第一次游泳
凡事都有第一次,周六,我和妈妈去了体育馆的恒温游泳池游泳,这是我没有想到的,当我在水里来去自如的游着,连妈妈也十分羡慕,看到妈妈羡慕的目光,想到了我第一次游泳。
一次暑假,我和妈妈去西昌玩,由于天气炎热,我们决定到游泳池去玩,于是我全副武装,兴高采列的来到游泳池,哇!好干净透明的水呀!都能看到池底那一块块的白地砖了,水中有许多许多的“人鱼”在潜泳,有的在玩水仗,有的像泥鳅一样在水中钻来钻去,好热闹,我从来没有来过游泳池,就迟迟站在岸边不敢下去。过了一会,看到一个和我一般大的小男孩都跳了下去,他都敢下去我却不敢下去,太没有面子!你会我也会!于是我便学着那位小孩的姿态跳了下去,可人家毕竟是精通水性的,我呢?简直就是“旱鸭子”!一进水就沉下去,哇!好难受,没气了!我想浮上水面,但身体像绑块水泥墙一样往下坠,哇!我要死了!我一个劲得往上游,哈,有效果了!于是我用“狗刨式”使劲游,结果撞了池底。原来我要挣扎时身翻了一圈,在我蹬脚、挣扎时别人以为我在跳水上芭蕾舞呢!我想把身体翻回来,但不管怎么翻都无济于事,水怎么越来越深了?我已往下坠了,越挣扎就越往下坠,这时老爸终于发现我有点一太对劲,于是就迅速的游了过来把我从深水区救了上来,我还惊魂未定,有个教练说:“小弟弟,你的水上芭蕾跳得还不错,来不来我们队啊”!我说:“好啊!”开始了,被教练按在水里,没空气的感觉真不好,这还不算狠的,最狠的是直接把你丢进水里又按入到水底,经过艰苦训练,我终于掌握了正确的游泳方式,在接下来的课中,教练让我们不停的游蛙泳直到下课……真够苦的。不过不这样我是学不会游泳的,在学游泳中,我会吃很多的水。每次去了喝饱了,回来吃不下晚饭。这次学习游泳虽然有点苦,但是使我学会了正确的游泳姿势,让我游得更快了,再也不会白费力气的“狗刨势”游姿了。
通过这件事我悟到了不要凭想象去做事,要认真考虑,脚踏实地的学习,否则就会闹出像我这样的笑话来。
第一次游泳
“耶!太棒了!一听说老爸要带我们去游泳,我和妹妹都高兴得大叫起来。早就想游泳的我更是疯狂,竟激动得一夜未眠。一整夜都在想象着我在水里游来游去时那英姿飒爽的样子,别提有多兴奋了!
可是,事情并不像我所想的那样顺利。
第二天,我们来到了游泳馆,在里面吃了自助餐,便各自换上泳装四处游去了。
才到浅水区,我就傻了眼。虽说是浅水区,但水却几乎浸到了我脖子。我呆呆地站在一旁,傻里傻气地盯着那些“泳客”们自如地在水里游过来,游过去。原本那些高兴劲儿一扫而光,心里也打起了“退堂鼓”。正在游泳的老爸似乎看出了我的心思,朝我游了过来,说:“怎么不下来游,难道不会?不会没关系,老爸来教你嘛!”我望着那深深的泳池,脑袋摇得跟拨浪鼓是的,蹲下来对老爸说:“不,不要嘛!人家不要嘛,水那么深,弄不好还会淹死呢!”老爸听了,不禁摇了摇头,这时,老爸旁边的一位小弟弟笑了起来,大叫:“大姐姐真胆小,水都不敢下,我这么小,都还敢下呢!”我听了,顿时火冒三丈,一下子跳了起来,喊道:“什么,我不敢下?我现在就下给你看!”说着,纵身一跃,跳进了水池,顷刻间,水花四溅。到水里的我才知道不会游泳的我又开始逞能了,连忙划起四肢向上游去,可怎么游就是游不上去,嘴里瞬间冒出了许多水泡泡,幸好老爸游得快一把把我从水里捞了起来,要不我连小命都没了。
于是,我向老爸求教。老爸先向我讲解游泳时的注意事项和动作要领,接着又示范了一遍,我不断地练习着——抬腿、划水、闷气……经过老爸的训练和我不断的练习,我终于学会了。
