学打羽毛球
假期里,我参加了羽毛球专业培训,并喜爱上了这项运动。
因为平日里常和妈妈在小区打羽毛球,所以我觉得打好羽毛球并非难事。没想到,培训第一课,教练就给我来了个下马威。热身运动开始后,教练要求我们围绕场地快跑三圈,接着并步跑、侧身跑、高抬腿跑……几圈下来,我们个个累得气喘吁吁、热得大汗淋漓,有的队员甚至坐在地上不愿起来了。看到我们的狼狈样,教练语重心长地说:打球不仅要有好技术,更要具备耐力、体力和意志力!”通过反复训练,我渐渐明白了教练的良苦用心。
做完热身运动,掌握了正确的握拍姿势,我们开始练习颠球。起初,淘气的羽毛球像是在和我玩捉迷藏,不是“跑丢了”,就是“飞走了”,落点总不在拍子上。经过一番刻苦练习,我终于能颠到一百多个啦!接着,教练又教授我们打羽毛球“四步挥拍”的基本动作:起动、挥拍、击球、回位。这几个动作看似简单,做到位却着实不易。起动要调整重心,挥拍要抢占高点,击球要准确有力,回位要迅速敏捷。
每节课,我们都要反复练习这些枯燥无味的动作,什么时候才能真正上网打球呢?休息间隙,教练似乎看出了我们的心思,耐心教导我们:“任何事情只有练好基本功,才能更上一层楼。”听了教练的话,我不由想起达芬奇画蛋的故事。达芬奇不也正是通过反复画蛋练习,夯实了基本功,才能最终取得成功嘛!明白了这个道理,枯燥训练也变得轻松起来。通过一个假期的刻苦训练,我学会了吊球、杀球、高远球等技术动作,还能和对手大战几十个回合。
这个夏天,运动员在奥运赛场上为国争光,我也在球场上找到了运动的快乐!
火红的暑假
对我来说,这个暑假是非常非常紧张的,也是非常非常充实的,整个暑假生活可以用六个字来概括,那就是“训练、比赛、集训”,所以这是一个火红的暑假。
因为要参加四年一次的省运会,所以大半个暑假,我们都是去体校训练。经常早上七点出门,晚上八点多才到家。每天的训练都很紧张也很辛苦,有时候我们还会顶着夕阳去跑步。有次跑步结束后,我和豆豆突发奇想,把防晒衣盖在头上看夕阳,夕阳像一个火红的蛋黄。
八月十七日,我们出发去湖州比赛,比赛结束后,就休息了一天,我们又马不停蹄地赶去省队集训了。在省队我们看到了宝宝姐姐和米娃姐姐,她们还带我们去参观了她们住的地方。集训的时候我们学了绳、圈、球、带四种器械。测试的时候,我抽到了最难的即兴徒手,因为不知道音乐是什么,所以也不知道要用什么动作去表演。当音乐开始的时候,我随着节奏自己编动作,表演完以后大家说我做得挺好的。
集训结束,我又忙着整理作业和书包,因为马上要开学了。这个紧张又充实的暑假过得好快啊!
相似题目
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学打羽毛球妈妈给我买了新羽毛球拍,这个周末在家作业完成后,我就让妈妈陪我打羽毛球。第一次打连球都不会发,握拍子的姿势也不对,妈妈耐心给我示范了几次,慢慢的我有一点会打了。后来妈妈有事我就让邻居的小哥哥陪我一起打,他打得比我好多了,看来我要多多练习了。100字 三年级
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学打羽毛球以前,我不会打羽毛球,看着别人打羽毛球,我就异常羡慕,于是我就让爸爸来教我打羽毛球。一个阳光明媚的早晨,我起得早早的,还大声喊醒了爸爸。我们跑下楼去,拿出羽毛球和球拍,打了起来。羽毛球拍的头是用线做的,一根一根围起来,颇像蜘蛛网。而羽毛球则是用许多根鹅毛做的。这时,我爸爸说“:打羽毛球,先要学会发球,右手拿球拍,左手拿球,然后爸爸又跟我说了许多姿势。接着,要学会接球,球高了,要跳起来,球低了,要掂起来。好,现在试试吧!”于是,我发起了一个球,“哎呀,球掉了”!我又弯下腰去捡球,重新发球。“哎呀,球又掉了”!为什么老是对不准呢?我郁闷了。然后,我发了千千万万个球,你说怎么了?一个球也没发出去!终于,一个球发出去了,随着‘砰’地一声,球再次反弹回来,我不知所措,手忙脚乱,往天上挥了挥,但是再怎么挥,结果只有一个——球掉了下去。我不灰心,又挥起球拍,打了过去,于是,球又如箭一般飞了过去,又像鸟一般飞了过来,我发出“哦”的尖叫,无意中球竟然打了出去!我有了信心,于是越打越好,我一发球,球飞了,又回来了,我再接,这时,球“叮”的一声掉了下来,并掉在了爸爸脚下,我欢呼道“哦!成功了!爸爸输了!欢呼声在整片天空中回荡。500字 五年级
