我学会了蛙泳
250字
三年级
叙事
暑假里，我听妈妈说今天给我学蛙泳。我激动的一跳三尺高，开开心心的走向了游泳馆。到了游泳馆，我换上了游泳衣，下了
水。我手扶着池边妈妈让我先练习憋气。第一次，我刚把头潜下水去就喝了一大口水；我练了一次，两次，三次......可还是
喝了一肚子的水。妈妈见状说：“你要先在水面上深吸一口气在下水憋气。"于是，我按照妈妈说的去做，果然成功了！我开心的
喊起来：“我终于学会憋气啦！”
然后，妈妈又让我把身体漂在水面上。第一次，我沉到了水底；第二次，我又失败了；可第三次，我在妈妈的指导下成功了。
最后，我学会了游泳。看，我多用功啊！两手轻轻地拨动水面，两脚向后一蹬像青蛙一样游到了妈妈身旁。
我终于学会游泳啦！
早上锻炼
250字
三年级
叙事
太阳公公把金灿灿的阳光铺在操场上，周围静悄悄的，四周的树木绿油油的，一动不动，好像还没有从梦中醒来。
过了一会，孩子们连蹦带跳的跑出来了，操场上一片欢乐的笑声。有的孩子在踢毽子，那毽子在空中翻滚，跳动，活像一只小鸟；有的孩子在跳绳，那绳子上下舞动，形成一个“O”字形；还有的孩子在扔沙包，那沙包一会儿飞到这，一会儿飞到那，好玩极了。
到了做广播操的时候了，“一二三四”，“二二三四”，“三二三四”……，孩子们又蹦又跳，欢乐得很。有的做的非常认真，有的做的马马虎虎，一不对就笑声连天。还有的做错了也不觉得，就这样，那些绿油油的树木好像也被吵醒了。
回去的时候，孩子们唧唧喳喳，蹦蹦跳跳，好像在探讨这次锻炼好不好呢！
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我学会了蛙泳在我的心中，长大是个熟悉又陌生的词，学会一项本领可以是长大，帮助家长做一些家务可以是长大，变懂事了可以是长大。我觉得我长大了的原因是我学会了蛙泳。那是在二零一九年的夏天，酷暑炎夏，妈妈心血来潮，让我去学游泳，刚开始，我还不情愿，可最后还是去了，我换好行装，来到了游泳的池子，教练给我登记完后，我就和其他学员们一起跳进了水里。刚一下水，我就后悔了，因为池水冰冰凉凉的，我一下去就给了我一个透心凉，我打了个寒战，发现我变得轻飘飘的，身体不受控制，要不是我高，要就被淹没了，还没等我回过神来，教练就给了我一块泡沫板，让我们练基本功，第一次，我依葫芦画瓢，学教练使劲一蹬，本以为自己会浮起来，没想到我沉了下去，我急忙想起来，却被阻力摔了个人仰板翻，活生生地在水中转了个360度大回转，我的求生欲强制控制我抓住一切东西，幸好抓住了我的板子，才得救。第二次，第三次。。。。。。我不厌其烦地学着，终于过了蛙泳考试。长大对我来说既简单又困难，不是一定要非常伟大的成就才算长大，哪怕只有一点点的进步，也是成长了许多，努力的人不一定会成功，可是不努力就一定不会成功。450字 五年级 叙事
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我学会了蛙泳为了提高泳技，我报了蛙泳班去学习蛙泳。听别人说蛙泳的动作很多，很费力，我就泄了气。但后来我又鼓起勇气，准备好好去学。七月十七日，我开始学蛙泳。一开始，教练老让我们趴在浮板上，在平地上不断练习，我觉得很枯燥。练习动作时最疼的就是收腿，收腿的规矩很多：收腿时双脚一定要岔开，像正在生长的豆芽叶子一样，双膝又要分得很开，腿要像卷心菜一样翘起来。手的动作要求也很多，手要向下划，伸直时手要伸直，幅度要尽量小。蛙泳比自由泳的规矩多得多。10分钟下来，我已经筋疲力尽了。下水了，我记着教练的话开始游，我心中不断叨念着：划手，抬头，收腿，出手，蹬腿。可刚弄了几下，我就受不了了，沉入水中直扑腾。教练说：“你就是急性子，还没学会走就想飞了。