现在,我不仅学会了蛙泳、小潜泳,还学会了仰泳。
游泳馆渐渐多了一个身影……
昆山市张浦镇展艺小学六(2)班六年级:冯乐涵
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第一次游泳每当我游泳的时侯,我总会想起第一次游泳时的场景。那是发生在炎热的暑假,那天是我期待很久的一天!因为我要去学游泳啦!在去的途中我总会想像我游泳的时候的场景。总会不禁地笑起来。因为太可笑了。我笑了一路。到了目的地我下了车到了海滩上,换好衣服后,我又来到了海滩上,往水里一跳,“扑通”一声水花四溅,水好凉,不过我兴奋的心情占据了上风,第一步成功的完成了。妈妈却严肃的说:“你虽然勇敢的过了第一关,可还有一关呢!”我天真的以为这样就学会了游泳。可妈妈却对我说:“接下来你去问旁边的哥哥姐姐吧!”哈哈旁边正好有个20多岁的大哥哥在学“狗刨”——初学者就是这样,先从基础的游泳姿势学起的。我看他起初是趴在水面上,然后使劲舞着双臂前后划动,看样子挺费劲的,我学着他的样子花了两天,可刚划了几下就沉入水了。我又试了几次,都不见效果。我又去找了几个哥哥姐姐,哥哥姐姐看我也不容易,于是一个哥哥找的了我认真的教我,最终我学会了游泳。当时的心情无法用语言来表达,真想全世界人都来分享我这份喜悦!400字 六年级
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第一次游泳大家都知道孙杨吗?他可是个游泳冠军呢!我的梦想就是像孙杨一样当个游泳冠军。那是我第一次游泳的事。这不,我们家对面正好开了个永丰游泳馆。妈妈说星期天就要带我去了呢!我兴喜若狂,恨不得马上就到星期天。终于到我期盼的那一天,我蹦蹦跳跳地走在路上兴奋的一直叫个不停。到了永丰游泳馆,我欢喜地换上泳衣,小心翼翼的踩着水面上。呀!好冷呀!我快被冻成冰块了了,没想到这里的水那么凉。可是当我看到连三岁小孩都敢在水里游。我也鼓起勇气,脚向后踢了几下,还挺简单呢。突然,我两眼发光,你猜我看到谁了?是小叔!他也来游泳了,我高兴地手舞足蹈,一不小心把表掉到水里了。我顿时着急得像热锅里的蚂蚁,咦,我可以叫小叔来呀。我立马叫道:“小叔,你能帮我捡手表吗?”小叔两腿一蹬,钻到水里去。“找到了!“小叔真是厉害。我游着游着,又感到冷嗖嗖的,冷的直发抖。妈妈看到了,马上叫我上来。这就是我第一次游泳的事,好笑吧。350字 三年级
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第一次游泳一生中有许多第一次,第一次做饭、第一次放风筝……可让我记忆犹新的是第一次游游泳。平时我就特别喜欢游泳这个运动项目,一有时间就去游泳。就是因为这样,妈妈给我报了游泳班。第一天游泳,我们的教练先让我们做了一些准备活动,以免游泳时腿抽筋。刚做完准备活动,我就跳了下去。因为不知道深浅,我一下去就呛了一口水。所以我只好去浅水区游。 第二天,我做了准备后又去了深水区。跳下去后,我慢慢找到了感觉,我又到了深水区,一下子就会了游泳。下课后,几个同学找我学游泳方法,我告诉他们:游泳时要放松,不能紧张。游动时要把头抬高,以免让水的阻力阻压呼吸。这种方法不仅受到老师的称赞,还得到老师的认可。第三节课有很多个同学学会了游泳。他们都很感谢我。我终于学会游泳,我很高兴!300字 四年级
