请解释为什么助跑跳远要比立定跳远跳得更远（物理题）
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主要是助跑和起跳,助跑要快后几步要小而快,起跳上板不要撑步子要积极,然后就是腾空作动作了!起跳以后直接收腿!腿尽量靠近身体!快落地时腿尽量向前伸!
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