刚才你的手划的幅度太大了，小一点，腿也要收紧。”我记着教练的话试着改正。教练提醒了三四回后，我总算学会il一些基本动作，可以往前游一段了。我回头看，同学竟被我甩在了后面，心里美滋滋的。从这之后，我就一直很放松，非常骄傲。我不把同学看在眼里，教练的话一句也没听进去，甚至连之前练习的过程都快忘了。但是后来的一次教训让我改变了之前的想法。第五天我学会了换气，认为自己无可匹敌了，于是趾高气扬地下了水。我与同学之间的比赛开始了，我俩双双冲向终点，当我的头在水下的时候，我不断用余光看看同学，嘿，比我差得远哩！此时我更加骄傲，感觉自己赢定了，在水中粗心地游着。正当我得意时，心里一激动，气一急，水放肆地钻入我的嘴里、鼻子里。我的鼻子一酸，呛了一下，力气一下子就散光了。我眼前突然闪出一个黑影，跟我一碰，我滑下去了。我无力地站起来一看，原来是一个学自由泳的小孩。我想抱怨，可向前看，同学早就到终点了。我狼狈地游到终点，只见教练站在岸上，板着脸，我知道接下来会发生什么，于是老老实实地去听教练的教导。虽然家长都夸我游得好，学得快，但我从那次教训中得到了很多启示。俗话说：“骄傲使人落后。”果不其然。所以在这之后，我游泳时再也不骄傲了。我在接下来的几天里不断努力，终于学会了蛙泳。800字 初二 叙事
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我学会了蛙泳我学会了蛙泳这个暑假，我终于学会了蛙泳。暑假的第一天，我们暑假班第一期的学员们开始上课了。我早早的来到游泳馆，过了一会儿，和我一起学的王俊涵也来了，我们又好奇又紧张。因为我们都是零基础，教练让我们学最基本的压蛙泳腿，然后趴在泳池边练换气。当我第一次深吸一口气，整个人沉到水里时，听到耳边水声响，嘴巴不能张开，从来没有的体验，心里默数三个数，急急地钻出水面，这样反复练习。第一节课就这样结束了。练换气的时候，我喝了两口水，王俊涵说他也喝了水，我们俩都学的很认真，按教练要求的练习。不好的是，游泳课后我的手心长满了小红点，医生说是湿疹，断断续续上了四节课后，不得不暂停了。王俊涵继续上，他比我早学会了。重新去上课的时候，已经是跟第三期的小学员一起了。我知道自己错过了不少时间，这次学得更认真了。压蛙泳腿，换气，做蛙泳腿的动作，背浮标，双手把住浮板在泳池里来来回回的游，中间又喝了几口水，我也游得越来越有信心了。一起学习的小学员经常被教练训，我从来没有被训过。背上的浮标从3块减少到2块、1块，扔掉手里的浮板，我心里很紧张，教练鼓励我说“你游得很好，没问题，我就在看着，不会有事”，妈妈一直为我加油。最终，最后一块浮标也不用了，我趴在泳池边迟迟不敢松手，犹豫了好一阵子，深深吸一口气，双臂伸开，双腿用力蹬，我游走了。我兴奋得游了好几圈，越游越好。从泳池的一边游到另一边，这个泳池里的每条泳道我都游过好多个来回，经过十多天的努力，我终于学会了像青蛙一样游泳，我太开心了，以后还要学习更多的泳姿。600字 三年级
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我学会了蛙泳从小到大，我学会了好几项本领：骑自行车、滑轮、弹钢琴……令人终生难忘的是学蛙泳。记得那年暑假，爸爸领着我去二附小学游泳。看到游泳池里的小朋友们玩得可欢啦，彩色球投来投去的，小朋友们鱼窜似的你追我赶……我迫不及待地想下水，与他们一起玩。教练来了，立即制止我，命令道：“下水前要做准备动作。”完成准备动作后，教练带着我们下水啦！我显得十分兴奋。教练先让我们在浅水区玩水做活动，接着慢慢地带我们到深一点的浅水区做游戏。过一小段时间后，教练要求我们将脸埋进水中。