首先要确定的是,你是不是三分钟热血.你是否真的热爱数学物理?如果你极其讨厌数学物理,来这提问只是为了应付那该死的考试.那么你还是趁早放弃吧.
第二就是要勤于思考.虽然这很幸苦,大脑不停思考数个小时是件很累的事.但是这是训练你的情商.太低的情商是难以学好这种理科的.如果你已经是个幻想狂,那么OK,以已经具备学好数理的潜质.
多和同学老师讨论.这绝对是一个事半功倍的办法.我认为,有一个喜欢数理的同桌（未必擅长）胜过一个特级教师.同学之间解决不了的问题就去问老师.
做题是必须的.但是有一点,做完一题,对完答案,绝对不能就这么过去了.错了自然要改正.但即使你做对了你也未必真正掌握了知识点.你要是将这道题能像老师那样讲解出来那才叫真正掌握了知识点.有些同学平时做得出来的题考试时却做不出来正是因为如此.一定既要会做也要会讲.其实同学之间问问题时,被问问题的同学才是收获才是最大的.
另外,数学物理比起其他科目来,知识点串联性强,反倒更容易记住.中学的数理知识点真的很少,稍微努力个两三个月就能见成效.等到了大学,数论和量子力学会让人研究一生的.