一人二十五元。”老板伯伯说。我在心里打算盘:四个人,四个二十五元,算是十四乘以二十五等于一百元钱。我跑去跟爸爸说了一下,爸爸说:“那好,我们去坐游艇。”我们上了游艇我和黄尹妮坐在前面两个位置,爸爸、妈妈坐在后面两个位置,最后三排座了一帮年轻人还多出了一个人,师傅让他站在前面。
我们启程了,一阵阵海风迎面扑来,我和黄尹妮由不自主的站起来,高深欢呼。心里真是痛快!师傅想耍耍他的把戏,一下子就把游开到千米之外的海面上,速度快极了。艇飘在浪花上,感觉艇一直在扑通扑通的飞。我过头看了看艇尾,水花思绽立刻画出了一条长长的“银河”。师傅又使一个急弯,游艇就左摇右摆差一点就歇了个顶朝天。我们坐在艇里一下斜到左,一下斜到右。我们的身体一会儿像迎面扑向大海,一会儿像要被甩出去了。我们被吓得呀呀直喊,但觉得很开心很过瘾。我回头看了游艇师傅,他对我使了使表情,一脸无所谓的样子,好像不是他弄的,又好像告诉我这惊奇吧!~不一会儿,我们又回到岸上,整理行装踏着夕阳开开心心地回家喽!我觉得这次旅行真刺激,下次还想去痛快玩一天,嗨嗨!!
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这是什么样的圣诞节手抄报做起来了,展板挂起来了,教室也布置起来了,........怎么了,圣诞节来了!从25号早上开始,大家的心就如烧开的水,沸腾起来了,“你看我带了这个........”“什么时候开始庆祝呀........”终于按捺了半天的心情终于释放出来了,圣诞节真的来了!门上是银色的铃铛,玻璃上是五颜六色的喷画,黑板上是绚丽夺目的粉笔画,还有黑板报上的手抄报、小装饰。这些是大家一点一滴的共同努力,也使大家再也按捺不住了,让Party开始吧!小试牛刀一下吧,英语绕口令,可不一定比中文简单的¸大家起哄的起哄,使节日气氛越发活跃,可还不够呢,小品上场了,歌也唱起来了,大家一个个争先恐后地猜着谜语“pear”“eye”大家说着一个个英语单词,使一向不怎么发言的陈昊也踊跃起来,得到了小奖,将气氛推向了高潮!大家唱着、闹着,那么吵,为什么还是笑呢?支持人好不容易缓解了一下气氛,传话又上场了,我可是这项高手,上!原本想当第三个的,既然大家都不想做第一个,那我上吧!“好容易呀!”我一阵欣喜,可主持人来拨冷水了:“五四三二一”,我又背了一次,核对了一下,自信地回过了头,在邵煊芸的耳边用中等声音缓慢地、口齿清楚地说:“Abadbeginingmakesabadending”。我特意把“s”读得重些,这样就不会错了吧,但她却一脸疑惑地望着我,没听清。伴着“五四三二一”,我又快速的重复了一遍,还强调了是结束的“ending”,不禁为自己的小聪明而不甚得意。当她传完话,又疑惑地望着我时,我就突然知道了什么,她没听清!我用力地读了一遍,她却还是没懂,我有些埋怨自己要在第一个时,第三个人跑来问我了:“什么叫badingmakescandy?”我有些惊讶,又重复了一遍,我不禁笑出了声,还能传成这样。游戏自然是以失败告终,但我却依然十分开心。马老师这时突然推开了门,原来是来赴约的,在他编的歌中,伴着他的歌声时,我们笑了,老师改了词呀!听到“我”要努力地教而你们要努力地学时,我们都不约而同地笑了,过完节更要继续努力呀!是呀,老师的辛劳不就是为了我们有更好的未来吗?我们难道不该努力学习完成抱负吗?