挑食害处多
250字
五年级
演讲稿
同学们，老师们，你们好，今天我演讲的题目是：挑食害处多，同学们你们知道吗？挑食容易引起营养不良，头发发黄，智力下降，注意力不集中，个不长高等，也不利于生长发育。因为粗粮、细粮、鸡、鸭、鱼、肉、各种蔬菜等食物所含的营养成分是不同的。而且蔬菜中还蕴含着大量的维生素A、B、C。一次同食几种食物就能保证人体所需的各种营养成分。
人的一天需要许多不同的营养，而这些营养蕴藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物，什么都要吃一点，这样身体中营养才能均衡。同学们，你们有挑食的毛病吗？如果有，就赶紧改正。要记住：只有不挑食，才会让使我们的身体棒！谢谢大家。
无锡市孙桥小学五年级：钱华娟
挑马兰头比赛
400字
二年级
记叙文
春天来了，花草树木复苏。田野里，到处一片绿油油。
今天班队课上，老师组织我们进行一次挑马兰头比赛，同学们听了，高兴极了！老师把我们分成八个小组，每组五人。各组自己推选一位小组长。准备完毕，我们就兴奋地排好了队伍，带着争夺第一的信心出发了。很快，我们就来到了“战场”——学校东边的桑树林里。
在组长的带领下，我们便迫不及待地忙开了，开始寻找“猎物”——刚刚探出脑袋的马兰头。有个同学发现了一块翻松的地，那里的马兰头又多又嫩，于是他就叫起来：“大家快来呀！这儿有很多很多马兰头！”听见喊声，同学们都飞奔过去，有的拿着剪刀“喀嚓喀嚓”不停地剪；有的拿着小刀埋头挑；有的帮助同学提袋子。一分钟，两分钟时间过得飞快，同学们都热得满头大汗，但大家都顾不上擦一把汗，这边挑挑那边挑挑。不一会儿，马兰头都乖乖地进了我们的塑料袋。
带着满载劳动成果的喜悦，我们回到了教室。每个小组把“战果”堆放在一起，择理干净。然后，老师给每个组打分评奖。虽然我们组没有评到奖，但我们也同样很开心，因为在这次比赛中，大家体验到了劳动的快乐，体验到了合作的快乐！
指导老师
祝林华
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演讲稿
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