我眼都不眨地将头扎进水中，呛了水，在水中拚命挣扎，本能地仰起头，吐了口水，边打喷嚏边咳嗽。这会儿，我害怕了，也后悔了。此后，我总是以哭、闹、找借口等方式不配合教练。第一次学游泳就这样泡汤了。去年暑假，爸爸提议带我去学游泳。因为有第一次学游泳的经历，我的心不由地哆嗦了一下，坚决不同意去。爸爸许诺：不学游泳，只是玩水。我高兴极了，只是玩水嘛！于是我们就去了交通学院游泳池。到了岸边，我又开始哆嗦了，还是胆怯，不敢下水。爸爸不断鼓励我：“下水吧！我们只是玩水，不游泳，水里很好玩的。”我终于鼓起勇气下水了，刚下水时心里还是有些惶恐不安，但在爸爸的耐心指导下，我终于静下心来，按爸爸教的动作----憋、漂、划、蹬、吸气、换气……慢慢地游了起来。没过几天，我就掌握了蛙泳的全部动作要领，终于学会了蛙泳。那下子，我真是欣喜若狂。经过这次学蛙泳，我从中悟出了一个道理：成功只会留给有恒心和毅力的人。600字 初中 叙事
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我学会了蛙泳小时候看到别的小朋友能在水里游泳，我可羡慕了。于是，一放假，我就缠着妈妈带我去学游泳。妈妈高兴地答应了，并为我买好了装备。当我兴致勃勃地来到北区游泳馆时，看到蓝蓝的池水，水里欢快的小朋友，真想一下就跳进去玩。但我还是不敢，就老老实实地扶着杠子慢慢下水。老师教的泳姿是蛙泳。学游泳第一步是学蹬腿，第二步是划手，第三步是抬头，最后一步是换气，整个过程学起来并不顺利。在学到蹬腿的时候，老师要求我们把腿勾起来，可我的腿不但勾不起来，还向外翻。于是，我就不断练习，虽然很疼，都没有想过要放弃。经过三天的刻苦训练，我的腿就能按老师的要求做了。第七天，我终于能像小青蛙一样在水里快活地游来游去了。连妈妈都叫我不服输的“小青蛙”呢！学会了游泳，它就变得很有趣了。我能像灵活的小海豚一样开心地在水里翻跟头，也能和小伙伴在水里进行激烈的游泳比赛；能自由自在地浮在水面上，还能从很高的地方跳下水，溅起美丽的水花。游泳不但有趣，还能锻炼身体。自从学习游泳后，我的饭量增加了，人也长高了，虽然变得有点黑，但是身体素质更好了！明年暑假我还要学更多的游泳姿势，让自己变成一条自由自在的小鱼。450字 三年级
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叙事
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蛙泳游泳大家肯定都知道，下面我就给你们介绍一下吧！游泳的种类很多，有的是先把头蒙到水里去，双脚蹬墙，再把双手划动起来，再换气，把脚上下上下地打水，这样就游起来了，这就是自由泳。我再给你们介绍一下蛙泳，一开始先把头蒙到水中，再把两只手放到头的前面，再划一个大大的圆圈儿，划完把手放到自己下巴底下两个肩膀要相互靠紧，然后再把手向前送，手势就做好了，腿是这样做得：先把腿伸直，再把腿弯起来，把腿靠向自己的屁股，还得朝着天花板，再把两条腿相反的靠拢起来，还要沟脚尖，再把自己的脚用最大的力气，拼命地向四面八方蹬过去，最后把脚收回来在水中平放着，继续游下去，这就是蛙游。我告诉你们，除了这些儿，还有好的种呢！有仰泳、蝶泳、狗刨式等等……点评：论据充分有力，分析透彻合理，哲理性较强。比喻生动、形象、贴切，本体与喻体形神相似，文章的趣味性与说服力都大大增强了。本文取材真实生活，选材恰当，很有新意，段落分明，过渡自然，情趣盎然，可读性强。400字 三年级 说明文
