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500字 初二 叙事膝盖上的几个小红点越来越大，膝盖变得很麻，我仔细一看，上面的小红点原来是血，刚才的塑胶石子已经在我膝盖上留下了一个个深沉的印子。我正要用手擦血，可发现手掌很脏，灰不溜秋的，我奋力地站了起来，出血的膝盖让我只能站起来，根本没法走路，叫我怎么回教室啊！“李晓楠，你怎么了，还不回教室？”李佳晨一边说一边跑了过来，我就像在黑暗里重新见到了光明。“你受伤了！我扶你去医务室。”李佳晨急切地对我说，脸上的表情十分紧张。
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300字 三年级如果膝盖不着地的话我会非常的累，坚持不了多长时间我的两条腿就全麻了。老师告诉我，可以把膝盖放在鞋上。后来我试了试，膝盖是不疼了但我后面的那只脚的脚尖必须一直踮着脚尖如果太长时间还是会非常麻。最后我还是用以前的方法跪着。我就这样排练了三个小时。回家之后，我的膝盖还有一点痛，妈妈拿毛巾把我的膝盖擦干净，还一直夸我。我心里想着：我一定要好好排练。
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350字 初一 叙事前几天体育课长跑，不小心把膝盖扭伤了，所以妈妈就帮我到药店买了一盒云南白药晚上回家贴。贴了两三天，膝盖也差不多好了，可是这几天我突然发现膝盖那边有点痒，就像有无数蚂蚁在我身上一样，总想去挠。晚上睡觉一看，天哪，膝盖上有一大块红疙瘩覆在上面，而且这地方好像是我贴云南白药的地方，难道我对它过敏？
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450字 四年级 叙事在四年级下半学期时，有一次星期天，我把小脚指弄痛了。在星期一的中午周超来逗我所以我去追他，我追了很长时间。后来我觉得没什么好追的，就回到了教室的座位上。回到座位上以后，我一步也没离开（除上厕所）。到了放学后，我想回家时，走路感到很不好走。我摸摸膝盖按了一下觉得很痛，因为那是脚趾上引过去的。于是我勉强骑自行车回到了家，回到家里吃过晚饭，洗完脸，在洗脚时我看了看膝盖。发现膝盖“变”的很大，而且很痛，我晚上难以睡着……终于到了第二天早上，我的左膝盖“变”得越来越大不能动了，因此我没去上学。今后我又遇到了很多灾难，如摔跤等。但不知道为什么，每次摔跤都在左膝盖上，也许这是巧合。
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250字 三年级 叙事路经星光福建路口站，上来好多乘客其中有一位白发苍苍的老爷爷，车一开动，老爷爷就站不住了，东倒西歪，十分吃力．这时，小女孩从她妈妈的膝盖上跳了下来，指着她妈妈的膝盖说：“老爷爷，你坐我妈妈的膝盖吧！很舒服的！”小女孩的话音刚落，车内的乘客都笑了，那名妇女的脸刷地一下红了，立刻让座，看到小妹妹这样，于是我站了起来，对老爷爷说：“您还是坐我这儿吧！”
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300字在做拉伸运动时身体要放松，肌肉和肌腱及韧带只要有轻微拉动感就可以了，如果过份拉伸容易使韧带受伤。并多做一些身体按摩，尤其是做腿部按摩可缓解疲劳，从而达到血液畅通。按摩前先将双手抹上一点精油，然后开始搓按膝盖以下的小腿。从脚踝到小腿再到膝盖处，从下往上开始按压。在膝盖窝处用力按压10下；再从大腿前侧中线膝盖处一直按压至大腿根。然后又用双手大拇指指腹按揉每个脚趾头及脚背1分钟即可。
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400字 初一 记叙文前不久，我在小区里骑着单车，突然一个转弯，我从自行车摔下来，我的膝盖涌出一股鲜血来，我哇哇地哭了起来。妈妈听见了我的哭声，立刻跑来看看我摔得怎么样，看见了我膝盖上的鲜血，立马背起我大跑着进医院。医生说先要消毒，让我坐在了椅子上，护士拿起了消毒水和棉签，一滴一滴把消毒水滴在了我的膝盖上，“哇哇……”我的哭声再次响起，妈妈听见了，便在我的膝盖上吹着气，让我感觉到不疼，消完毒之后，护士拿起了棉签，点了点万花油和止疼水点到我的膝盖上，点好了之后，我和妈妈便在椅子上坐了一会，便回家了！
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400字 三年级我迫不及待地把腿跨上了自行车，自行车的坐垫对我来说高了一点，我的脚只好踮起来。踩上去以后，自行车的前轮就东摇西晃的，我用力地去踩脚踏板，自行车就撞上了地，我整个人都摔倒在地。妈妈走过来告诉我：“心急吃不了热豆腐。”妈妈把我扶到了旁边的椅子上，我慢慢地坐下来，掀起了裤子，看见我膝盖上的皮破了，我坐在椅子上揉着膝盖。
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500字 一年级 书信好不容易下车，到了姑奶奶家街口。奶奶要去买礼品，我和爷爷先走。姑奶奶家的院子是个四方门洞，我们进了门洞，到一座楼前停下来。爷爷对我说：“上5层。”我“嗯”了一声。那楼梯很高，爷爷一条腿膝盖疼。爷爷膝盖不疼的腿上楼梯，膝盖疼的腿跟上去，爷爷就那样上楼梯。而我呢？是两条腿上。这条腿上一下，那条腿上一下。我很快跑到爷爷前面去了。
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650字 六年级 叙事哦，该吃晚饭了，妈妈因为太累了，就让我去买些鸡蛋回来。我便高兴地跳了起来，拿过妈妈手里的五元钱，骑着自行车兴高采烈地向买鸡蛋的地方骑去。到了，到了，我让阿姨给我拿了几个鸡蛋，把钱给她以后，我又踏上自己的自行车回家去了。你们知道吗？我在半路上，把鸡蛋袋子挂在车把上，我啊，踩下去一脚，膝盖碰到鸡蛋一次，又踩一脚，膝盖又碰到一次……