接力跑比赛
在碧玉苍穹下,操场上熙熙攘攘、人山人海,咦!这是什么呀,走进一看,噢!原来是五年级的年级段准备来一次接力跑比赛。
旁边的啦啦对男女同学站在赛道旁边,个个瞪大眼睛,注视着每位运动员,焦急的等待着比赛开始的一刻。
五年级运动员上场了,瞧!他们个个精神抖擞,现在开始的是第四十一届运动会的五年级接力跑比赛。我们班的第一个是号称“牛魔王的谢崇宇。他可是这次运动会800米第一的。只见他右脚向前,左脚向后,双手摆好姿势,蹲在跑道上,等待着棒传到他手中。“砰”一声,女生那边用着飞快的速度跑过来,他接住棒了。他像一只脱离弓的一支箭,直冲过去,大步向前,不一会儿便占据领先的位置,一马当先,在操场上风云一时,但是好景不长,505班的一位同学快马加鞭,追上来了,谢崇宇把棒又传给了女同学。
2号男生队员是“飞毛腿”的赵泽华,他早已准备好,站在跑道上,胸有成竹,一接过棒,头就跑,他全力以赴,终于跟上了505班,超过他们了,不知什么时候,505班来了个大个子,步步向赵泽华逼近,他扭头一看,情况不妙,就一个劲地跑,保住了第一,等他交棒时,把其他班的同学都甩在后头了。
两旁的啦啦队可扯破了嗓子,这边“502加油!”那边有“504加油”这边有“505加油”真是热闹非凡,有的直跺脚,有的直拍手,还有的手舞足蹈。跑道两旁呼声再起,比赛又高过一潮,有一潮。
几圈下来,我们班还是第一,看来我们是稳操胜券了。可知。励一驰跑道一半体力不知被505班追上来了,拉拉队一看,忙喊加油!励一驰加油!”励一驰一听精神焕发,忙冲了上去,超终点冲去,在交棒时超过了505班,还似乎抱住了第一。
比赛就这样进行着,进行着……交到了最后一棒,我们班的体育明星——张艺翰。他撒开双腿,挥动双臂,像雄鹰一样在跑道上奔驰着,进了进了,同学们的心都提到了嗓子眼。亲友团在旁边不停的喊着:“加油,跑快!”终于他以惊人的速度冲过了终点。最后,裁判宣布我们赢了。
“耶!我们赢了!我们第一名!”同学们蹦啊!欢呼着!这些激动的声音聚在一起,在碧玉苍穹下飘荡着,飘荡着……
接受
消尽一盏红烛,
夜的漫长里谁与我同在,
留下一段真情,
梦的开始中谁与你哭泣,
我恍然之间,仿佛忘了前路,
只是每一个尘封的时候,
内心止不住我的故事,
泪如雨下,情何以堪。
带走了一方渔火,
流连只是为了瞬间的安息,
何种快乐,何必造作,
不用去闪躲,
为了我的生活我在前行,
不用去粉墨,
为了我的明天我在路上。
苦苦等待,守着红尘,
永远都爱这样的你,
不过怜惜了,也就过去了,
最容易动情的时候,
也最宽心,
为了我的光明,
我几乎付出了我的全部,
要做最坚强的人,
不在乎这里的风雨,
多少次我都愿意接受。
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接力跑《50米迎面接力跑》教学设计李小龙一、教学内容:1、50米迎面接力跑。2、小游戏:一切行动听指挥。二、教材与学情简析跑是水平四中学生必学的内容,做为接力又是跑的单元教学中重要的组成部分。根据教材特点与学生的实际情况,在课的练习安排上,必须从易到难,循序渐进,即面向全体,又注重个性发展,注意运动安全,并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。本次课的设计根据七年级学生的特点始终围绕“以学生为主体,教师为主导”这个中心,以激发学生兴趣,活跃课堂气氛、发展学生能力出发,注重培养学生自主学习、自我评价、合作探究能力。