帝高阳之苗裔兮,（我是古帝高阳氏的子孙）
朕皇考曰伯庸.（我已去世的父亲字伯庸）
摄提贞于孟陬兮,（摄提那年正当孟陬啊）
惟庚寅吾以降.（正当庚寅日那天我降生）
皇览揆余初度兮,（父亲仔细揣测我的生辰）
肇锡余以嘉名：（于是赐给我相应的美名 ）
名余曰正则兮,（父亲把我的名取为正则）
字余曰灵均.（同时把我的字叫作灵均）
纷吾既有此内美兮,（天赋给我很多良好素质）
又重之以修能.（我不断加强自己的修养）
扈江离与辟芷兮,（我把江离芷草披在肩上）
纫秋兰以为佩.（把秋兰结成索佩挂身旁）
汩余若将不及兮,（光阴似箭我好像跟不上）
恐年岁之不吾与.（岁月不等待人令我心慌）
朝搴阰之木兰兮,（早晨我在山坡采集木兰）
夕揽洲之宿莽.（傍晚在小洲中摘取宿莽）
日月忽其不淹兮,（时光迅速逝去不能久留）
春与秋其代序.（四季更相代替变化有常）
惟草木之零落兮,（我想到草木已由盛而衰）
恐美人之迟暮.（害怕君王逐渐衰老）
不抚壮而弃秽兮,（何不利用盛时扬弃秽政）
何不改此度?（为何还不改变这些法度）
乘骐骥以驰骋兮,（乘上千里马纵横驰骋吧）
来吾道夫先路!（来呀,让我在前引导开路）