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第一次游泳记得前一段时间,爸爸、妈妈带我去游泳馆,其实我很怕水,一见到水我都不敢下入游泳池。妈妈说:“加油。”爸爸说:“你一定会成功的。”在爸爸、妈妈的鼓励下,我终于下到水中,这是我第一次下到游泳池中。刚下到游泳池里,我还束手束脚地不太敢动,虽然套着游泳救生圈,但还是胆战心惊。我尝试着游了几下,觉得很好玩。游了几十分钟后,就开始羡慕不套游泳圈、自由自在地在水里游泳的人。我就去跟爸爸商量不套游泳圈游泳,爸爸答应了,我游了游试试看,没想到浮了起来,再加上以前爸爸在洗澡时教我的用脚打水、用手划水,真的游了起来。游了几米,我的气不够用了,得换气了,但爸爸教我的换气法我不太能接受,我就自己发明了一个方法:旋转式换气法。我来解释一下,也就是到了换气的时候来一个360度的旋转,转到180度的时候,也就是转到水面上的时候,快速深吸一口气,再转到水里,继续游泳。我用我自己的换气法,觉得游得越来越快、越来越自由了。这是我第一次游泳,也是我印象最深刻的一次游泳。400字 日记
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第一次游泳我生活在一个干旱的沙漠边缘地区,天气燥热少雨,所以我们这里的人各个都是名副其实的“旱鸭子”。我也不例外,甚至不曾与游泳池“打过交道”。今天,烈日炎炎,烤的人如入火炉一般。在这酷暑难当的日子里,我终于有机会体验一下游泳了。面对一个硕大的游泳池,我想一头扎下去耍个通快,可自己从未下过水,还是保守一点吧。套上了一个鼓鼓囊囊的大泳圈,一点点攀着梯子进了水。在水中的感觉和陆地可是大有不同,清澈的水刚刚没过心脏,便感到了水的压力。它把我肚子挤得瘪瘪的,呼吸时要用很大的气力,鼻子的威力不知哪里去了,吸气吃力,只有张大嘴巴大口呼吸,似乎要吞食什么东西。原以为游泳十分简单,只要大口吸气,身体就会轻轻地乖乖地漂起来,再刨几下,用脚划划水,就会“扬帆前航”了。可到了这个时候,自己的腿仿佛注了铅一般,无论如何也抬不起来,几次双手抓着栏杆,吸上一大口气想浮起来,可不是呛了几口水,就是嘴里气体“外泄”。总之,是一无所获。只有套着大泳圈,才能浮起来,学几下“狗刨”,划一划水,游一游。尽管只能如此,但我还是感到是那样的开心、舒服。在这时,岸边一个叔叔“扑通”一声扎入了游泳池,水花顿时四溅,尤如抛下万湖珍珠。水花落了,人却没了踪影。过了一阵,一个脑袋冒了出来。哇,这个叔叔怎么跟“潜水艇”一样呀!只见他双手刨水,向前游去,身后留下了一串串水纹,闪闪发亮,美极了。这游泳水平真令人羡慕啊!我也得多练练,争取有一天在水里能像鱼儿一般自由自在。550字 五年级 叙事
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第一次游泳第一次,也许,你对它陌生。可它给你的印象,使你对他并不陌生。当然,第一次游泳就是我一生忘不了的。那一天,太阳照在每个人的胸前,我慢慢地走着,游泳池上隐约地出现一群人,嘻戏地正开心呢!而我因不会游泳,所以看见人没望见我,就马上跳进水!你一定想:这样都怕。的确,我很怕,进水之后,我不知怎么学,手如何动,脚也一样,只要看看别人,活蹦乱跳地,我就知道别人正蛙泳着,我便学起来,但怎么学也不会。