放学了,等着21班的朋友,时间已经5:10,怎么了?后来她告诉我,他们老师哭了全班都哭了,他说老师的爸爸身体不好,学生也不听话,声音哽咽了........,这是一个应有的圣诞节吗?这是一个快乐的圣诞节吗?老师很辛苦呀,老师不辞辛劳地教导我们,难道我们不该去关心老师、体谅老师吗?我们一定要做得更好,一定要好好学习、天天向上呀!那一刻,世间不是只有喧闹声,笑声、哭声,........,我想,那是成长的脚步声。点评:语言活泼,风趣幽默,令人忍俊不禁。叙述详细具体,细节描写生动逼真,人物个性鲜明突出,形象丰满,跃然纸上。情节波折性较强,于平常之中生意外,能引起读者的注意。文章内容新颖,结构合理,流畅连贯,自然通达。1200字 初三 叙事
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什么样的文章最好对于“写作投稿”,大家会陌生。“写作投稿”分为纸质投稿和网络投稿两种,但不管是纸质投稿还是网络投稿,写出来的文章一般都是一样的,抒发的感情也是一样的,因为都是同一个人写嘛,不可能不一样,那么,既然投稿,就有过稿和被退稿这两种情况,这是很正常的事情,我们一不是机器人,二不是神仙,所以写出来的文章难免会被退稿,这是不可避免的,我们只能尽量的把一篇文章写的最好,尽量的避免退稿,但是,想要一直不会被退稿,我想,对于我们大家来说,这都是很困难的事情吧?那么,到底什么样的文章最好呢?换句话说,什么样的文章比较容易过稿呢?我想着正是大家最关心的问题吧?毕竟只要是一个文学爱好者都会希望自己的文笔得到一定的肯定,都会希望自己的文章能够被编辑看重,然后过稿,拿到属于自己的心仪的稿费。那么,今天,我就来根据我自己的个人经验来告诉大家,什么样的文章最好,不,应该说是什么样的文章比较容易过稿。第一,题目一定要去的吸引人。最近,我发现有一种新的名词,叫做“标题党”,我当时看到后心里就想——什么标题党?这是什么鬼东西啊?仔细一看,原来是专门考取吸引人的题目来诱引别人去阅读他的文章,我心里一震——标题不去的吸引人又怎么会有人来看你的文章呢?你去看那些写得好又火热的文章,基本上他们的题目取得都非常的吸引人,取得让人不知不觉中就读完了他的文章,其实,我觉得,所谓的“标题党”,他们的题目是取得吸引人了些,但是,只要他们的文章质量写得好,你管他们的题目取得好不好呢?真正的质量看的是内文,至于所谓的标题,那其实顶多就是一张门票而已。其二,审题要审正确。就比如说你在写《浅谈水浒传中的人物》的时候,有些人可能一看,哇,简单!“唰唰唰”,动笔写了起来,然后就写成了《水浒传中发生的好汉的事》,这样的严重的文不对题的文章,审稿老师又不傻,怎么会让你过稿了呢?所以,审题非常的重要,如果说《浅谈水浒传中的人物》这一篇文章写起来有点难度,从字面上理解也有些难度的话,那我们就来说说俗一点儿的,就说《我的哥哥》这一篇写人的文章吧。这题目本来就是想要让你把自己的哥哥介绍给别人听,结果你一听就写成了《我和哥哥之间发生的故事》,这样的文章,怎么可能过稿了呢?别说是投稿了,就算是你在考场,这样的文不对题的文章,肯定得不了高分!所以,审题很重要。第三,取材要新颖,最好要写热点文章。