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最新精品作文我学会蛙泳了作文-2019年作文最新精品作文：我学会蛙泳了_250字作文我七岁那年夏天，妈妈领着我还有同事家的孩子，去一个水库游玩。火热的天气，水库中的水已被太阳晒得剩下了一半，我站在水中央都没事。我们先坐船划来划去，船上备有几个小的游泳圈，还有一个大的游泳圈。有一个小孩说：“咱们下去游泳吧。”我说：“那咱们请一位大人教咱们。”于是我们请了一位体育老师教我们怎么游泳。他教了一个蛙泳，告诉我们胳膊弯曲向前，脚也弯曲向后。我按照老师讲的去做，我胳膊和脚来回摆动，刚开始我使劲地游，游累了还是没有游多远，我看见伙伴们游得那么快，我就学着他们的动作，果然游得很快，慢慢地我就会了。我在水库又游玩了一阵，就依依不舍地回家了，我好想让妈妈再领我去一次。300字 三年级 叙事
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我学会了在我九岁生日那天，妈妈送给我一件梦寐以求的礼物，那就是一双带着翅膀的滑冰鞋。晚上到了教练那里，我粗粗听了教练说的滑冰知识，就迫不及待地穿上滑冰鞋开始滑冰。开始练习时总感觉有点怕，一直不敢放开教练的手，教练就让我先扶着旁边的栏杆慢慢地移动步伐，突然“吧唧”一声，我一屁股坐到了地上，摔得我吡牙咧嘴的，半天爬不起来。我咬咬牙还是站了起来继续练习，可是滑冰鞋根本不听我的使唤，就是不能安全地向前滑行。这时我胆怯了，心里也开始焦急了起来，哎！摔得我好疼啊？为什么我就是学不会呢？这时教练走了过来，笑眯眯地对我说：“干什么事情都不要急，要认真学习、不怕困难、掌握要领、勤奋练习，否则就会前功尽弃的。腿要八字形，身体向前倾斜，膝盖弯曲，不要怕，慢慢往前移动。”教练给我演示了一遍，我认真看了动作，可是在练习时我的腿还是不听我指挥，不但没有学会，反而摔的更狠，又酸又痛，全身骨头好像都要快散架了。我感觉到很委屈，也很着急，心想：“为什么我怎么学都学不会呢？难道要我放弃吗？”我一屁股坐在地上，先休息休息。这时看到不远处有位比我迟学的小朋友在不断的摔跤。但他似乎一点都不怕疼，揉了揉双腿继续练习。慢慢地掌握到了要领，放开双手会向前滑动了。看到他反复练习，不怕摔跤，不断娴熟地动作，一股不服输的意念涌上心头，对，我绝不能半途而废，绝不能因为怕疼而放弃练习，我要站稳步伐、慢慢放开、向前滑动……，我站在教练旁边认真看着他不断给新生们修正动作，讲述要领，一步一步用心记，不怕摔跤不怕痛，模仿他们的动作一遍又一遍的去练习。随着时间的推移，我感觉豁然开朗，经历了一次又一次的失败，我终于掌握到了要领，不再摔跤，可以平稳地滑行了。成就感跃上心头，我终于成功了。通过学习滑冰这件事情后，让我明白：在今后的生活学习中无论做什么事情，我要坦然面对失败，仔细观察，认真练习，坚持目标，决不轻言放弃，只有这样，我才会慢慢地成长，在前行的道路上才能取得一个又一个的成功！800字 三年级
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我学会了这几天，我学会了洗青菜。下午，我看见妈妈洗青菜，好像很好玩似的，就叫妈妈教我洗青菜。妈妈说：“先把青菜枯黄的叶子或被虫子咬过的叶子撕下来丢掉，然后把好的叶子一片一片撕下来泡进水里，再用手来回搓它的秆，最后再用清水冲一下，菜就冼好了。”我按照妈妈说的那样去做，可是我刚撕了一片叶子，就看见叶子上有一条又大又青的虫子在蠕动，当时把我吓得把青菜一丢，嚎啕大哭起来。妈妈看了笑着说：“还说想学洗菜呢，见了这样一条虫子就把你吓得嚎啕大哭，还怎么洗呀？”我想了想：妈妈说得对，一只虫子就把我吓得心惊肉跳的，遇上这么一点点的事情就退缩，难不成让妈妈看扁我？经过自己不断的努力，我终于变得勇敢了，不怕虫子了。我现在学会了洗菜，有空的时候就帮妈妈洗青菜，这样既帮妈妈减轻了负担，又锻炼了自己，何乐而不为呢？300字 三年级 记叙文