突然,一个大哥哥走来我身边,说:“要不要跟我学。”我很尴尬也很犹豫地摇了一下头,然后我又觉得后悔又惭愧,没等我和他反悔,他走了,不知在哪,在这吗,在那吗?哎!早知……,便又学起人家来了,但喝了几口泳池的水,我总怪老天爷,怎么还这样害我呀!而且为什么我喝了几口泳池水还没学会,人家一学就会了,而我?这后,我又和进水,“不”,我溺了水,我的手向太阳朝去,飘出海里,我心里胡思乱想,以为自己要离开世界和爸妈再见了,而且我心里越紧张越害怕,透不到气,吸了很多水,便有血腥味出来了,自己以为人就是这么软弱,因为这时心里已经绝望了,闭上眼睛,想:反正都不成功了,还学来干什么,心里又叫着:爸爸妈妈……。救生员一双明亮的眼睛,见到我正求救的手,立即使出手大力拔我上来,他说:“努力点吧!加油!”就算他说着句话,我也没可能成功。但是,霎那间,来了一群6、7岁的孩子,他们学起泳来,已对蛙泳深透熟悉了,记得起我见过他们来得这里很多次,才练成这样,我眼一直盯着这群小孩,想:”他们行,而且我比他们大,难道我比不上他们吗?不,我想只有一步一步才能成功,550字 六年级 记叙文
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第一次游泳游泳对我们不会游泳的人来说是恐怖的,而对会游泳的人来说是多么容易的事情啊。我说过我要改变我是旱鸭子的事实。在五一的时候,放三天假我没有回家。在学校住着在外面做兼职,突然我的同学说:“我们去游泳吧!也不贵。”我没有说话。我还是被拖走了,我们先去买了泳衣,挑了一个比基尼穿在身上。晚上还是很兴奋的,睡不着。所以我们大家决定出去逛逛,逛到了一半,我提议我们去看电影吧。但是她们偏要说先去唱歌,哟不过她们只好先去唱歌。唱完歌我的嗓子不舒服,我们太兴奋了,又去看了一场电影。看的是“何以笙箫默”黄晓明、杨幂和杨颖。看完了就十一点了,我们立马奔回宿舍。第二天,终于到了。我们起来准备出发了,到了游泳池里面没有多少人。她们还买了游泳圈,我没有买。我决定我一定要学会游泳,在水里我先学闭气,一会我开始学蛙泳。游了一会我觉得水里面有点凉。我的同学突然不见了,我在想人呢?最后终于知道了,她在水下扑通扑通的。我赶紧过去救她啊。游了半天我终于学会了一点点。最后我很是开心,我终于学会游泳了。虽然喝了不少水,但是我学会了。400字 高一 叙事
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第一次游泳童年是五彩缤纷的。如果让我形容童年趣事的话,我会把它比作一朵花,一朵芳香四溢的花;一个盒子,一个装着许多秘密的盒子;一个葡萄架,一个长满着葡萄的葡萄架。我们每个人都有令人难忘而回味无穷的七彩童年。我的童年趣事有很多,最让我难以忘怀的是我第一次游泳。我第一次到游泳池游泳的时候才4岁,一进游泳池就兴奋得手舞足蹈、欢蹦乱跳,一双小眼睛好奇地东看看、西瞅瞅,还没等妈妈买完票就扑通一声往池里跳,像只旱鸭子似的在池里扑腾扑腾的“扇”着“翅膀”,喝了不少水。救生员急忙把我救了上来。我的这一举动可把妈妈吓坏了,妈妈的脸色变得苍白如雪,毫无血色。游泳池老板也闻声跑了过来。就在大家心神未定,救生员刚一松手,我又心急地跳进了池里。救生员又慌忙地把我救上岸来。在场的所有人都惊呆了,空气顿时像凝固了一样。池里变得鸦雀无声,寂静得连一根针掉在地上都能听见。我趁别人还没回过神来,再次跳进了游泳池。