句子
造句
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作文
段落
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减少肌肉酸痛运动后肌肉酸痛，是因为长期不运动，突然运动肌肉分泌乳酸，引起身体酸痛。刚参加锻炼或运动量太大，会出现肌肉酸痛，一般分两种：一种是运动后立即出现酸疼，消失得快，叫急性肌肉酸疼；另一种运动后几小时才出现酸疼，要几天才消失，叫延迟性肌肉酸疼。五年级 450字
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要将信心进行到底在我家门前的人民广场，又一次出现了我矫健的英姿。每当外面稍亮时，我便会准时来到广场，做一番准备活动后，开始训练。在这朦胧的清晨进行晨跑，同时还能贪婪地呼吸新鲜的空气，也是一种享受。由于缺少锻炼，跑步时，腿部不时地会有些酸痛。这酸痛使我艰难地迈开步伐，只能小步地向前跑。我宁愿跑慢些，也不愿停下。因为这对于我来说，还只是开始，怎能如此轻易放弃。带着这样的信念，我又跨大了步伐，轻快地向前跑去。刚才的酸痛也随之消散。每天早晨，都会有这样的身影在广场上出现，从不间断。但是随着次数的增加，我也有些吃不消了。不仅感到腿部酸痛，还觉得全身都很劳累。每天要去训练时，总是被浓浓的睡意所阻拦。想再睡一会儿，又不得不去训练，不禁感到左右为难。这时，想到比赛的重要性；想到自己刚开始要坚持到底的信心，全身便有了动力。翻开被褥，开始新一天的训练。从那以后，便只有将训练坚持到底到底的信念，任何事都阻拦不了。怀着这样的信念，在广场上跑着。脚下踏着沙土水泥，头上顶着暮霞晨曦，抹一抹渗出的汗水，揉一揉酸痛的双膝，顾不及汗水，不在乎疲惫。心中想着家长对自己的鼓励与信任，再酸痛的腿也变得轻松。四年级 550字 叙事
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那一朵白色睡莲夜，静静地睡了，周围的人们，也睡了。月亮，将她银白的月辉洒在一家人的池塘上，慢慢地闭上了她的眼睑。唯有一朵白色睡莲没有睡。她睁着酸痛的、红红的眼，望着远方。她又想家了，想到她被人移植过来之前的生活。远方的家人，现在，也是这样睁着酸痛的、红红的眼睛，望着她所处的方向吧。初一 100字 抒情
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体育锻炼的心得体会如果肌肉酸痛的太厉害，则可以进行按摩热敷或用松节油，红花油等药物来揉擦痛处，还可以进行热水浴，这样能促进血液循环，加速肌肉中乳酸的转变，排出，使酸痛减轻或较快地消除。因此，在体育锻炼中遇到这种情况就不必有顾虑，仍可用较小的运动量或调整锻炼计划，也可进行一些其他身体部位的辅助锻炼，逐步提高肌体的负荷能力，只要合理安排运动量，持之以恒地进行体育锻炼，就能闯过肌肉酸痛关。1200字以上
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第二天军训早晨刚起床，我就浑身酸痛，不是这儿痛就是那么痛，我也说不来到底哪个部位不酸痛。哎，就那两只腿，重点就酸痛在这两个部位，特别是左腿，酸痛不已啊！走路时，因为左腿实在太酸，又用不上力，这走路的问题呀就落在右腿上了。这样走路，我呀就变成了一个瘸子啦！哎呀，我太自悲了！也不知道当年老爸长达三个月的新兵训练是怎么挺过来的。如果今天不去军训的话，那我就不是军人的孩子了，我一定要咬着牙挺过去。五年级 500字 叙事