第一次攀岩
500字
四年级
听好朋友说攀岩很好玩，我的心一直痒痒的。于是，周末，我缠着妈妈让她带我去攀岩基地体验一下。
一进门，便看见一座高大挺立的攀岩墙，像威严的士兵一样。我迫不及待地来到了攀岩等候区，那里，已经排起了长龙。等待过程中，我看到有一些小朋友爬到一半不敢上也不敢下，有一个弟弟还哭了起来……眼看就要轮到我了，我的心砰砰直跳，想：我会不会和他们一样，中途退缩呢？万一没力气了怎么办？会不会掉下来呢？这时，妈妈好像看穿了我的心思，安慰我说：“勇敢一点，会有安全带保护你，只要踩稳了，一步一步使劲往上爬就可以成功。妈妈相信你！”听完妈妈的话，我的恐惧减少了一大半。
终于轮到我了，我穿好安全装备，系上安全绳，就开始爬了。一开始我觉得很简单也很有趣，可是越往上爬，攀岩点之间的距离越来越大，而我的力气却在不断减少，爬起来很吃力。快到顶点的时候，遇到一个斜坡，我试了几次都爬不上去。这时，我的手心里全是汗，滑滑的，无法抓住攀岩点，再加上腿也酸，真想放弃。但是听到妈妈和教练鼓励的声音，我鼓起勇气，擦干手上的汗，脚下用力一蹬，哈哈，我成功了！这时，耳边传来一阵掌声……
这次攀岩，不仅锻炼了我的胆量，还让我懂得了：只有坚持不懈，不轻易放弃，才会成功。
来源公众号：浅尝辄止、365在线学堂
可爱的小猫
450字
五年级
我最喜欢我家那只“黑猫警长”。
“警长”全身黑白相间，圆圆的脑袋上长着两只三角形的耳朵，小巧玲珑的面孔上镶嵌着两颗绿莹莹的小眼睛，鼻子两旁长着几根又细又长的胡须，走起路来一摇一摆，威风凛凛，可神气了！
早晨，它的眼睛呈椭圆形，中午，它的眼睛眯成一条缝，趴在地上，时不时地伸伸懒腰，到了晚上，两只眼睛又大又亮，显示格外活跃。
“黑猫警长”还为我家立下了大功，那天“警长”走来走去，把鼻子贴在地上，不知在寻什么。忽然，在一处缝中钻出了一只大老鼠，“警长”以迅雷不及掩耳之势，用右爪紧紧抓着老鼠尾巴，再用左爪牢牢把老鼠按在地上，老鼠动弾不得，这时，“警长”扑上去，咬住它的咽喉，“咔嚓”一声，老鼠就咽气了。
爸爸晚上买了条又大又肥的鲫鱼，准备做红烧鱼，犒劳犒劳它，到了晚饭时间，红烧鱼刚出锅，“警长”就迫不及待地“喵”“喵”叫了起来，好像说：“小主人，我要吃，我要吃！”我拿出一个盘子，挑了些鱼骨头，端到它的面前，“警长”吃的津津有味，不一会儿就吃完了，还不忘舔舔盘子，又“喵”“喵”叫了几声，像是在说：“真好吃，我还要吃。”
这就是我家的“黑猫警长”一个既贪吃，又称职的小猫。
来源公众号：浅尝辄止、365在线学堂
展开阅读全文
相似题目
-
第一次攀岩“啦啦啦，啦啦啦”放假的感觉就是好哦，那杂乱的野草，今天也仿佛被谁打理过似的，格外充满了活力。呵呵，知道我要去干嘛吗？偷偷告诉你，我要去玩“攀岩”呢！啊！终于到了攀岩的地方了。这走路都让我“元气大伤”了，我哪还有“盖世神功”去攀岩啊！“吁，别吵，让我休息一下嘛！”我对着不停催促的大姨说道。开始了，我穿好装备，开始向上爬了。爬了几下，我偷眼向下一望，妈呀，咋这么高了呢？不望不知道，一望吓一跳啊，只觉得两腿发软，心发慌，一下子把我心中的小高傲浇灭了一大半，怎么办？我还要继续吗？不行，我要向上冲，我要向不可能示威。我继续向上爬着，只是眼再也不敢往下看，速度也明显比刚才慢了许多。可是，没爬几步，恐惧的心理作怪，我的手开始发抖，脚也感到很虚软，我决定还是先下来吧。我可是一个不会轻易服输的人，喝了几口水，做几次深呼吸，感觉调整差不多了，我又开始了第二次攀岩。俗话说得好，吃一堑，长一智，有了刚才的失败，我不再往下看，手脚并用，一个劲地往上爬。一边不断鼓励自己：没什么，不要怕，别人能做到的，我一定行！就这样我终于爬到了顶端。我发出了胜利的欢呼，“耶！我胜利了！我爬到顶了，我爬到顶了！”“世上无难事，只要肯攀登。”这句话我今天更加深刻地理解了，做任何事，有了信心就有了勇气，有了勇气就敢于去奋斗。困难面前，不要害怕，冷静面对，这样，你一定会取得成功。550字 五年级
