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250字 三年级 叙事每天的语文课前(除第一节是语文课外)，我们班的36名同学在张老师的带领下做瑜伽。这个瑜伽有两分钟，叫“课前静心瑜伽”。我们已经坚持做瑜伽一个星期多了，同学们做的都很认真，在老师的指导下，有些同学能够听着优美的音乐，自然地从头做到尾了。每当做完瑜伽后，睁开眼睛时，都会感到非常舒服，精神倍增，心也静了许多，会认真的上课。我去采访过让我们做瑜伽的张老师，张老师说，给我们做瑜伽，是想让我们上可能静下心来，认真听讲，不浮躁。
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550字 小学 叙事如果说单纯瑜伽体式的习练能够使我们获得身体的健康，那么瑜伽理论的学习将使我们的心灵得到升华，瑜伽理论的初次学习使我感受到了为什么瑜伽能够让人由内而外散发出气质美。正是瑜伽人身上的这种气质美深深吸引着我，让我一直追随着走到现在并将在这条路上一直走下去。
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500字 五年级 记叙文开始练瑜伽了，那位瑜伽教练是一位漂亮的阿姨。伴随着美妙的音乐响起，她告诉我们：“今天练习瑜伽，能做到什么程度就做到什么程度。只要多练习，身体的柔韧性就会很好。”这位瑜伽老师让我们安静下来，慢慢地双手合拢，放在胸前，极有韧性地向我们鞠了个80度的躬。
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1200字以上瑜伽这项项目，虽然看起来很平静，运动量看起来好像没有那么大，但是在老师教导下，尝试了一下之后，才发现瑜伽其实挺能累人的。只是一系列热身动作，已经可以达到很好的血液循环，做完之后，身子忽地就热起来了，汗开始一点一点冒出来。看来，瑜伽的确是能够达到训练的效果。
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1200字以上 高中 观后感契合片名功夫和瑜伽，片中体现瑜伽的内容不多，主要是女主一直念叨的瑜伽口诀，还有就是冰川脱险时三位美女的瑜伽术展示，体现了瑜伽作为一种实用技能是值得推广的。印度瑜伽和中国功夫的结合，是本片宣传的亮点，也是有政治意义在里面的哦。
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1200字以上 观后感瑜伽从印度流传风靡到全世界。它的文化与历史远远早于佛教。而它所透露出的隽美与瑰丽远远超越人们所有头脑的认知与想象。因为瑜伽永远是一个实证的科学；它既传承着古老的科学、如阿育吠陀和星宿等等，又与时俱进地融合了现代的科学、如神经生物学和解剖生理学等等。它既包含着古老的生命技术，如冥想与呼吸契合法；又包含着现代的生命技术，如哲思明辨等等。这些古老的和现代的科学与技术，必须经过瑜伽士的修行方可体验而一次一次点点滴滴忆起并整合。这个忆起与整合的过程即"联结，合一"也正是"yoga"这个古老梵文词的意义。
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600字 三年级我刚刚接触光耀生命时，我看得很含糊，没有像看小说一样觉得有趣，偶尔才会拿起翻两页，思绪总会跑到别处，没有静下心去看的感觉，很多字句含糊而过，随着瑜伽导师培训的学习，当我更多地感受和理解一些关于瑜伽的知识后，我能静下心来去看这一本书，开始发现它与我们生活息息相关的一些东西，解答生活中存在很多问题，和自己用语言描述不了的感受。
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800字 初三 叙事年轻漂亮的瑜伽老师让妈妈们坐到右边一排的瑜伽垫上，对面则坐着自己的孩子。在老师的指导下，大家都盘腿而坐，两只手摊在膝盖上，食指与大拇指并住，再把眼睛闭上，让人有一种修仙的感觉。就在这时，宁静得只能听到呼吸声的教室里，忽然响起一位“大侠”的声音：“观音啊！观音！”这富有感染力的声音成功点中了所有人的笑点，我禁不住“扑哧”一声笑了出来，但又立马止住。
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400字 六年级 记叙文第一天晚上7点多，妈妈去发宣传单，硬要把我带上。我不想去，小姨说既然我不想去，就不要带我去了。我们就这样说下去，最后我们胜了，妈妈一个人去发宣传单。妈妈走之后，我在想：今天会不会发不完？如果今天我也去发宣传单，会有什么样的效果？我就想着，也等着妈妈回来。半个小时过去了，妈妈回来了，我问妈妈；“情况怎么样，发没发完？”“有很多人觉得练瑜伽很好，都问些详细情况，所以全部都发完了。”妈妈不紧不慢地说。我心里挺高兴的，小姨有钱挣了。第二天晚上，我陪妈妈一起去发宣传单，看看妈妈是怎么发的，也好传授传授经验，也让我发一发。第三天晚上，我鼓起勇气和妈妈一起发。毕竟我是小孩子，大人不好意思拒绝，但难免还是会有的。我这样说：“阿姨或叔叔免费体验一下瑜伽。”或是；“阿姨或叔叔给你一张瑜伽健身卡。”发得还是不错的。
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450字 四年级下午放学后，我早早地写完了作业，高兴地跟随着妈妈来到了瑜伽馆，这里的环境还不错，房间挺大，前后有两面大镜子，我们把瑜伽垫整齐地扑在地面上，先跟着几个先到的阿姨做起了准备动作。一会儿功夫，所有学员来齐了，教练开始给我们上课了。她首先给我们讲了瑜伽的历史渊源，瑜伽主要起源于印度，它有三千多个动作，主要是配合腹式呼吸和潜意识来做的……开始做热身了，几个动作下来，我已经大汗淋漓了，不过我没有停止，而是继续坚持着。我做的最好的一个动作是坐角式，也就是舞蹈动作中的横叉趴腰，我像一只轻盈的小鸟一样一下子就做得很标准了，这时我也看到了妈妈，她像一头笨拙的大象一样，腿怎么抻也抻不开，还疼得龇牙咧嘴的，哈哈，好笑极了！教练还夸奖我说比她都做得好，让所有的学员阿姨都像我学习呢！我心里美极了！