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学会了蛙泳去年，我学会了自由泳，今年我要学蛙泳。为此，妈妈帮报了金粉世家的游泳班。刚放暑假的一天，我与小伙伴们带好了泳镜﹑泳衣坐上了妈妈车，向金粉世家出发。刚开始的几节课，教练先在岸上把蛙泳的动作一一分解给我们看，再叫我们练熟：先趴在躺椅在，双脚蹦直；接着把脚抬起，脚掌尽量往前；然后双足往外翻，脚指朝下；最后双脚往前蹬，画一个半圆圈,跟青蛙划水的动作一样。我们下水实战了。开始先漂浮一点距离，接着，我先划动双手，使劲地把水往外推，还没有划两下身体就下沉。抬头看妈妈时，妈妈笑嘻嘻地说：不容易吧，刚才是你动手时忘了脚的动作。哦！是呀！于是我试着把脚的动作也做起来，开始时，不是忘了脚，就是忘了手。我在水池里恼火的不停拍打着水花，一不小心把教练淋成落汤鸡了，教练微笑着说：小鬼，学游泳要有耐心，急不来的，要不断地练习才能找到感觉，蛙泳配合有一个顺口溜，要记牢：划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。从中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。经过12节课的不懈努力，我终于学会了蛙泳，并且能从浅水区游到深水区，再游回浅水区。我厉害吧！450字 五年级 叙事
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学会蛙泳经过十二天的努力，我终于学会了蛙泳。第一天的学习内容是——憋气、换气。憋气就是呼气——憋气——入水——吐泡泡——出水；换气就是把憋气的过程做得快些，对我来说都是小儿科，我掌握得非常好！在憋气的时候，我最喜欢的就是吐泡泡，吐出来的泡泡浮在脸上，就像给你按摩，真舒服呀！接下的日子，每天都要练习憋气、换气。教练对我们做换气的要求是——一天比一天多！我每次都喜欢做得快些，结果很容易呛水。第三天我们学习漂浮，有两种漂浮方法：第一种是平扒漂浮，就是入水时把双腿并扰，双臂伸直，全身放松，慢慢就会浮起来；第二种是抱膝漂浮，只要学会了第一种方法，第二种方法就很容易掌握了，双手抱膝，就会慢慢漂起来。第四天也是我最不开心的一天，我们爬在地上，练习蛙泳腿。地板很硬，我们嫩嫩的腿在地面上搓呀搓呀……到了第五天，教练要检查漂浮，漂浮过关的就可以练习蛙泳腿了，教练第一个点到了我的名字，我不慌不忙的做平扒漂浮，又做抱膝漂浮，我露出水面后，看到教练一直在笑，可能是我做的很棒吧，我真的过关了！我一直在刻苦的练习蛙泳腿，大概过了二十分钟，我才注意到，练习蛙泳腿的，大部分是男生，只有我一个女生。我又高兴又沮丧，高兴的是我成功了，沮丧的是这里没有我的伙伴。第六天练习蛙泳手、第七天练习手腿配合游，对我来说，还是有点难度的，我总是配合不好，教练不厌其烦地指导我，困难也一点点地克服了。第八天、第九天、第十天一直练习手腿配合游。到第十一天，我们学习蹬壁游，就是先一跳，然后双腿蹬身后的墙壁，你就会像离弦的箭一样，游出好几米。到了最后一天，我能游二十多米了。游泳令我健康，让我快乐！650字 六年级 叙事