-
第一次攀岩寒假，我去上海参加了冬令营。冬令营的最后一天，我们全体成员到上海世博会附近的一个攀岩场地攀岩。这是我第一次攀岩，填完责任书以后，我找工作人员穿上了安全绳。我看了看一级道，太简单。二级道，太短。三级道以上的，太难。我选择了三级道。工作人员给我的安全绳扣上后，我头也不回，像一头饿了三天的狼一样地向顶峰冲去。中间，我停了下来，因为实在太高了，我只好跳了下去。我又去尝试一级道，我让工作人员给我计时，我头上出汗，爬了上去。“啪！”我拍了一下计时器。“33秒！”我生气地想：什么？半分钟？太慢了吧！我愤怒地跳了下来。这时一个四五岁的小女孩走了过来，她手上还擦了粉，一看就是老手。只见她上了爬道，双脚呈180度，飞速地向上爬。“啪！”计时器停了。“11秒！”天哪！我惊讶地想，速度是我的三分之一！我爬了一次又一次，成绩也从33秒飙升到了19秒，我的手脚又酸又痛，腿一直在发抖。我激动的想：再上最后一次！我再次上了爬道，感觉后背在冒冷汗，一定要破纪录！我想。“一！二！三！Go！”教练喊到。我使出全身的力气，爬呀爬呀，下面的人说道：“他这次可能破纪录！”听到这句话，我又重新燃起了斗志，向上爬去。我的腿一起使劲，手向上一够，还好，够到了。我再次向上一够，由于手上有太多的汗，我的手一滑，身体向下掉了下去，在这千钧一发之际，我用另一只手抓住了一块小小的红色石头，终于抓住了！我全身吓出了一身冷汗，我的心“怦怦”直跳。我继续向上爬，我每次都是用脚使劲一蹬，手用力向上一够，所以我爬得很顺利。爬了几秒，又快没劲了，这时，我想到了爸爸妈妈常对我说的一句话—“做事就把它做完，不要放弃！”我继续向上爬去，“啪！”我爬到了顶端，一看计时器—15秒78！新纪录！这件事告诉我了一个道理：做事只要坚持，就会成功！700字 六年级
-
第一次攀岩这个国庆，我参加了一个秋令营。一大早，我被吵醒了，教练宣布今天的活动是攀岩。耶！攀岩！我们兴高采烈地走到了攀岩场地，教练先让两个队长做示范。只见队长们灵活的爬了上去，一下子爬到了顶端。队友们一个个轮流往上爬。有的很灵活，一下就爬到了顶端，有的比较胆怯，一小步一小步的往上爬。终于轮到我了。教练给我绑上绳子，并跟我讲解了一些要领后，我就开始了。刚开始还不是很难，抓着那些假的小石头往上爬；可到一半的时候，有两块石头的距离比我的身长的一半还长，我用手抓住这块石头，可跟更上面的石头还是抓不到。这时，我有些害怕，甚至想要放弃。可我想了想：我在的位置是下不去、也不能下去的。于是，我心一横，决定继续往上爬。我只能把脚放在一个天然的小缝里，尽量用手去碰那块石头。加油，还差一点！此刻，我的手都在抖动着。耶，终于碰到了！正当我准备移脚时，突然，一只脚底下一滑，悬空了！好险！我赶紧把脚收了回来，迅速放到了一块石头上。总算爬到最顶上了，但怎么下去呢？我探出脑袋看了一下，哇！好高啊！我的腿有些发软了。我鼓起勇气，开始慢慢地往下爬，直到回到地面上。呼，回到地面的感觉真好！“爬这个有点恐怖，不过，还是挺有趣的！”我对周围的人说道。500字 四年级
-