培养学生参与运动的热情。迎面接力是水平四中七年级的田径教学的主要内容之一,本节教学课在激发思维和能力拓展中让学生掌握一定的运动知识和技能。三、教学流程简述第一部分:准备部分。首先是课堂常规的实施;然后通过报数游戏激发学生学习兴趣。再进行简单的徒手操的练习;第二部分:基本部分,也是课的主要部分,进行迎面接力的授课阶段的教学流程实施教学;第三部分能力延伸,通过比赛法进一步提高学生的学习情趣,发展学生团队合作,与体能的提高。结束部分进行集体放松让学生心理逐渐趋于平缓并进行师生间相互评价。四、教法和学法在本节课整个教学过程中,在练习中精心安排学生先体验然后设疑、讨论等环节,让学生主动参与讨论,大胆发表自己的见解,这些都是让学生终身受益的学习方法。并以此为突破口,在短时间内让学生很快进入角色。本课主要采用“合作学习、小组探究”的教学方法,把学生“思、学、练”有机地结合起来。注重激发学生对知识的兴趣,引导学生积极、主动地参与思维,一步步深入思考问题和解决问题。五:本课的教学重难点重点:迎面传接棒技术动作;难点:快跑中传接棒不落地六、教学准备:接力棒4根。七、教学过程:观看微视频《迎面接力的动作要领》。课堂常规:1、体育委员集合整队,清点人数。2、师生问好。3、教师宣布本节课的注意事项(安全)。4、队列队形练习。准备部分:1、热身:慢跑两圈,齐步走一圈。2、小游戏:一切行动听指挥。(1)做与教师口令一致的动作。(2)做与教师口令相反的动作。基本部分:1、学生分组进行赛跑,教师评价并引出:接力棒。2、学生结合课前观看的微视频进行交流接力方法,教师做补充点拨:[动作方法]迎面接力跑的关键环节是接力棒的交接,交接的要点是,传棒人在距离交接地点2-3步前,将持棒臂伸直,保持接力棒垂直且不晃动;接棒人面对跑动方向,接棒臂积极前伸,看准,接牢后,摆动腿积极前摆,加速快跑。3、指名尝试传接棒,教师点拨指导。4、教师再次强调原地和行进间接力棒的交接动作。5、学生分组练习:×表示女生,○表示男生。(1)四路纵队:小组成员面对面训练交接棒动作。(2)全班合练交接棒动作。6、行进间练习接力比赛。结束部分:1、学生调整放松。2、小结:师生评议,共同列举本课的收获。评选“表现最佳学生”。3、收还器材。4、集合,师生再见。1200字 高三 叙事
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跑,跑,拼命跑平复浮动的心,拉开窗帘,吸一大口冰凉的空气,然后又狠狠地呼出来。窗外,一片黑暗,远处几扇小窗寂寞的在夜空中闪烁着光芒。心在冲撞着,一种奇怪的感觉麻痹四肢。我看到了一个长长地跑道,所有人都在奔跑,而我却怎么也追不上他们。马上就快期中考试了,对分数的渴望也越来越强烈,害怕?担忧?一种急促的感觉,这是第一次。初中生活并没有想象中的简单,我许下的承诺也仿佛要慢慢变得遥不可及。我怕,怕到不敢面对。看着桌上一叠试卷感到无所适从。生活仿佛又回到了原点,从前的好朋友也都消失不见。矛盾,我想一个多变的人,我不知道该用哪一面去对老师,面对同学。我不知道该做什么,不该做什么。不知道这样才是老师喜欢,同学夸赞的女人,我的一举一动都变得那样做作。我怕,我不知道哪一个才是真正的自己。这个新起点上,同学们都在奔跑,我却还在十字路口徘徊。我恨,为什么不能果断的选择。我想,为什么不能摆脱依赖。要说起来,我比谁都知道其中的要点,可我为什么就是做不到。