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学打羽毛球暑假里我在学打羽毛球,别看这个小小球,可还真难接住它。握球拍也难,个子矮,球拍杆长,我怎么拿都很别扭。要想接住它就更难了。发球也难,老是发不好,老是捡球。累得要死,我真不想学了。50字 三年级
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学打羽毛球星期天,我去乡下外公家做客,外公家好大,房子前面有很大的空地,空气也很新鲜。上午,爸爸不知道从哪里找来了羽毛球和球拍,跟我说:“硕硕,我们来打球吧!”我说:“好啊!好啊!我正想学呢”刚开始,我连球都发不出去,爸爸说:“发球一要集中注意力,二要看准了在发球,两只手要协调,慢慢练吧!”可是,我练呀练,羽毛球这个“小淘气”就是不听我的话,我有点泄气了。爸爸在旁边说了句:“硕硕,你是怎么学会跳绳的呢?”我心里想:“多学多练呗”。于是,我默默的练呀练,“小淘气”终于听我的话了,球发出去了。外公夸我说:“硕硕真能干”。后来,我和爸爸又练习对打,明白了接球时脚步要移动,看准球,拍子迅速打出去。我打呀打,打得胳膊都酸了,终于可以和爸爸对打好几个来回了。通过这几天打羽毛球的经历,我又明白了:“只要功夫深,铁杵磨成针的道理,做任何事情都要下苦功夫”。350字 四年级
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学打羽毛球一天,万里无云,阳光明媚,妈妈看我在家闲得无聊,就带我去小学打羽毛球。到了小学,我看到好几个人在操场上打羽毛球,打羽毛球的人把羽毛球打到东,打到西,羽毛球像一只快乐的小鸟飞来飞去。妈妈先给我一个羽毛球拍,她来发球,只见她左手拿着羽毛球,右手拿着羽毛球拍,把球往空中一抛,眼疾手快地对准羽毛球打过来,可球好像跟我作对似的,“嗖”的一下飞过来,“砰”的一声正好打到了我的脑袋,气得我直跺脚,真是出师不利啊!我生气地说:“妈妈你快点教我,我学会了肯定把你打得‘落花流水’。”妈妈笑着说:“口气还不小,你要学着我的样子做,拿羽毛球的手在前面,拿羽毛球拍的手在后面,用左手把羽毛球扔起来,然后用右手的羽毛球拍对准羽毛球,要眼疾手快用力的拍过来。”我学着妈妈的样子,展开进攻,因为没有看准羽毛球,球直接落在地上。我并不气馁,拿起球继续打,球又歪了,直接飞到草地上去,跟我玩起了捉迷藏的游戏,我找了好久才找到。第三次我终于顺利地发出了球,真是失败乃成功之母,看!球在空中划出了一道优美的弧线,刚刚落到了妈妈的拍子上,妈妈纵身一跳,轻而易举的还给我,可我没打到扑了个空,球掉在了地上。好几个会合下来,我跑来跑去,总是也接不到球,累得我汗流浃背,气喘吁吁。“世上无难事,只要肯攀登。”后来经过无数次的练习,我终于学会了打羽毛球。通过这件事,我懂得了一个道理,日日行,不怕千里行,常常做,不怕千万事。550字 初三
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学打羽毛球你瞧,我羽毛球打得多好——爸爸都打不过我了,其实我才学会了三个月。起初,我不会打羽毛球,但每次看到爸爸妈妈在打羽毛球,我总想试一试。于是,我便对爸爸说:“让我和妈妈打一场,好吗?”爸爸不以为然的说:“如果你能打赢妈妈就好啦。”说着把羽毛球拍给了我。我听了心中很不服气,拿起羽毛球往头顶一扔,想用球拍打过去,谁知扑了个空,羽毛球落在了地上,妈妈笑着说:“来啊,把羽毛球打过来啊!”我捡起羽毛球想用刚才的一招打过去,这次倒是打了出去,可打到了身后,而不是前面。我只好跑到远处捡起羽毛球,心想:既然这种方法不行,那就换一种吧!我左手两个手指捏住羽毛球,右手拿着球拍,摆到羽毛球的下面,两指轻轻松开,球拍快速往上方打去,心中暗喜:这次总可以成功了吧。刚想欢呼,谁知球不争气地飞到了屋顶上,幸好家里还有一个,这次我一定会好好打。“耶!我终于成功了!”我高兴地叫了起来,功夫不负有心人,羽毛球终于飞到了妈妈身边。我得意地对爸爸妈妈说:“这下你们不会小看我了吧,我们接着来!”妈妈笑着说:“我们可不敢小看你哦!”我和爸妈之间的较量才刚刚开始,我乘胜追击,连赢妈妈三球,最终以三比零的成绩赢得了比赛。我高兴地一蹦一跳地回家了。看吧,现在爸爸妈妈都已经不是我的对手了!450字 五年级 叙事