救生员又再次把我救了上来。这次我没有再继续往游泳池里跳,而是气喘吁吁地问:“妈妈,为什么别人都会游泳我不会呢?”话音刚落,游泳池里的人都哈哈大笑起来,有的笑得被游泳池里的水呛着了,有的笑弯了腰,有的笑得合不拢嘴。我不知道发生了什么好笑的事情,也跟着他们傻笑起来。妈妈边笑边对我说:“游泳是要学的,不是天生就会的。”从这件事情,我悟出了一个道理:所有事情只有付出努力,才会有收获。童年的趣事有很多,如天上的繁星般说也说不完,唯独这件事让我记忆犹新,现在想起来还觉得真有趣呢!潜龙学校五年级(3)班:方圆辅导:新天地教育李娟老师600字 一年级 叙事
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第一次游泳生活中,有许许多多的第一次,最令我难忘的还是第一次游泳。夏日炎炎,每个人都想游泳,享受清凉。可我却从没游过泳,倒有点害怕,根本不想游泳。星期天,妈妈费尽口舌在我耳边聒噪,看在她口干舌燥的份上,我才勉强答应和爸爸去游泳。到泳池边后,我更害怕了,那平静的水面在我看来却像是随时会吞噬人的怪兽。可到了这立刻走就太没骨气了,我只能硬着头皮下水。我慢慢走进水里,瑟瑟发抖,连拿着泳圈的手都差点松开。“快点扶着泳圈,让身体浮起来。”听着这话,看着周围的人,有样学样地游起来,看着没沉下去,我的胆又大了几分,觉得游泳并不是那么困难,自己天赋真好。正当我洋洋得意的的时候,爸爸说:“把泳圈打开。”我早认为泳圈没什么用。抬起手将泳圈一扔,脚一抬,让整个人横过来。可当这样试过后,我才知道自己的想法多天真。我刚想蹬腿时,却发现自己的身体不听使唤地沉下去,水从耳朵、鼻子、嘴里冒进去,眼睛连忙闭上,整个人又竖起来,手胡乱地打着,脚胡乱地蹬着。好不容易探出头来,大口呼吸着新鲜空气,鼻子还酸酸的,十分难受。“不游了,不游了,走了!”我难受地说道。“真没用,才失败一次,就想跑了。”听到这句话,我不服的心顿时战胜了恐惧。看着水池,一个巨大的困难,我却没有后退,下定决心学会游泳。看着我的样子,爸爸说:“这就对了嘛!首先你要让身体浮起来,手脚动起来。”听到这句话后,我闭上眼睛,屏住气,浮起来,拼命拨水。没有想象中的水涌进鼻子,我缓缓睁开眼睛,发现自己没有沉下去,倒像皮球一样浮着。我转过头看看爸爸,他眼里流露出欣慰的目光,我不禁为刚才放弃的决定而惭愧。但心里更多的是兴奋,学会游泳的兴奋。爸爸说得对,不经历失败,又何来的成功呢?经历过的事,很多都模糊了。而唯独这件事,却像刀刻在树上,时间过得越久,记忆越深。700字 六年级
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第一次游泳你会游泳吗?说起我第一次游泳,我至今难以忘怀,记忆犹新。那是在去年暑假的一天,妈妈叫我去学蛙泳。我一听高兴坏了,心想:太好了,终于可以去游泳馆了!第二天一早,我带上游泳的用品来到了游泳馆。远远望去,整座楼是拱形设计,比我家那整栋楼还大。走进大门,我和爸爸向售票处走去。爸爸给了那位衣着华丽的服务生六十元,买了门票和衣柜。我们更完衣,就来到了游泳室内。只见这里有三个泳池,一个比较大的可以健身用,一个水深不超过我的身高的是用来练习或玩耍的,另一个非常浅,儿童可以套游泳圈躺在里面。爸爸找到了教练,教练快四十岁了,脸上有一些皱纹。他叫我进到那个比较浅的水池里去健身。