A、硫原子核外有15个电子，磷原子有3个电子层，最外层电子数为5，磷原子核外电子排布为1s 22s 22p 63s 23p 3或[Ne]3s 23p 3，故A正确；
B、基态原子变成激发态原子会吸收能量，电子从较高能量的激发态跃迁到能量较低的激发态乃至基态时，将释放能量，故B错误；
C、同族自上而下元素非金属性减弱，元素的电负性由上到下逐渐减小，卤族元素的电负性从上到下逐渐减小，故C正确；
D、元素周期表中P区是指外围电子排布为ns 2np x的元素，包含稀有气体与ⅢA～ⅦA族元素，含有金属元素，如Al、Pb等，故D错误．
故选：AC．