我学会了跳绳
临泽县板桥镇友好小学三年级
张俊杰
星期一,我早早地就来到了学校,一走进教室,上课铃声就响了,老师走进教室,笑盈盈地问我们:“同学们,在你们成长过程中,你们学会了什么?”同学们有的说学会了打乒乓球,有的说学会了打篮球,还有的说学会了……我学会了跳绳。
记得我刚开始学跳绳的时候,很笨拙。拿起绳子,握紧绳柄,心里数着:“三二一,开始!”我用力地将绳子向前一甩,不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤,我拿起绳子接着跳,绳子一会儿甩到我的手臂,疼得我哇哇直叫;一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上,冰凉冰凉的,让我倒吸了一口气;一会儿像章鱼一样缠着我的脚,又像海草一样缠住我的手,真可怕啊!这时候,我觉得手和脚就好像敌人一样,和我配合得一点儿也不默契,我很生气地将绳子一扔就不跳了,妈妈看见我那生气的样子,走过来对我说:“儿子,你不能碰到一点小小的挫折就退缩呀,只要你不放弃、肯努力,就一定能成功。”听了妈妈的话我心里十分感动,也有了信心。于是,我又拿起绳子努力地跳了起来,果然成功了。这时候,绳子似乎也更听我的话,手和脚也成了好朋友。绳子在我的头上脚下一闪而过,像彩环似的上下翻飞起来,我越跳越快,向前甩动的绳子,发出“呼呼”的响声,脚尖踩着地面发出“哒哒哒”的响声,就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳“八”字舞,又像一只敏捷的小燕子在疾飞。
学会了跳绳我高兴极了,它不仅可以锻炼身体,增强体魄,还有机会参加学校组织的跳绳比赛,我一定要把跳绳学得更好。
指导教师:周学武
恋爱对象
相信大家都对恋爱这个词很熟悉,现在的中学生都有倾向,大家都不要想做我与他们同流合污,我这位恋爱对象可不简单。
从小学到中学来,七年级时的一次检测中,我在不知不觉中就认识了他,觉得他是我失意时的一位得以助手。从那以后,不管以后我遇到什么样的困难他都会帮我解决掉,让我在学习上有了很大的信心。就在第一次月考的时候,我还取得了优异的成绩,老师还表扬了我,想想我还真的要谢谢他。
我们的恋情真是一波三折,就在上八年的时候我结识了另外一位新朋友,我渐渐的觉得他离我越来越远了,我整天都和他呆在一起,简直就是行影不离。慢慢的我也不知道学习了,月考的时候成绩真是一落千丈,老师父母和同学都来帮我分析原因,结果都是因为认识了他,我才没有了学习的上进心,我决定和他断绝关系,去把他找回来。他说:“你去也是白去,还碰一鼻子的灰”,我放弃了与他断绝关系的念头。经过一段时间后,我的学习都跟不上老师讲课的进程了,那时我下定决心一定要与他断绝关系。
最近学年组要举办数学竞赛,我积极踊跃的报名参加了,我每天都复习到通宵。最后取得让人满意的结果。后来他回到我的身边,没有把我抛弃,经过一番的经厉后我们的关系更家密切了。
说了这么久,大家还不知道我的这位恋爱对象叫什么名字吧?他叫做“自信”,作为中学生的我们千万告诉我们的父母我要和谈恋爱,当他从你的身边走过,而没有抓住他,那你将会后悔一生。
明水县双兴二中初二:刘甜甜