我在水里一会儿弯弯腿,一会儿揉揉手,想着学会游泳后的喜悦心情。这时,教练走过来,叫我把头扎进水里。我早就练习过了,轻而易举地把头扎进水里,教练的脸上露出了满意的笑容。接着叫我浮起来,还给我做示范。只见他用脚蹬一下地,身体向前移动了很远,最后浮在水面上。我觉得有些神奇,按他的方法去做。果然,我也浮在了水面上。我高兴极了,心想:这离成功又近了一步,我回头一望,爸爸还不会浮起来呢!教练又教我做动作,叫我和爸爸趴在地上,让我们学习蹬腿。教练用双手抓着我的两只腿,一边摆动作,一边喊口令,我练习了一会儿,他也找出了我的错误,叫我改正过来。然后,教练让我下水尝试,果然,我就会向前游了。最后,教练教我划臂,然后对我说:“今天下课,一会儿你自己练习,明天上课时我检查。”我按教练的方法练习,真的向前游了好几米,我感到无比高兴。过一会儿,爸爸也学会了游泳,我们载着满满的收获回家了。第一次游泳,让我感受到了游泳的乐趣。现在,我每周都去游泳,因为家长们说游泳非常锻炼身体。700字 五年级
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第一次游泳假期的一个中午,阳光仿佛是一只愤怒的豹子,把自己所有的怨气撒向人间,火辣辣地烤着大地。我耐不住燥热,缠着哥哥带我去游泳。在我的软磨硬泡下,我们坐着出租车来到了游泳馆。一下车,我就看到了“红山”游泳馆这五个鲜红的大字。走进游泳馆,我们通过安检口,左拐是一个更衣室,我们换好泳装,就进入游泳馆,首先映入眼帘的是一个大大的泳池,里面人可多了,真是人山人海。哥哥一个猛子扎进水里,惬意的游了一圈,我羡慕极了!哥哥把我抱进泳池,我非常害怕,两手紧紧地抓住救生圈。哥哥先教我憋气,我按哥哥说的,在水面上吸一口气,再扎进水里,这样反复练习,我很快掌握了憋气的技巧。接着哥哥传授我游泳的技巧,我按哥哥说的,两腿往后蹬,手还是紧紧地抱住救生圈,一点也不敢放松,这样做的结果是一点也没有前进,还在原地打转。哥哥哈哈大笑,我生气了,两腿使劲一蹬,你猜怎么着?我不但没有前进,反而翻了一个大跟头,呛了好几口水,眼泪也在眼眶里打转,真难受啊!我有点泄气了,一副病怏怏的样子。哥哥鼓励我:“游泳是需要有耐心的,不能急于求成,这点打击就受不了了。”听了哥哥的话,我感到非常惭愧,脸也涨得通红。重新鼓起勇气又开始了练习,双手前伸向外后方划,同时屈膝收腿,在蹬开的时候把水往中间夹,感觉自己就像青蛙一样,这次稍微前进了一点,我有点窃喜,继续像刚才那样游,牢记哥哥说的要领,在不懈的努力之下,在无数的失败之后,我终于可以游出自己满意的距离了。我高兴极了,心里像吃了蜜糖一样甜。当我感觉肚子咕咕叫的时候,我们走出游泳馆,落日的余辉洒在身上,像柔情的母亲拥抱着我,我知道,这是她在庆祝我的成功。虽然我游得还不是很棒,但这次游泳使我懂得:做任何事情,只有坚持不懈,锲而不舍,才能成功!700字 四年级
