爱运动的爸爸450字

爱运动的爸爸

450字 四年级

我的爸爸个子不高,戴着一副黑边近视眼镜,眼镜后面有一对炯炯有神的大眼睛。他有一头黑黑的板寸短发,有结实的肌肉,他还很有耐心。我的爸爸还有一个特点,就是他狂爱运动。

每天,爸爸上班回来的第一件事就是把包放好开始运动。他有时候跑步,有时候做俯卧撑和仰卧起坐,还有时候是举哑铃练肌肉。这一运动啊!一口气就运动到吃饭的时间。这还是在我们的催促下爸爸才很不甘愿地“收工”了。

晚上洗澡前,爸爸还是在客厅里起劲地做俯卧撑、练肌肉。后来实在太迟了,妈妈不耐烦地说:“快来给你儿子洗澡了!”看在儿子的面子上,爸爸只好停止运动,灰溜溜地去抱弟弟了。

以前我一直想不明白,爸爸之前是有脂肪肝,而且很胖,都有一百六十多斤了,所以他才爱运动的。现在爸爸已经没有脂肪肝,体重也只有一百三十多斤,根本不胖了,可是他为什么还要运动呢?

后来我问了爸爸才明白原因。“因为我爱上了运动呀!”爸爸笑着说,“运动不但能让你变得健康,还能让你更有恒心、有毅力。”

听了爸爸的话,我暗暗下定决心,以后做事都要有恒心、有毅力。那你呢,听了我的运动狂爸爸的故事,有没有什么收获?

我的课余生活游泳作文300字

1200字以上 四年级

【我的课余生活游泳】

金雨萌

我最喜欢的课余生活就要数舞蹈了。

每周二晚上,我都兴奋地穿好练功服,早早地来到了舞蹈教室。大大的落地镜子,柔和又明亮的灯光,每次走进教室,我的心情一下子放松了许多。开始上课了,音乐声响起,我们跟着音乐的节奏缓缓地舒展身体开始练基本功:笔直的横叉、优美的芭蕾手形……练完了基本功,就开始跳舞了,我觉得自己一会儿变成了在大树边成长的小花小草,一会儿变成了在天空中飞舞的蝴蝶小鸟,一会儿变成了在池塘里玩耍的小鱼小虾。歌曲结束了,我还沉浸在这美妙的音乐之中。

在舞蹈课上,我不仅锻炼了身体,还学会了坚持。还记得我刚开始学下大腰,下到一半就摔倒了,接着我又试了几次,还是一样。我有点沮丧,但我还是告诉自己要努力练习。经过几天的努力,我终于成功了。

这就是我的课余生活,你的课余生活是什么呢?快来告诉我吧。

【我的课余生活游泳】

谢赜希

星期六,我和谢预立约好一起去江南体育中心游泳。

我们同时到达目的地,换好衣服,我们来到泳池,做好热身运动,就听“扑通”一声,我们同时跳进水里,像小青蛙一样,哇!水好凉呀!这时,不知谁叫了我一声,我回头一看,是李佩锦,我赶紧喊了声:“李佩锦,快过来!”她拼命向我游过来,我们一起比赛游泳,我想了一个计划,是这样的,我先让她们领先一点,再用像海豚一样的速度把她们超越,我用这个计划打败了她们,哈哈!我赢了!后来,我们又玩了打水仗,我就拿出秘密武器——浮板,谢预立对着我们泼来泼去,最后我和李佩锦都认输了,这次谢预立胜利了。

现在,我们要去深水池了,谢预立怕呛水,就哭着跑去找妈妈了!后来,保洁阿姨看见了她,就花了九牛二虎之力才把谢预立拉回来,我跟谢预立说:“不去深水池了。”她这才放心下来。

今天,我游得真开心!

【我的课余生活游泳】

庞周延

星期天一大早,我和尹吕豪、郁凯文一起去游泳。

到了游泳池边,教练口哨一吹,只听“扑通!”一声,我像一只兴奋的小青蛙跳入水中,又像一条快活的小鱼在水中飞快地游来游去。就这样我们三个开始了一场精彩的游泳比赛。

我们比的是来回游一次。当我准备返回时尹吕豪已经超过我一半了,这时候我已经筋疲力尽了,可是我不会放弃,又冲了出去。就这样在我坚持不懈的努力下超过了尹吕豪,我开心地不得了。

比赛结束后,教练教了我踩水,我的脚飞快地用力蹬着,手也用力地划着,慢慢地我浮出了水面。我兴奋地大喊道:“我学会踩水了!我学会了踩水了!”教练也对我竖起了大拇指说:“庞周延你真棒!你是第一个学会踩水的。”

最后洗澡时,我们三个在泳帽里灌满水向对方泼去,真好玩。

今天真开心呀!今天真是快乐的一天!

【我的课余生活游泳】

我的课余生活郑宗瀚

我很喜欢游泳。我和章喻恒、蔡北航常常结伴去江南体育中心游泳。

我们先换了泳帽、泳裤、泳镜等游泳装备,就开始游泳了。首先,我们开始了一场热身比赛,我双腿奋力地在做“收、翻、蹬、夹”,我们游啊游啊,都快累死了,我把全身的力气集中在这一蹬上,可最终,我还是不敌他们。

还有一次,我们在泳池打水仗。我和蔡北航联盟一起攻击章喻恒,章喻恒一直用水泼我,我就在水下憋气躲开他们的攻击。过了好一会儿,我实在忍不住了,我就向蔡北航做了一个暗号,我就和蔡北航两面夹击,拍起波浪向他扑去,最后,章喻恒败了下来。

游泳多好玩啊!

我下次还要去学游泳。

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