第一次攀岩终于来到了来到攀岩的地方，映入眼帘的就是一座高大的石墙。那墙，肯定有四十多米高。上面的人正在爬，有的人因太胆小，一松手，掉了下去，发出尖锐的叫声。今天，为了锻炼自己的意志，我决定去攀岩。这可是第一次攀岩，我还没开始爬，就已经心惊胆战的了。不过，我还是选择了挑战。套好安全绳，就开始往上爬。刚爬了几米，我就忍不住向下看，哇！才爬了几米，下面就遥不可及了。不过，我并不感到有什么奇怪的，我早有心理准备，攀岩，就是这么可怕！我还是继续爬。绳索上的数字显示我已爬了二十一米。我不禁胆战心惊起来，我畏惧这巨大的墙会突然倒下，如果把我掩埋在废墟中，那可就麻烦啦！想到这，我居然有种想下去的想法，止住了爬行，定在了那里。我看到在我旁边的人还在吃力地向上爬，有两个已经超过了我你，他们脸上全都是大粒大粒的汗珠。嗨！他们行，我为什么更不行呢？我又不知哪来的勇气，使劲呼出一口气，绝不放松！我一鼓作气，竟又爬了二十米！离顶部只有十五米了。别看距离短，其实要很大的勇气。我被冬日的寒风无情地吹着，头上全是大颗汗珠。我在风中摇晃着，压迫感袭上身头，难道就这样放弃了？不，不行！俗话说“一鼓作气，再而衰，三而竭。”我小宇宙爆发，一口气冲完了这十五米！我战胜了我自己，站在这令人望而生畏的巨大的墙的顶端，吹着带有树香的风，心里满是说不尽的欢乐……550字 六年级
-
第一次攀岩我喜欢在公园、游乐场或者小区里玩。这次，妈妈的同学邀请我和妈妈去攀岩。攀岩是高空游戏，我从来都没试过。于是，我就有了第一次攀岩的经历。在去攀岩馆的路上，我十分激动，虽然知道攀岩要从地面向上爬很高，而且要从高空跳下来，能让人寒毛都竖起来，但依然十分期待。到攀岩馆，我飞快地跑进去。哇！好多攀岩墙呀！我看见了攀岩柱子，就是有几个可以攀爬的柱子，它们依次增高，在柱子顶攀爬端十分困难。我绕着柱子转啊转，看着别人爬的越来越高，又一下子跳下来，好像会飞了一样。看见有人跳下来，我都会兴奋地指给妈妈看，嘴里说着：“飞起来了飞起来了！”。轮到我了，我高高兴兴地跳上最矮的柱子，向第二个柱子爬去，真容易！一伸手，把腿向下一蹬，就轻松地爬上了柱子，我开始骄傲起来。看见下一个，又马上紧张起来，下一个柱子比第二个高出大半，我的手用尽全力才能摸到它，我的腿也只能勉强地碰到它，我在心里默默地给自己打气：加油呀！加油呀！可我的手和腿怎么都不听话，像被粘住了一样，怎么也挪不动。怎么办？怎么办？我的脑袋乱的像热锅上的蚂蚁。在做了一番思想斗争后，我决定再努力试一试，我小心翼翼地把手抓住柱子，腿向柱子伸去，我像一只小蜗牛，慢吞吞的。还好我又成功的爬上去了。就这样，我爬上了第五根柱子，就差一个到顶端了！我突然像泄了气的皮球，因为我看见第五根柱子和第六根足足有半米远，我是绝对爬不上去的。妈妈看我停住了在下面鼓励我：“加油啊！就差一点了！”我一动也不动地坐在柱子上，妈妈还不甘心：“做什么事不要半途而废呀！”我的眼睛征征地望着顶端，妈妈继续喊：“就差一个了！如果不上去，刚才的努力不就都白费了！”我回望着爬过的柱子，觉得自己此时放弃是真的会留下遗憾，便咬着牙继续慢慢地继续向上爬，脚下突然一空，顿时给我吓出了一身冷汗，还好我的手抓住了柱子，差点就直接掉下去了。这突如其来的插曲使我的动作更加小心谨慎。在我不断的努力下，不久后，我终于登上了顶端，可是下一步就要鼓足勇气了，就是跳下去。我闭上眼睛，松开有点麻木的手，径直跳了下去，疲惫的身体一下子失重了，我紧张起来。耳边有风吹过，接着脚就碰到了地面，我的心也终于放松下来，终于爬完了！经过了第一次攀岩，我以后就能爬的越来越快，越来越好了，坚持就是胜利，不要让人生留有遗憾，无论有多难都应该努力去尝试。900字 五年级