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学会蛙泳作文经过一段时间的训练，我学会了蛙泳。早上，我跟我的好朋友去游泳，换上泳衣戴上泳帽后下水了，我伸直双臂，两小腿靠拢然后双脚使劲往后向外侧蹬水，同时头扎进水里，这样人就前行了，等两脚再并拢后，头伸出水面呼吸，这样连续做，不一会我就从泳池的一端游到了另一端，哈哈，我第一次在没有戴护具的情况下游这么远啊，啊，我学会了蛙泳，我终于学会了蛙泳，我抬头看了看岸山的妈妈：她笑了，对我说了一句：孩子，只要你勇敢的坚持，你就行的！啦啦啦啦啦啦，我好高兴！200字 二年级 叙事
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我学会蛙泳了作文(高分作文)我学会蛙泳了作文400字(高分作文)我学会蛙泳了作文400字今天是2017年8月20日，早上7：30，爸爸带我去水库里学游泳。爸爸可是个游泳高手，相信有了他的指导我肯定很快就学会的。通过以前的练习，我已经初步学会蛙泳的动作要领了，可我还不会换气。于是，我就在水库里练边换气边游泳，问题就是我手不用力，总是会呛水。后来爸爸还是让我先练换气，配合手的动作一下一下……可我已经游了3个来回，大约有18-21米，可还是不会换气，时不时会呛去。这时老爸想了一个办法，让我先换气，再游泳滑行起来，可还是不行，我又被灌了一大口水。可是“狠心”的老爸并没有让我停下来，他站在远处说：“游过来！”我想这比我人都深的水，不用力游会沉下去的。于是我就用力地游起来，并尽力地按照老爸教的方法去换气，大概是被水呛怕了，我游得比任何一次都认真。没想到，我居然没有呛水，一口气游到了岸！这个办法真有效！我终于学会换气了！游泳，虽然有点累和热，但是我明白了：每件事情都要付出努力！400字 五年级 叙事
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蛙泳作文“哦今天终于可以去游泳了”我兴奋地喊，妈妈给我报了游泳培训班，六点上课，四人一组，我的同学也在。昨天去玩落了一节课，虽然比他们学的慢，可是去年暑假，我被哥哥拉下一米五的游泳池，乱游了一下，基础好，7岁时泡温泉还沉到了水底，对水有了一些了解，因此，教练师范了一下，我就迫不及待的下水，双腿并拢，靠着墙壁，蹭的一下，就到了黄线，除了四人组里的一个男生，其它没人游的有我远。接下来是蛙泳中蹬腿的动作，分为三部分，一，膝盖合并向上，二，双腿分开，三往下用力一登，可我动作老学错，导致后面没他们游的快。老师要求我们到蓝线那里，才能教我们手的动作，可我们游了好久，也没有到蓝线。蛙泳可真有趣，明天我一定要游到那个蓝线。学习新的动作。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不转牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。删掉了关于你的一切，唯独删不掉关于你的回忆。任何事都是有可能的。所以别放弃，相信自己，你可以做到的。相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力、去奋斗，成功最终就会是你的！既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！对于人来说，问心无愧是最舒服的枕头。嫉妒他人，表明他人的成功，被人嫉妒，表明自己成功。在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站起来，带着封存梦想去拥抱蓝天。成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。人只要不失去方向，就不会失去自己。650字 初一 叙事
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