肉、鱼、水果、红枣和葱蒜等食物含有丰富的铁、锌、硒，这里的“铁、锌、硒”是指元素，而它存在于物质的化合物中，不是以单质的形式存在的．
故选C．
天气渐冷，春节临近，人们都在准备年货．年夜饭中肉、鱼、水果、红枣和葱蒜等食物含有丰富的铁、锌、硒，这里的铁、锌、硒应理解
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