相关推荐
四年级
500字
-
第一次攀岩听说华工东操场有攀岩培训，今天吃过晚饭后，我就缠着爸爸妈妈带我去攀岩。到了那里，首先看到的是高耸入云的攀岩台，虽然看上去很吓人，但是我信心百倍，以为很容易。我一个箭步就窜上去，让工作人员帮我系好安全带，毫不犹豫的开始了我的攀岩。刚开始时，凭着一股子冲劲，我顺顺利利的爬到了岩上第一个凸出的地方，但是接下来的事情就不太好办了，我不知道该怎样越过这个斜坡。趴在斜坡下面，动也不敢动，慢慢的，我腿也酸了，浑身不停地颤抖，手心里出了很多汗，滑滑的，连石头都抓不住了，我真想放弃算了，但是看着岩下不停鼓励我的爸爸妈妈和一群不认识的叔叔阿姨，我心想，我总不能辜负了下面那么多人对我的期望啊，好在下面有攀岩的教练教我怎样做，按照教练的指示我重新鼓起勇气，脚下用力一蹬，跨过了那块斜坡，呵！我终于战胜了自己的恐惧！这时，在下面一直鼓励我的叔叔阿姨都为我的成功鼓起掌来，我又有了力量，很快爬到了第二个凸起的地方，我本来还想继续往上爬，可是右手掌心的汗让我没能抓住攀岩点，脚下一滑离开了岩面，被安全绳缓缓的送了下来，下来之后，妈妈摸着我的头说：“真棒，你是我的骄傲！”这次攀岩尽管手磨破了皮，腿也擦伤了，但是我的收获很大，我知道了，凡事不要轻言放弃，只要自己有决心没有迈不过去的坎！华南理工大学附属小学四年级：蒋枨洋500字 四年级 叙事
-
攀岩今天，我、弟弟还有妈妈在“韩泡菜”（我表弟）的带领下来到了一座攀岩墙前。 妈妈买完门票后，我们开始准备攀岩。“泡菜”先准备好了，开始往上爬了。爬到一半的时候，“泡菜”突然松手放弃了，真可惜!轮到我了，我紧张得抓住第一块石头又抓住了一块石头，慢慢地我爬完了三分之一。我心里想着好像还蛮简单的吗！这时候我到了最难的地方了，我使出全身力气向上爬。突然我的手一滑一下子被保险绳吊在了半空中，我吓了一跳。赶紧往上爬先抓住石头再用力一踩就抓住了上面一个。我赶紧用劲向上爬。突然，有一个又圆又小的石头，我总是抓不住，我想了老半天，突然想到：可以借助旁边的石头“顺藤摸瓜”呀！我抓紧了旁边的石头使劲一踩就上去了。可是我又遇到了一个问题：上下左右都是小圆石，只要一动就会滑下来，这时我的四肢已开始酸痛的发抖了，手心里全是汗，感到马上就要坠下来了就在我无力挣扎的时候，突然，底下有一个人说：“小朋友,你想想看，你一松手就要掉进无尽深崖里了！”我听了以后不顾一切的向上爬仿佛全身都放松了，只朝着胜利前进！我终于突破了瓶颈到达了瓶口。成功了！我抓住保险绳，被工作人员一点一点地放下来，看着每个被窝征服的石头，我心里可开心了！今天的攀岩让我增加了许多勇气和信心。下次我一定要想更艰难的挑战进发 ！500字 四年级 叙事
-
攀岩我是一个小个子女生，表面上看起来瘦瘦弱弱的，平常最多的运动也就是跳舞、游泳、跳绳等，可是偶尔一次的攀岩体验让我喜欢上了它，那种征服的成就感棒极了！我还记得和同学们第一次去攀岩的情景，看着那高高的墙上分散着零零星星的攀岩点，我心里“咯噔”一下，要是爬不上去摔下来怎么办？几个胆大的男生很快就爬了上去，看着他们那自豪的神情，我露出了羡慕的眼神。我跃跃欲试，决心挑战一次。刚开始攀爬时，我双手紧紧地抓住上边的攀岩点，脚也死死地蹬住下边，一点一点艰难地向上爬，心里忐忑不安，还好比较顺利。爬到一半的时候，我的一只手突然没抓稳攀岩点，双腿开始不停地抖动，往下一看，好高啊，我立刻惊出了一身冷汗。我有点想要放弃这危险的挑战，突然，“世上无难事，只要肯攀登”这句话蹦进了我的小脑瓜里。我深深吸了一口气，不敢再往下看，双手抓牢眼前可以利用的攀岩点，努力一步一步地往上爬。经过不懈努力，我终于爬上了有5层楼高的顶峰，挑战成功了！同学们都给我竖起了大拇指，还称我是“女汉子”。这次攀岩让我明白了要勇于尝试，不能遇到困难就退缩，只有坚持到底才能看到最美的风景。我爱攀岩，不论是在运动中还是在生活学习中，我都要发扬这种勇于攀登、积极向上的精神。500字 四年级