竞争的太多,比我强的不知道有多少,从前,可以随心所欲的玩,从前,可以不做那烦人的习题,从前,可以跨下海口说我什么都会。可是,现在呢?我不能,因为从前的我只是一只井底之蛙,不知道天高地厚。试卷再多,我也必须得做,因为我只是人海中小小的最微不足道的一个,不该抱怨,不能抱怨,一切都是自己造成的。但,命运也掌握在自己手中。记得有人给我占卦过,他说我意念救灾一线间,进一步就可为天使,后退一步就成了恶魔。学习也正是这样吧,如果我朝目标奋斗努力就像今晚一样,我也可为人人夸赞,成绩拔尖的好学生。但要是我堕落,我也可为大家讨厌的话学生。不过,也一定没这么简单,世界太大了,太大了,正如一片辽阔的海滩,我得努力,努力的由平凡的沙粒变成一颗光芒四射的珍珠。心在不知不觉中安静了,时间“啪嗒”的吹过,想到学校也没起初那么害怕与恐惧,甚至有些期待,我要做一个大家聊起108班时就能立马会说出我的名字的人,而不是一个在这个班多一个不多,少一个不少的人,要做就要做那个最好的,要笑就要是那个笑到最后的。我能做到的,至少我相信。在这个跑道上,我又起步,不会再停下来,因为我得追上那个最好的,并取代他的位置,现在我要做的就是——跑,跑,拼命跑。800字 初一 散文
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我跑,我跑,我跑跑跑我们学校的校运会啊,可是历经了许多磨难,推翻了种种风波,才得以开始我们在小学里的最后一个校运会。当时天气其实有点冷嗖嗖的,可班里同学的热情早就把当时冷冷的天气压下去了。先是一个一个班的入场,看看每个班的班牌,都是很用心的去布置了,看上去都很漂亮。当我们快走到主席台的时候,只看见校长拿着照相机不停地照啊照,照的我们都有点不好意思继续走下去了。一系列的工作做完以后,终于开始了一年一度的校运会。回到各班的位置后,念到项目的运动员就到检录处检录。我们的校运会是开两天的,今天下午没有我的项目,今天我就当咱班的拉拉队。今天是四百米项目,我们班派出了以前跑步很慢的张嘉恬。真是像神仙做梦一样,枪“啪”的一声,运动员就像风一样飞了出去。我真不敢相信自己的眼睛,张嘉恬目前居然位居了第一。全班人以及老师顿时像一个充满信心的大气球一样,全班都激动的站了起来,为她加油鼓劲。到第二圈时,她似乎有点没力了,可班里为她加油的声音依然没减。在离终点还有100米时,张嘉恬后面一个运动员猛地一加速,小组第一名的胜利就这样越飘越远,不过不要泄气,第二名对于她来说已经是非常不错的了。我们的声音又一次到了高潮,离终点越来越近了,记秒老师都已经迫不及待的要按下计时器了。到了,全班人都在欢呼,老师笑得都合不拢嘴。她冲向终点的那一刻,全班人都屏住了呼吸,期待着胜利。其实这次校运会不仅有欢声笑语还有那么点心酸的时候,我的校队队友都是带病来参加比赛的,虽然不是一个班的,可我也是看在眼里疼在心里。有刚感冒还没好的,本来她说从200米和60米选出一个来跑的,可最终不知是什么力量打败了这个念头,她依然来参加比赛。还有一个队友也是这样,脚不知道怎么肿了,可为了班级的荣誉,她也拼了。到最后米比完时,她坐在操场上,手捂着脚,似乎哭了。她们班老师在她旁边,她们班同学也围在那。虽然说我比过了她,可这是因为她脚痛,白白的把这个名次让给了我,其实原本她是比我快的。我拿到了这个名次说实话我也不怎么开心。我真的不明白,到底是什么力量使她们这要拼命。看到那一刻,我真不知道是开心还是伤心。800字 六年级 记叙文