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我学会了跳绳放寒假了,学习计划妈妈早就给我布置好了,体育计划又增加了一项——跳绳。因为妈妈看到我的成长足迹上体育只有及格,所以让我每天练习跳绳。今天一早,晴空万里,太阳眯眯笑。我拿起跳绳飞快地跑下楼,摆好了跳绳的姿势就开始跳。可是我无论怎么努力,都不能连起来一直跳,我心里很着急。妈妈看到了说:“绳子甩过来时,你就要跳了。你先给自己订个小目标:连续跳五个!”我听了妈妈的话,继续练习。哈!真的跳过去了!但是刚跳了两个,就又被绳子绊倒了,我有点不开心。妈妈说:“别泄气啊!要相信自己,跳慢一点儿!”我听了妈妈的话就减慢了速度。啊!我连续跳了好多个,都已经超过了妈妈订的小目标了。我正高兴着,没有发现脚下的一枚小螺丝钉,滑了一下,又被绳子绊倒了。妈妈说:“不要高兴的太早!你才刚学会跳绳,别那么骄傲!现在目标是跳二十个!”我爽快地回应了一声“好”,就开始跳。谁知道刚跳到十二个,又被绳子绊了一下。妈妈说:“又跳快了!”我听了,把速度渐渐放慢,我又能连续跳了。不一会儿,我竟然已经能连续跳二十个了!时间过得真快啊,我已经练了半个小时了,我喜滋滋地上了楼。寒假里,我每天都下去练跳绳。到寒假结束的时候,我终于会连续跳绳了!学跳绳不仅让我的身体变得灵活,更让我明白了一个道理:世上无难事,只要肯攀登。做任何事情不能半途而废,要勇往直前!550字 三年级
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我学会了跳绳知道我去年暑假学会了什么吗?告诉你吧,我学会了跳绳。记得去年暑假的一天,妈妈带我去训练跳绳,到了训练基地教练对我说:“要看准绳子的高度,一个一个地跳就可以了。”开始训练了,教练先让我们学跳单人跳绳,我以为跳绳很简单,可没想到刚跳的时候跳绳就缠到我的脚上了,教练说:“世上无难事,只要肯登攀。”我又接着跳起来,在我坚持不懈地努力下,我终于学会了跳单人绳,而且一次比一次跳得多。教练让我当着所有人的面跳单人绳,我一口气就跳了五十个,刚跳完我就听到了一阵热烈的掌声,我终于成功了。不知不觉的已经11点了,妈妈来接我了。回到了家,我赶紧跑到床上休息,虽然我很累但我的心里比吃了三个大西瓜还甜呢!我坚持每天去训练,我的跳绳水平提高了很多。终于有一天教练开始教我们花样跳绳了,才开始我根本跳不成,在我的反复练习下,我终于学会跳很多花样的跳绳了。跳绳虽然很累但我还是很开心的。通过学习跳绳,我明白了一个道理:“只要肯下决心去做,世界上没有什么办不好的事情,困难总是可以克服的。”400字 三年级
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我学会了跳绳每当在课间看到同学们欢快地跳绳,用绳子在空中划出一道道优美的弧线,我就羡慕不已。“羡慕别人,不如自己学呗!”今天是周末,妈妈看我又在直勾勾地看人家跳绳,就将我一军。“练就练!”我提起绳子往后一甩,身子向上一跃,绳子就像鞭子一样抽打地面,“啪啪”作响。可我的脚老是不听话,不是前脚掌勾住绳子,就是后脚跟绊住绳。“砰”的一声巨响,我摔了一个四脚朝天,撞得腰又酸又痛,像马上要折断了似的。我一脸嫌弃地把跳绳扔在一旁,垂头丧气地坐在地板上,埋怨道:“什么破东西,有什么了不起的。我还是不学了吧!”这时,妈妈走过来,爱抚地拍了拍我的背,鼓励道:“孩子,做任何事情都不要半途而废,只要坚持下来就可以成功!”听了妈妈的话,我心里燃起了一团火焰,暗自给自己打气:“我一定要成功!”我握起绳子向上一甩,双脚离地,“呼”的一声,绳子居然从我头顶掠过。再来一次!“呼呼!”一下子跳了两下,我高兴得不知怎样形容。“继续加油,让手脚配合得更加灵活些!”妈妈向我竖起了大拇指。我长舒一口气,甩动双臂,左脚一抬,右脚一踮,绳子稳稳地从脚底下窜过。对,就是这种感觉!此时,绳子带动着我的身子,像一个大风球把我卷进去,我的耳边只听见“哗啦啦”的风声。一下、两下、三下……我越跳越多,越跳越起劲。此时,四周静悄悄的,只听见“啪,啪,啪”的鞭打声和着“哒,哒,哒”的脚步声,像一支美妙的交响曲!550字 三年级