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第一次游泳下午3:35,我去六百户买泳装,我带了手表,汽车不从东江桥经过了,从竹园桥经过。在回来的汽车上看到红冰婉302的辫子上扎了头花,阮金娴716的辫子前短后长。晓雅给我选了一种410雅的,问我喜不喜欢,上衣和泳裤分开的,里面有715琳。泳裤有裙边,裙边上有慧妍结,内裤上有319婵,上衣里面有奶罩,有阴影,是背心。晓雅说我能穿的她都能穿。和文肖叫我不去游泳了,5点半都还不能出发,因为买票时人太多,5:40我才换泳装出发。我的泳装外面穿426妍,泳裤外面没穿裤,我穿拖鞋去,带了游泳圈,大大先去买票,3元一张,还带了雨伞。我想带相机去照相,红小丽拿相机,我在池里游,他在岸上帮我拍。一进公园,我就听到游泳场的嬉水声。进游泳场,我把票给晶小莹,脱下426妍和拖鞋放岸上。我带游泳圈下中池游泳,看到一个标牌上写中池水深1.3~1.5米。我从梯子下去,两只手同时往前抱,两只腿向上,同时往前打水,池水比以前深了,游泳圈也下沉了,我不断地游还游得很慢。我上岸拿相机照了两张相,听说游泳能泡长头发,我头发湿了,细了。游了一会儿,大大叫我不带圈子游,我把游泳圈放岸上,手抓着梯子,脚在后面打水,我踮着脚能踩到池底,我就踩着池底,手往水中抱,把脚抬起来,还下沉了一点,继续带圈子游。我看见其它人不带圈子也能浮起来,他们的头都沉下去了,还带泳镜。红琳715也来了,他母亲说带圈子游泳很有慧妍。我在网上看到大人也带圈子游泳。我内裤上垫了卫生巾,卫生巾湿了,还漏出很多丽体。我看到阮金娴把头发放下游泳,我也放下头发,把皮筋夹子给红小丽拿。我不带圈子游泳,踩住池底,由于水涨起来,把我的头都沉下去了,大大拉我上来,我呼吸道进水了。我在没有梯子的地方爬上岸,我先抓住下水道的挡板,把两只脚放上来,我还坐在这地方,把脚放入池水中。6点了,我回家了,没穿上426妍,身湿湿的,感到有点冷,和文肖说我这样难看,大大说明天游泳不能带圈子了。700字 三年级 写景
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第一次学游泳寒假里,妈妈带我去学游泳。我经常在电视上看到游泳运动员劈波斩浪,非常潇洒,早就想学啦。因为冬天的水质很好,所以我们选择在冬天学习游泳。来到游泳馆,映入我们眼帘的是开阔的泳池,碧蓝的水微微泛着波纹,让人心情愉快。我们先换了泳衣,从更衣室走进泳池。好暖和呀!水很清,人也不太多。我在泳池旁做了热身,然后一个猛子扎进水里,手脚乱划一通。可是没等我扑腾几下就呛水了,连咳带呛,眼泪都憋出来了。妈妈赶紧把我从水里拉出来,埋怨说:“你还不会游泳呢,怎么这么胆大?还是找个教练来教教你吧!”不一会儿,妈妈就找到一位高大帅气的教练。教练自我介绍说姓陈,还问了我年龄,喜不喜欢游泳,我们相互了解之后就开始了游泳课程教学。教练说:“学习游泳要从蛙泳开始学起。蛙泳分为三个部分:憋气,蹬腿,划手。我们先从最基础的憋气开始吧。”憋气首先要把头伸进水里,用嘴像小鱼一样吐泡泡,教练亲自为我做了示范。我仔细看着教练的一举一动,模仿他闭上眼睛,深吸一口气,然后把身子一蹲,头伸进水里。最初我比较紧张,只能憋几秒。练习了一会儿之后,我就能憋较长点时间了。教练微笑着说:“你学得可真快呀!那我们开始学习第二个步骤,蹬腿。”教练说蹬腿的要领是,先要把脚收起来,然后翻脚,最后再蹬出去,迅速地夹在一起。重点是收、翻、蹬、夹,动作要连贯。我拿着浮板跟着教练做了起来。一遍又一遍,感觉有点枯燥,而且腿也酸了,真想歇一会。但我一看到教练鼓励的目光,妈妈赞许的眼神,又继续练起来。通过反复练习,我用了一个下午的时间掌握了蹬腿技能。最后,我按老师指导的去游,居然游得有模有样了。我好开心啊!原来学习游泳也不是很难嘛!只要我们认真观察,反复练习,就一定能把事做好。700字 四年级