大千世界,无奇不有,每天都一定会有新奇的事情发生,在《热点头条》的新闻里选一个能引起你感悟的文章,然后,根据这一篇新闻,“唰唰唰”的写出文章,由于新闻是每天都会刷新的,这样就可以避免别人跟你写同样的文章了,而且,由于是热点文章,所以,一般这种文章也很容易引起读者的兴趣,这样一来,既避免了和别人的文章重合过多,引起不必要的误会;又使得审稿编辑对你的文章感起兴趣。完成了这三点之后,然后就要靠你的文笔怎么样了,你的文笔好了,写出来的文章自然就好了,当然,文笔不可能一飞冲天,要慢慢练习才是。点评:脉络分明,层次感强,叙气说井然有序,纤毫不乱。详略得当,主次分明,思路清晰。精挑细拣,素材似为主题量身定制。本文内容生动丰富,语言新颖清爽,结构独特合理。1200字 初二 议论文
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找个什么样的老公女人的幸福在于找到一个好老公,拥有幸福美满的家庭生活。即使是那些事业有成,功成名就的名女人,好老公也是他们最想得到的。然而要找到一个好老公真是大海捞针,为何这么说呢?关键在于找个什么样的老公。找一个没钱的老公吧,你就得学会去忍受贫寒的生活;你就得学会节衣缩食,勤俭节约;你就得学会和卖菜的讨价还价,有时争得脸红脖子粗。当有钱的女人在跳健美操,去美容院美容的时候,你还得在寒风中为生活而奔波。几年下来,你可能就会变成一个粗俗不堪的女人。真是太恐怖了!不,绝对不能找一个穷愁潦倒的老公,那是让自己从此过上地狱般的生活。那就找一个有钱的老公吧!这个办法似乎很好,有钱的老公可以负担得起我们名贵的衣服;有钱的老公肯定会在我们过生日的时候,为我们献上金光闪闪的项链;有钱的老公不会因为我们多买了点小玩意就暴跳如雷;有钱的老公不会因为我们去洗脸健身就骂我们浪费钱财。原来找个有钱的老公如此划算,难怪现在这么多女同胞傍大款。但是话又说回来,找个有钱的老公风险很大,因为他有钱,所以他可以得到很多的女人。说不定哪一天他金屋藏娇,然后绷着一张脸回来跟你离婚。到了那个时候,无论你怎么哭天喊地,一切都没有用了,吃亏的还不是自己。怎么办呢?冥思苦想,有了,干脆去找一个老实可靠的老公吧!这样的老公绝对忠实于你,本来性格怯弱的你却可以来主宰他,他会乖乖俯首称臣,任由你呼来唤去。你说一,他不敢说二。这样的老公纵使有“野心”,他也没有哪个胆,所以你大可以高枕无忧。但是问题又来了,这样的老公在社会上也吃不开,男人不风光,女人一样受罪。晃晃悠悠过了十几年,你会发现很多好事你们都沾不上边。评职称,没有你老公的份;单位买房,你们家没有资格;以前在你老公手下的也已坐上了行政主管的位置,只有你老公还在原地忧患重重。要是跟着这样的人过一辈子,你不是觉得很窝囊吗?过不了多久,你也会闹着和他分离。除了这些,还有什么样的老公呢?当然还有英俊潇洒的老公,这样的老公会让你爱恨不得,原因在于这样的老公会引来很多羡慕的目光。要是你不看好他,哪天就会有一个傻乎乎的小女孩说是和你的老公爱得死去活来,非他不嫁,这个时候你也尴尬,谁叫自己找上一个风度翩翩的老公?再有就是丑陋无比的老公,这样的老公相对来说吸引女孩子机会少些,他们一般不会对你构成威胁,但是每当你和老公出双入对的时候,有人会说你怎么看上这样一个癞蛤蟆,不会是看上他包里的钱了吗?一番话足以让你肺都气炸。所以女人找老公真是一个棘手的问题,我想来想去,还是没有找到一个万全之责。看来最好是找一个欣赏你的老公吧!因为他欣赏你,所以他会爱你,尊敬你;因为他欣赏你,所以你才会快乐幸福;因为他欣赏你,你才会在每一天的日子里都洋溢着自信的微笑。无论他贫穷还是富有,无论他的模样帅气还是丑陋,能够找到一个欣赏自己的男人,那是女人最大的幸福!※作者:wenxin※1200字 高三 散文