-
攀岩国庆节到了，妈妈带我到儿童公园去玩。公园里的人，人山人海，像无边无际的大海，看不到边。公园的娱乐设施可多啦，有旋转木马、海盗船、碰碰车、划船、攀岩、索道、射击、蹦极、鬼屋、钓鱼等，各式各样，多不胜数。我玩的是——攀岩，说到这里，你是不是会很惊讶，攀岩是男孩子爱玩的呢？我却不那么想，因为攀岩可以锻炼腿力和手力，同时也锻炼了手脚的配合能力。攀岩它分两部分，左边是小孩爬的，右边是大人爬的，可如今的左边，我能轻而易举的攀上高峰，摇想铃铛，然后右边我却不能从来没有试着攀上高峰。今天，我决定试一试，我换好鞋子，手上摸上滑石粉，腰上系好安全绳，准备向上攀，妈妈说：“加油，不要放弃，一定会攀上去的，相信自己！”我说：“嗯。”可是我爬到三分之二的位置时，我的手脚腿都没有力气了，在这关键时刻，我又听到妈妈的鼓励声：“加油，你一定会成功的！相信自己，你能行！”可是我试了几次，还是攀不上去，这可把我急坏了，但我没有气馁，我准备继续往上攀时，工作人员看到我没有力气了，就自作主张，把绳子缓缓地放下来了，这次的攀爬，让我有点遗憾，因为我攀左边的从第一次开始就从来没有一次失败过的，每次我都能快速地攀上去，因为我相信自己是没有问题的，我才决定来挑战右边大人攀岩的这一边。然而今天我带着遗憾缓缓地降下来了，但是我在心里默默地告诉自己，我下次一定会不放弃，我一定会攀上去，摇响铃铛，告诉所有观看我攀岩的人，我是最棒的，我是敢于挑战的。在这次攀岩中，我懂得了一个道理：无论做什么事情都不能轻易放弃，要勇敢的去面对。只有坚持不懈地去努力，五彩缤纷的彩虹才会离我们更近，她会一路伴随着我们，无论经历怎样的磨炼，怎样的困难，她都会带着我们走向人生更美好的路途。700字 四年级
-
攀岩今天的活动在少年宫基地，我开心极了！当我们到达攀岩室时，“好高啊！”一位同学惊讶地说道，如果要做梯子的话，这么长，这么高，谁敢爬？“嗯嗯嗯……”同学们纷纷附和着。教练杨老师先教我们双头结的系法，我很快就学会了。杨老师告诉我们，如果用双头结做梯子的话，会很容易松开，所以我们必须学会把双头结转化为三头结。我天真地以为只要按照第一步的做法再系一个同样的结就可以了，当我看到杨老师的示范时才恍然大悟，需要先把绳子弄成一个环，再把右边的线头穿到环里，就这样一个三头结完成了。接下来，杨老师让我们运用刚才学到的方法，在小组内合力完成一个小梯子。老师一说“开始”，我就以最快最准的速度打好第一层结，然后交给下一个同学，可是不知怎么回事，他们越做越慢，我怀疑他们是不是没有认真听杨老师的话。“时间到！”我们组不仅没有第一名做好梯子，大家还在互相埋怨，我只好无奈地转过身去。于是，杨老师让我们组和二组一起去隔壁的实验室，我想我们组一定是被取消比赛资格了，直到看见实验室里摆放着许多制作梯子的材料，我的内心才终于平静下来。梯子做好后，就开始正式的攀爬了。看到同学们一个接一个地爬上绳梯最顶端，我的心里既期待又恐慌。“终于”轮到我了，我勉强地调动面部肌肉，露出几丝微笑，其实内心已惧怕到无以复加的地步。当我努力爬到梯子中间的时候，不得不又一次停了下来，我感到我的体力在大量地流失，已经快撑不住了。我根本不敢往下看，越往高，我的腿越发软。当时，我的脑海里唯一想到的就是：一定要抓紧每一根木杆，否则，我随时都可能掉下去。终于，我爬到了绳梯的最顶端，感到身体的每一个部位都特别的累，在绳索下降的过程中，我的脑海中想到了消防员叔叔，我实实在在地体会到了他们爬梯子救灾抢险的感觉，真的太佩服他们啦！700字 四年级