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我学会了跳绳有一天体育老师说:“下个星期二是我们学长的健康生活测试,大家要加紧在家里练习了。”那天放学后,我和平常一样跑回家。到家写完作业,突然想起早上体育老师说的话,我找出了我的跳绳练习,可是我一跳就被跳绳绊倒,要么头被绊倒,要么脚被绊倒,真是气死我了,跳绳好像一直跟我作对啊,我说不跳了不跳啦,妈妈走过来说:“世上无难事,只怕有心人,不要急躁,慢慢来,一定会成功的。”我照妈妈说的指导,试着跳了一下。结果跳过了一个又一个,我慢慢变得自信起来,觉得自己终于学会跳绳了。我浑身充满了干劲儿,我让妈妈在一旁做记录,测试我一分钟能跳多少个。我拼命地甩动跳绳,跳地气喘吁吁。一分钟后,妈妈笑着对我说:“你真棒,跳了113个!”这个星期二,我们的健康生活测试开始了,坐位体前屈13。4厘米,仰卧起坐45个。到跳绳了,老师的一声“开始!”我便奋力地跳起来,最后我竟然跳了133个,比在家里跳的还多,我特别开心一蹦一跳地回了家。世上无难事,只怕有心人。只要努力,再大的困难都能克服,取得最后的成功。400字 三年级
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我学会了_每当我看见别的小朋友那样自由自在地滑冰时,我的心里就酸酸的,真是羡慕极了。过了不久,妈妈好像看出了我的心思,给我买了一双旱冰鞋,我的心里比吃了蜜还要甜。一大早,我就提着鞋,出去学滑冰去了。我迅速地穿好了一只鞋,准备穿另一只鞋的时候,我担心起来:要是我穿好了另一只鞋,不摔倒才怪呢!幸好这时候,妈妈过来了,我急忙跑过去我急忙跑过去,问道:“妈妈,另一只鞋怎么穿呀?”妈妈说:“我扶着你穿。”总算穿好了,我暗暗惊喜起来。原来,滑冰不是很难嘛。突然,那旱冰鞋好像脱缰的野马有意捉弄我,飞快地向前跑去,我的心也紧了。所幸有妈妈在旁边扶着,才没有摔倒。我嘟嚷着:“这该死的滑冰鞋。”气得真想把它扔了,但是,我又经不住诱惑,于是,我咬咬牙,继续滑下去。我先由妈妈扶着,缓慢地移动着。看见别人滑得那么熟练,于是,我便挣脱妈妈的手,独自向前滑去。突然,我脚一滑,身子猛地向后倾斜,:“扑通”一声,我重重地摔在了地上,那滋味,可真难受,反正觉得很痛。我艰难地爬起来,又向前滑去,正当我得意的时候,我看见了前方有一个井盖,我一惊,想到:这下完了,如果刹车,可我不会;不刹车吧!也会摔倒,怎么办?不知不觉,我的脚已经碰到井盖了,说时迟,那时快,就在我快要倒地的那一瞬间,我猛地把手一撑地,好险啊!差点就摔倒了。经过不断练习,我终于学会了滑冰。这使我懂得了一个道理:滑冰,必须要有恒心,坚持不懈,才能成功,当然,做其它事也一样。550字 四年级 叙事
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跳绳“我跳了一百三十七下,我跳了一百二十九下。”从我们班走过的三零二班正在叽叽喳喳的谈论着自己的成绩。我们班正排队站在比赛场地边,等体育老师记录完二班的成绩后好入场。我终于站到了比赛的圆点上。我把绳结打开,用一只脚踩住跳绳的中间,双手攥住跳绳的两头,上下的拉着,让跳绳不再弯曲。随后我双手放在了大腿的旁边。雷老师看着我们都准备好了,大声地喊:“预备。”我立即把手伸到身体的前面,让手臂平齐。“嘟——”一声哨音传入了我的耳朵,我马上把跳绳给甩了起来,绳子越转越快,就像是一个坚不可摧的防护罩一样,时刻守护着我,又像是一个小小音乐家一样,呼呼的唱歌。可是,就在跳九十四个的时候,跳绳却绊了我一下,绳子停了下来,这可是比赛呀!我不能轻易的放弃,我又拿起跳绳,接着跳了起来,慢慢的身上的劲都使光了,跳的越来越慢了,时间就剩下最后五秒了,我使出了吃奶的劲,争取在最后的五秒,取得最好的成绩。五秒马上就过去了,雷老师用他的狮子吼喊着:“五,四,三,二,一,停。”我一屁股坐在地上,四脚朝天的望着晴朗的天空,最后我以一百四十七下的优异的成绩结束了比赛。这次比赛我虽然没能取得名次,可是让我懂得了坚持就是胜利的道理。点评:语句通顺,句意流畅,言辞优美,叙写形象、生动、鲜明,语言表达能力较强。详略得当,主次分明,思路清晰。精挑细拣,素材似为主题量身定制。文章有详有略,言之有序,内容生动具体,不失为一篇佳作。550字 四年级 日记
