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400字 小学 记叙文游泳是消暑的好选择，一旦天气太热，只要跳进凉快的游泳池，一切就好了。游泳不但能消暑，也能让全身感到清凉、舒适。尤其去水上乐园，那就更棒了，一个个大大小小的水桶，从头顶上倒下来，啊！真是凉爽。坐在泳圈上，顺着滑水道，冲啊！好刺激，我完全忘记夏天的存在，我就在天堂，哈、哈、哈！
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450字 四年级 叙事说到消暑秘方，真的是多到数不清，让我慢慢来诉说，消灭酷热的“夏季”，成千上万的“小撇步”来告诉你!夏天清凉消暑冰凉凉的冰品，各式各样咸的、甜的、酸的、绵密的……等，通通送进五脏庙，吃下去入口即化的口感，打开沁凉的心房，瞬间神清气爽，还有夏天最消暑冰凉的水果“西瓜”，冰凉凉的吃下去真是透心凉，鲜红果肉甜又香，大家一起来品尝，大家吃相像只大饿狼，狼吞虎咽，吃得肚子像雪人圆滚滚，吐籽有如机关枪，清凉消暑真降温!。
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600字 小学 记叙文再来，就是酷暑中消暑解馋的必备品——酸梅汤！不要小看它，它的味道虽然不起眼，但是，当时的明朝开国皇帝朱元璋可是靠这个不但治好病又财源广进的！酸梅汤的好处不只是可以消暑，还可以去油解腻、促进肠胃功效，比那些碳酸饮料来得好上千万倍，在不知不觉中减肥；不过小心，别喝太多，否则会适得其反、食欲大开，又吃了一大堆食物，那恐怕得不偿失了。
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550字 叙事而太阳真无情，依然火辣辣的挂在天空，散发出强烈的热气，地板上热气腾腾，大家都热得头昏脑胀，还好我的消暑秘方花样多。去海边消暑最舒服，吃冰淇淋真舒畅，从头凉到脚底;或者待在冷气房里睡个午觉，既不用忍受强烈的日晒，还可以尽情的享受着凉快的感觉。
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350字 小学 说明文在炎热的夏天、闷热的暑假，我就像冰淇淋一样都快要溶化了，整个人懒洋洋的没有精神，全身也都软趴趴的不想动了。好在我有“消暑秘技123”，一是喝冰凉香甜的仙草、爱玉汤，或是营养价值高的南瓜甜汤，Q软的仙草、爱玉加上滑顺的米粒，味道好口感赞喔!妈妈说“南瓜”又叫做“金瓜”，冰凉的南瓜甜汤颜色特别好看，非常好喝、非常消暑。
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700字 初中 叙事在饮食上，除了西瓜这种众所周知的食物，还有的便是绿豆汤。绿豆是解暑的一种食材，绿豆汤的做法十分简单，首先要加入大量的水，倒入电饭锅内，加入食材，按上启动开关，静静等待就可以了。不过，刚出炉的绿豆汤可起不到消暑的作用，将锅子放入冷水中，随着时间的流逝，绿豆汤也凉了下来，这时的绿豆汤是最鲜美的，当然，可以根据个人爱好加入不同的东西。冷却的绿豆汤吃起来是一点儿也不爽的，要大口大口地喝也能感受到汤水带来的冰凉，绿豆十分酥嫩，口感绵滑，若加入几勺糖，绿豆吃上去就像棉花糖，让人回味无穷。不管如何做绿豆汤，原汁原味才能最好发挥出绿豆汤在口腔中的清爽。它，便是我认为最好的消暑方式。
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700字 三年级 说明文在炎热的夏天、闷热的暑假，我就像冰淇淋一样都快要溶化了，整个人懒洋洋的没有精神，全身也都软趴趴的不想动了。好在我有“消暑秘技123”，一是喝冰凉香甜的仙草、爱玉汤，或是营养价值高的南瓜甜汤，Q软的仙草、爱玉加上滑顺的米粒，味道好口感赞喔!妈妈说“南瓜”又叫做“金瓜”，冰凉的南瓜甜汤颜色特别好看，非常好喝、非常消暑。 我的消暑秘技二是到图书馆避暑，那里可以一边吹空调，一边写我的暑假作业，还可以看故事书、报纸，增加许多知识，真是一举数得啊!秘技三是泡温泉，听说泡温泉可以养颜美容、促进人体免疫力，那里不但有美人汤温泉，还有冰凉的冷泉，一进入水池就可以发现泉水好滑、好舒服，，而且小朋友还可以到冷泉区玩水枪和溜滑梯喔! 虽然夏天非常炎热，让我总是满身大汗，但是只要有了“消暑秘技123”，夏天也可以非常好玩、非常有趣。
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300字大暑节气的民俗主要体现在吃的方面，这一时期民间饮食习俗大致分为两种：一种是吃凉性食物消暑。湘东南地区则流行一句广东谚语：六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。仙草即“凉粉草”，有神奇的消暑功效，用它做成的“烧仙草”在外观、口味、疗效上均与龟苓膏类似。台湾则有大暑吃凤梨之俗，乃是因为这个时节的凤梨最好吃。
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650字 六年级 记叙文我画了一张又一张设计图，可它们都不怎么样，正当我开始绝望的时候，猛地想起了那套“消暑装”。对！就是它！朴素中带着几分华丽，既漂亮又能消消暑气，穿着非常透气，我拿起画笔，在“消暑装”的基础上做了些修改，造型轻盈美观，我把它称为“清凉套装”，它就成了我的参赛作品。
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750字 小学我画了一张又一张设计图，可它们都不怎么样，正当我开始绝望的时候，猛地想起了那套“消暑装”。对！就是它！朴素中带着几分华丽，既漂亮又能消消暑气，穿着非常透气，我拿起画笔，在“消暑装”的基础上做了些修改，造型轻盈美观，我把它称为“清凉套装”，它就成了我的参赛作品。