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什么样的山水甲天下什么样的山水甲天下什么样的山水甲天下呢?相信大家都知道答案是:桂林。因为早在2000多年前,多少的骚人墨客对桂林的山水就独有情钟。凡是去过的人无一不赞叹它的美丽与奇特。见过的人都为之流连往返,不愿离去。所以人们用了七个字,也就是一句七言诗来赞美它——桂林山水甲天下。而今年的暑假我有幸一睹它的风采,可说是我老爸老妈对我寒窗六年的奖赏。我怀着无比的期待心情来到了桂林。这桂林跟我们重庆都是山城,不过桂林没有我们重庆的繁华与喧嚣。但是你一看到漓江,就会想为什么这么美的地方不是我的家乡呢。假如说重庆的长江和嘉陵江是大家闺秀,那么桂林漓江真不愧为小家碧玉。我坐在游船上,荡漾在漓江中。今天的漓江别有一番风味。因为我看到的是烟雨漓江,这些云雾让漓江给人另外一种感觉:那薄薄而流动的云雾,好似少女身上飘动的纱裙,那么神秘,羞涩。就象是一位大门不出,二门不迈的少女。一路上我虽没体会到水的静,但却看到了水的绿与清,山的奇与特。怎样的绿?怎样的清?怎样的奇?怎样的特?待我细细说来。绿,绿在你从天上看时,就象是群山中间有一条碧绿色的丝带。清,清在尽管水波荡漾、船在移动可还是能看见你自己的影子,甚至没一丝轮廓。山奇,奇在它一座座山各不相连,形状各异,有的象一个指头,有的象一头大象,有的象个老人。你心里想啥就象个啥。特啊!你看看那被美名为“九马画山”的小山群。一座座小山连在一起,远远望去就象一块石壁,仔细一看,这石壁上就有形态各异的九匹马,酷似着名画家徐悲鸿的《骏马图》。一代伟人周恩来游览这里时只花了短短3分钟就看出了九匹马,这座山的名字也由此而来。当地的老人们说,一般的人能看出3匹马来就不错了,能看出5―9匹马来就是个前途无量的人,你知道我看出了几匹马吗?8匹!整整8匹!据说当年陈毅元帅数出了七匹。我比陈毅元帅还多数出了一匹呢,嘿嘿。怎么你不服呀,那你去看看,回来我们再一较高下。(旅游公司我可是在为你们打广告,别忘了给我广告费;嘿嘿。)既然说到了山,就不能不提桂林第一峰,这座山峰有着王者风范,在这座山的前面就是靖王府,这里住过我国历代的几位皇帝。而这座山峰叫做独秀峰,它能成为桂林第一峰还有一个原因就是它有一个洞,这个洞是桂林的龙脉所在。曾有一位皇帝在龙脉里刻了60位太岁,太岁是掌管我们福、禄、寿的神,每一年出来一位。而这位皇帝由于他从小就不太平安、顺利,于是他就将太岁请在了自己身边,刻在了一块玉佩上,因此他成了在靖王府中最长寿的一位。那为什么又说这座山有王者风范呢?那是因为它四周群山环绕,就象是众臣叩首朝拜皇上一样。因此它是权力和地位的象征。我虽说是体会到了桂林山水的美丽与奇特,不过我还有一点小小的遗憾,就是我没能象那些诗人一样乘竹筏游览漓江,一边欣赏一边吟诗作对。不能近一步体会“舟行碧波上,人在画中游。”的感觉。哎,可惜呀。烟雨漓江,雾缭绕,雨纷飞。在加上奇特的山、碧绿的树、荡漾的波纹、清澈的江水。真不愧对“桂林山水甲天下”这个美誉。1200字 六年级 写景