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跳绳月亮出来了,我和狄佳宏去寻找跳绳的快乐。我们先单脚跳,我先跳。我两手握住跳绳的顶端,托下来的那一段放在脚跟后。我做了开始的动作,心里默默地喊:“预备———开始!”一想完,我就快速地将跳绳往前甩,就在它快要触到脚尖的一刹那,我猛的往前一跳,将跳绳甩在了后面。就这样,连续地跳着,狄佳宏不停地数:“1、2、3、4、5……”我一口气跳了四十多个。狄佳宏叹了口气说:“看来这是你的拿手好戏,我们干脆比反着跳。”我轻声说:“好吧!”开始比赛了,我将跳绳往后甩,两脚拼命地跳着。可是绳子仿佛在和我作对,结果只坚持了事5个,而狄佳宏却一口气跳了十多个,看来这个不是我的拿手好戏,我只得另找目标。接着,我再和狄佳宏比跑着跳,我做好预备姿势。一声令下,我立刻跳了起来,腿像跑步似的不停地往后踢,还好这次跳绳挺乖的,按我的顺序跳。嘻嘻,这次该让我第一了吧!我边想边跳,越来越有劲,竟不知不觉地跳了70多个,狄佳宏早已在旁边看得目瞪口呆。最后,我和狄佳宏比单脚跳。我做好准备,一只脚站直,另一只脚曲着。一开始,我就十分紧张,因为这是一决胜负的时候。我拼命地跳着,不断为自已加油。时间就快到了,而我才跳了十来个,我一慌就更使劲跳,什么都不顾了。“时间到!”我们都停了下来,我跳了36个,狄佳宏跳了25个。“耶!我赢了!”我欢呼着。 我们牵着手回家了,瞧那月亮,似乎也在羡慕我们跳绳的快乐呢!指导教师蔡全瑞550字 四年级
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跳绳我家有一根跳绳。这根跳绳长度是2米左右。材料是用线子一根一根像麻花辫似的编起来的,很牢固,在中间还加了两根粗粗的线子,一根是蓝色的,一根是红色的。这样,使跳绳更牢固。绳子是乳白色的,中间是蓝红相间的格子。这样,能使绳子更美观。绳子的两端各有两个塑胶套,它能使绳子不松开。绳子的中间也有一个塑胶套,这个塑胶套可以起到保护的作用。在跳绳的过程中,绳子和地面磨擦,有了塑胶套,绳子就不会磨坏了。有了绳子,接下来就该跳绳啦!老师让我们跳之前先切脉,我的脉搏跳到了75个。跳绳前,我的心情忐忑不安,心想:在学校里,我的跳绳成绩不好,只不过四、五十个而已。这次,我一定要好好表现。我便上了台, 我双手紧握,开始跳了。十五秒过去了,二十五秒过去了。我心想:快了,快了,再加把劲努力一下吧!当老师喊停时,我已经满头大汗了。帮我数的那个同学告诉我,我跳了61个,我高兴极了,但我已经面红耳赤,上气不接下气了,我连忙坐到椅子上。老师又让我们切一次脉,这次,我比上次快57下,是132个。哦!我明白了,只要人一累,心跳和脉搏就会加快。接下来,该是其他的小朋友来跳绳啦!现在,气氛静悄悄的,只能听见跳绳“啪,啪,啪”的声音和地板震耳欲聋的声音。我们目不转睛地盯着她。只见这位同学,双手紧握,两个脚一前一后地跳着。哇!跳了54个,比我少。这堂课就在我们的欢声笑语中结束了。550字 三年级
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