解题思路：改变物体内能的方式有两种：做功和热传递，热传递过程是能量的转移过程，而做功过程是能量的转化过程．
A、冬天，暖气使房间变暖是通过热传递改变物体的内能，不符合题意；
B、双手互搓发热是克服摩擦做功，通过做功改变物体的内能，符合题意；
C、石头被太阳晒热是通过热传递途径改变物体内能，不符合题意；
D、刚锯片在炉火上烤热是通过热传递改变物体的内能，不符合题意．
故选B．
点评：
本题考点： 做功改变物体内能；热传递改变物体内能．
考点点评： 本题考查了对做功和热传递改变物体内能的辨别，与生活实际密切联系，属于中考常见题型．