-
攀岩岁月的河流缓缓流过，成长的脚印深深留下。蓦然回首，在我成长的道路上，记载着欢乐，记载着忧伤，伴随着我一路走来。在我成长道路中有鲜花，有荆棘，有欢笑，也有泪水，但最让我难忘的还是那次攀岩。记得在三年级的时候，爸爸带我去攀岩俱乐部，我激动万分，因为我以前爬的只是一些小土坡而已。我边走边想很是好奇，不一会儿我们就到了俱乐部大门前，我看到了那高高的岩石心里害怕极了，不敢走进去。爸爸看到了鼓舞着我，让我打败了害怕走向前去，工作人员帮我系上了安全带，我开始往上爬。大概爬到了一半，我的手心出汗了，摸到岩石上滑滑的，我害怕出意外就大叫：“放我下来，放我下来。”工作人员说：“没关系的，你还有安全带呢！”“加油”爸爸说。我又鼓起勇气向上爬去，我边爬边想往下看，想看看自己爬到哪了，快到顶了吧？我往下一看“啊，这么高。”我的恐高症又来了，连忙大喊：“太高了，太高了，快放我下来，快放我下来。”接着工作人员把我放了下来。我垂头丧气，抬头看着岩石的山顶，山顶好像在笑我似的，我心想：哼！要打败我？再等一万年吧！我下定决心向上爬，终于爬上了山顶。我觉得这次小小的攀岩活动非常有意义，让我明白了所谓的“功夫不负有心人”的道理。500字 三年级
-
惊险攀岩今天阳光明媚，风和日丽，我和妈妈一起去万达广场玩。到了那里，一个游戏吸引我的眼球：攀岩。工作人员帮我戴上头盔，绑上威亚。我便开始挑战了。我把威亚拉到前面，用一只手拉住吊着的木板的绳子，一只脚小心翼翼的伸向木板，接着是第二只脚……通过第一关，我却没想到第二关异常的险峻：抱沙袋过去！我的眼睛死死的盯住摇摇晃晃的沙袋，瞄准时机，猛地扑过去，抱住一个摇晃的沙袋，一用力，沙袋便带我通过了第二关。第三关，考验的是挑战者的平衡感。只有一根细细的绳子横在那儿，想要过去，得有非常好的平衡感。我用手轻轻拨弄一下绳子，绳子便强烈的摇晃起来，吓得我连退两步。但与其做一只缩头乌龟，不如放手一搏。于是，我伸出一只还在颤抖的脚，踩在了绳子上，接着是第二只脚……更惊险的莫过于第四关了，那一个个梅花桩立在那里，仿佛在说：来呀，来踩我呀！我恼羞成怒，一个箭步冲上去，差点摔下来。于是，接下来我便小心翼翼的，用双手紧紧握住梅花桩两边的绳子，一步一步的踩着它往前走……第五关，也就是最后一关，工作人员把绑在我身上的威亚换成一条普通的绳子，并让我从那儿跳下去。我浑身发抖，磨蹭了好一会儿才跳下去，吓得魂飞魄散……列夫·托尔斯泰说：一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。所以我们想要保持健康的身体要经常运动哦！三年级:徐悦500字 三年级 叙事
-