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学打羽毛球早晨,我坐在柔软的草地上,爸爸和邻居在打羽毛球,看着他们娴熟的动作,我的心里充满了好奇心,真想上前试一试,可是我不会打羽毛球,只好呆呆地看着他们。在一个阳光明媚的星期天,我向爸爸提出了我要学习打羽毛球的想法,爸爸一口答应了。下午,爸爸带我来到一块空地上,开始教我打羽毛球。我的手紧握着球拍,紧张得都出汗了。忽然,爸爸一个快球打过来,我想接住它,可来不及了,反而摔了个四脚朝天,逗得爸爸哈哈大笑。自从这次出了洋相,我就认真观察爸爸的动作和技巧。几天后的一个早晨,我鼓起勇气,向爸爸下了挑战书,“爸爸,我们来一次羽毛球大赛吧!”爸爸笑得肚子都痛了,“你这点小技俩,怎能比过我?”说完,便爽快地答应了。前几局,我输给了爸爸,于是我想:硬拼肯定不行,只能智取了。“快点发吧!”原来是爸爸在催我了,我故意迟迟不发,让他等不及了,没耐心时,我握紧球拍,用尽全身力气,飞快地发出了球,球像箭一样射向爸爸,当球很接近爸爸时,他才反应过来,四处张望,想接住球,可球像一个调皮的娃娃,从他耳边飞过。这是我第一次打赢了爸爸,我高兴得一蹦三尺高。接下来几局中,我信心十足,赢了爸爸好多局呢!这天,我觉得天特别蓝,草特别绿,花开得千姿百态,特别鲜艳,因为这是我练习羽毛球成功的第一步,以后我一定要继续努力。450字 五年级 叙事
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学打羽毛球暑假里,我参加了羽毛球培训班。在学习的过程中,我有付出汗水,也有收获成功,打羽毛球使我的暑假过得充实而有意义。第一节课,老师先让我们学习握拍。经过教练的仔细讲解,我发现,我以前的握拍不标准。不一会儿,我们都掌握了正手和反手的握拍。在这基础上教练教我们掂球的动作。掂球要注意:1.球拍的拍面要平2.向上垫球的高度必须控制在1.2米左右。说完后教练给我们进行了演示,我们按照教练的要求进行练习,一开始我总找不到球的落点,没掂几下就碰不到球了。我反复练习,慢慢的。我能连续掂十下、二十下、三十下……到了第二节课,我已经会掂球了,教练开始教我们发球。我心想:以前跟妈妈在打球的时候,总是发不好球,这下我可一定要认真听,一定要学好。教练面不改色地说:“发球的要领是:一举拍、二转体、三挥拍、四落下。”说完后并进行了示范。我模仿教练的动作仔仔细细地练习了起来,练习了一会儿,教练走了过来,对我说:“你举拍的时候拍面要对网,手要放松一点。”有了教练的鼓励,我更加有信心了,几天后,我掌握了发球的动作,不但发得很远,而且姿势也很正确。羽毛球还有很多的动作,等待着我继续认真学习。学习羽毛球让我懂得了无论做什么事情,只要不怕困难,认真练习,就能取得成功。450字 五年级 记叙文
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学打羽毛球今天吃过晚饭,天气有些闷热,没有一丝风,爸爸提议到楼下的休闲广场上去练习打羽毛球,我和妈妈欣然同意了。来到广场,我先和爸爸对阵,首先把羽毛球抛向半空中,跳起来用力一拍,球便向着爸爸“飞”了过去,爸爸对着飞旋的羽毛球潇洒地一挥手,球又“飞”了回来,我还没反应过来,球就已经落在地上了。我出师不利,一连好几个球都没有接到,渐渐败下阵来。爸爸看我正在丧失信心,就微笑着走了过来,摸着我的头说:“儿子,爸爸教你的要领都忘了吗?”他边说边示范,我非常仔细地听,认真地体会,不一会儿就感觉进入了状态。当爸爸再次发球时,我细心观察球打来的方向,判断准确后再跑过去,当球快落下时,快速地挥动拍子,把球打了回去。爸爸站在对面,向我竖起了大拇指。在后面的几个回合里,我默默地在心里给自己鼓劲,告诉自己一定要坚持,并把技术要领记在心中,集中注意力,经过反复的练习,我感觉自己接发球的技术都有了很大提高。回家时,虽然我的衣服已经湿透了,可心里却是美滋滋的。350字 五年级 记叙文
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