-
550字 六年级 记叙文回教室时，我们看到六（4）班女生也在跳长绳，可她们训练有素、配合默契，所有人团结得就好像一个人一样，几乎没有停顿的。每个人都是那么得心应手、驾轻就熟、游刃有余，跳的过程行云流水，优美极了。我真想建议我们班的女生向她们学习跳长绳的技巧。
-
500字 五年级 叙事下午，第一节课是体育课。同学们做完准备活动后，朱老师给我们讲解了跳长绳的要领，及跳长绳需注意的事项。然后，开始练习跳长绳了，大家从容镇定，整整齐齐地排成一条长龙。第一个上场的是我们一班跳绳好手孙嘉男同学，只见他不慌不忙地跳到绳子中央，然后一支腿轻轻向上一登，另一支腿也随着向上一抬，象小兔子一样跳了出去，动作干净利落，同学们拍手叫好。随着同学们一个接着一个的跳完，眼看就该轮到我跳了。我心里七上八下十分紧张，心脏扑咚扑咚跳的可快了！于是，我做了一个深呼吸动作，眼睛一闭就冲进去了，我跳啦――可是我起跳时动作慢了两秒钟，就被绳子捆住了脚，我差一点儿栽倒在地上。这时，我看到的是同学们脸上的无奈，听到的是同学们口中的埋怨。哎！谁叫我太紧张了，我一脸失败的沮丧。朱老师说话了：“同学们跳长绳不要紧张，记住老师讲的跳长绳的要领，紧跟、快跳、三通过，仔细地体会。”老师的一席话让我顿开茅塞。又轮到我跳了，我照着朱老师的指导去跳，在心里默读“紧跟、快跳、三通过，”紧跟前面的同学又冲了上去，哈！我成功了，我成功了！成功的喜悦荡漾在我的脸上，也荡漾在同学们的脸上，这时，孙嘉男同学走过来对我说：“好样的，只要努力，跳长绳就是这么简单。”
-
500字 五年级 记叙文我叫李科洁，我性格开朗，有时古灵精怪，性格开朗的我，干什么都与众不同，当然也包括运动。我喜爱的体育项目众人皆知，它的名字叫做：跳长绳。我听到有人感叹了：跳长绳谁都知道呀！但是真正把它当作自己最喜爱的体育项目的人，还真是寥寥无几啊！
-
500字 三年级说到这里，我想起了最初跳长绳时，我还一个都跳不进去。上体育课了，陈老师把我们带到操场上来跳长绳。轮到我时，我紧张得直发抖，汗都要流出来了。我第一次跳，没有跳过去，还被绳子打了一下。这时，一群小伙伴纷纷过来安慰我，有的同学对我说：“继续加油，你一定能跳过去的！”有的同学对我说：“不要灰心，还有希望！”还有的同学对我说：“打到了不痛，这是对你的一个小教训！”我记住了他们所说的话，并且告诉自己，只要努力，一定能成功。
-
550字 四年级原来。不知是哪个班级带的头，在大课间活动时跳起长绳来。于是，每个班级都争先恐后的学起来，我们班也不例外。但跳长绳的班级多了。体育器材室里的长绳难免不够用。为了满足我们跳长绳的渴望，细心地班主任杨老师专门为我们班买了几根长绳在大课间活动时跳。
-
450字 四年级 记叙文终于到我们一班了，跳长绳可是我们的强项，上年我们就以120下的成绩位居第一。我是挥绳的人，这个地位是非常重要的，只要稍微挥得不好，就会影响全班的成绩。开始了，我全神贯注地摇着绳，心里给自己鼓劲：加油！加油！我们班偶然有几次失误，但是跳绳的个个越战越勇，到了后面越跳越快，最终以126下的成绩，险胜三班，获得了全级跳长绳的第一名
-
450字 四年级 叙事今天的体育课上，我们就在学跳长绳。我很紧张，看到其他同学都跳得很好，羡慕极了。这时，我们的体育老师走过来，他边教我们跳长绳的技巧，边示范怎么跳，还说：“要跟着绳子走，这样就能身轻如燕地跳过去了。雷怡欢，你别紧张，把心情放松。”于是，我就按照体育老师说的做。我冲进绳子里轻轻一跳，终于成功了。只听“啪啪啪”，一阵掌声传入我的耳朵，还有欢呼声。我也在为我自己高兴呢！
-
500字 四年级 记叙文今天的体育课上，我们就在学跳长绳。我很紧张，看到其他同学都跳得很好，羡慕极了。这时，我们的体育老师走过来，他边教我们跳长绳的技巧，边示范怎么跳，还说：“要跟着绳子走，这样就能身轻如燕地跳过去了。雷怡欢，你别紧张，把心情放松。”于是，我就按照体育老师说的做。我冲进绳子里轻轻一跳，终于成功了。只听“啪啪啪”，一阵掌声传入我的耳朵，还有欢呼声。我也在为我自己高兴呢！
-
800字 四年级 叙事这时，班主任张老师向大操场走来，他见我们正在跳长绳，就好奇地观察我们跳长绳，渐渐地，张老师也卷进了我们长绳风暴当中，他和我们一起快乐地跳起了长绳，不一会儿，张老师就发现了我们跳绳时的破绽，说：“你们的方法不对，应该斜着站队，从长绳的侧面轻轻跑着进去，随着长绳的节奏跳，就对啦，你们这样对着长绳直接冲进去不对，很容易失败！”。张老师还教我们如何一个接一个地跳，如何容易地跳出来而不被长绳拴住等等好多的技巧，还亲自示范给我们看，在示范中，张老师的动作如行云流水。我们都用羡慕地眼光看着他，很快，我们好多的同学都学会了，到最后我们跳绳时每个人都像小鱼儿一样很流畅很完美地跳进去，再跳出来，大家都欢快地笑着，自豪地叫着，好神奇啊！不知怎么，张老师就像是给了我们一股神奇的力量，我们不知不觉中就学会了跳长绳。
-
700字 四年级我能勇敢地跳进去了，太高兴了！这是好的开始。接下来一个月，我天天去她家训练，很快，我学会了跳长绳。不管从哪个角度，我都能完美地跳进去，甚至可以穿越呢。在体育跳长绳考试时，我取得了90分的好成绩，得到了梦寐以求的“三好学生”的称号。