第一次攀瀑布我天生胆小，最怕在高的地方，只要我一往下看，就会以为自己要掉下去我们家利用暑假的时间一起去外面旅游。当导游介绍到第三个景点——瀑布时，我看到瀑布上有人在爬行，我问导游：“那些人在干什么啊？”导游回答：“那是下一个景点的必经之路。”我又望了望那儿：瀑布底是一条深不可测的长河，瀑布高耸入云，水从上面流下来，发出山崩地裂的响声。要开始爬瀑布了，我既激动又害怕更紧张。这时，我看到一个人被掉在瀑布的中间上不去也下不来，我打起了退堂鼓。爸爸看透了我的心思，对我说：“半途而废是不好的习惯。”我说：“这还没到半途呢，我这应给叫悬崖勒马才对。”爸爸妈妈爬上去，又有一个小弟弟紧接着上去了，我心想：小弟弟都能上去。我有什么不能的？我也带上保护装置爬上去了。不知不觉中，我爬到了一半，往下望了一眼，吓了一跳，我看下面有一千五百尺，上面也有一千五百尺，现在我处于最困难的境界。我有感觉手脚发麻，没有什么力气，重上面冲下来的泉水如同千军万马似的朝我冲过来。我感觉我体力不支了，又看了看上面的小弟弟，他似乎一点也不累，他看瀑布如同牛看见红色的东西。我继续往上爬，累了就喝点泉水。终于要爬到瀑布顶端了，我加了一点劲爬了上去。经过我的：“跋山涉水”终于爬到了瀑布上，我浑身湿漉漉的。我又往瀑布底下看了看，再也不会害怕了。有道是：世上无难事，只要看攀登。500字 五年级 叙事
-
体力的考验——攀岩崖降在要回家时，一个个脚印，一滴滴泪水，慢慢走，我们想留下些什么，烈日炎炎，我们坐上汽车，任汽车开出山青世界的大门，看见窗外许多教练，可是汽车还是无情地开走了……这让我不禁想起了在山青世界，我们经历的一切……五天前，我们来到了山青世界，这个山清水秀，群鸟高唱的地方，在这里，我们玩了许多项目，但是，我最喜欢的，还是攀岩崖降。周四上午，在教练的带领下，我们进行了攀岩崖降活动。我们来到攀岩壁前，攀岩壁有八米多高，我真担心爬着爬着会掉下来。教练教给了我们攀岩的方法以及安全措施，听了教练的讲解，我就不那么害怕了。过了一会，轮到我了，刚开始爬的时候，我感觉攀岩也没什么难的，但是过了一会，石头的间距开始拉大，我费了很大劲也没有够到上面的石头，我有些害怕了，我休息了一下，调整好心情，孤注一掷，努力向上一蹬。啊，我够到上面的石头了，成功一次后，我不再那么担心了。再次遇到这种情况的时候，我就用腿使劲，努力向上攀爬。不一会，我就攀到了崖顶，我拍了拍崖壁，示意教练放我下来，听到教练的声音后，我就用两腿使劲蹬崖壁，慢慢往下降，终于下来了，同学们向我竖起大拇指，我高兴的笑了。我们还学习了绳结，小木工制作，蛋糕制作等一些项目，都十分有趣。在汽车上，载着的是一个个美丽的种子，它们在经历过山青世界的磨炼后，在不久的将来，将会美丽的绽放！500字 六年级 记叙文
-
第一次第一次人生，有无数个第一次。有的让人激动万分，有的让人悲愤不已，有的则让人受益终生。无数个奇妙的第一次，构成了我们精彩的人生。第一次踏进暑期的英数理补习班，看见满屋的同学，不免有些惊奇，补课的人真不少。我听课很认真作文人网 你也可以投稿，第一次在补习班做课堂笔记，感觉心里很畅快。上了几节课后，我们的数学老师对我们进行了阶段性学习自测，他让我们回家去做，务必要独自完成。本来我对自己这几天的学习很自信，可回家一做起试卷——那叫一个“傻”字!第一次看着试卷那么得无奈，我的自信瞬间消失了。实在是没办法了，我决定去找数学老师。一路上我犹犹豫豫，该不该去呢?老师会不会说我笨而嘲笑我?炎炎烈日下，我一人在大街上徘徊，汗珠子直往下流。如火的太阳，喧闹的街市，让我的心更急躁起来。去?我没给老师说过话，今天又闯了点小祸，再说，这都是老师讲过的例题。不去吧，那这些题怎么办?明天要上交的。不管那么多了，向前走!不一会走到了老师家门口，我徘徊着……天空很蓝，旁边的树枝上蹲着几只灰色的小麻雀，它们叽叽喳喳地叫着，好像在催促我赶快进去吧。好像有一股力量，把我推了进去。“哦，老师，今天的试卷……我有些题不太会……”老师笑了笑，递给我一杯水：\"试卷拿来了吗?”我点了点头。500字 初三 叙事