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350字 四年级 日记跳绳比赛开始了，我和吴亚骏正在练习，我听到广播里说：“男子一带一开始。”我和吴亚骏飞快地跑回班，只见王诺亚和夏雨潇上场了。他们跳的飞快，像是一架飞机。可是不一会儿，夏雨潇总是断绳。我想：他们都跳不好我们能跳的好吗？到我们了，我非常紧张，上场的时候又练了一会儿，听见哨声一响，便飞快的跳起来。我们刚跳了没多久就断了一次绳。我急忙把绳甩到身后接着跳了起来。突然我感觉自己的腿被绑了很多大石头，越跳越慢，慢得像只乌龟，这时我听见了同学们在给我喊加油。听到加油声，又坚持跳了几个，结果哨声响了。我们只跳了44个，我猜想：肯定得不到名次。没想到刚回到座位上，体育老师就宣布了男子一带一的名次。“刘润楠和吴亚骏第7名。”我们听到了就飞快地跑去领奖。奖品是一条毛巾。我和吴亚骏很高兴。
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650字 六年级 叙事再过几天，班主任老师就要挑选队员，我们俩利用课余时间抓紧练习，经过多次磨合，最后决定由我来带，小萌来跳。为了能配合默契，操场上时常能见到我和小萌跳“一带一”的身影。那几天，天气非常炎热，尤其是午休的时候，太阳炙烤着大地，练习时间一长，我们两个就累得汗流颊背、气喘吁吁了。但是一想到要参加比赛，我们就咬紧牙关抓紧练习。刚开始，我们两人由于默契度还不够，没跳几下就坏了，不是我踩了绳，就是小萌绊了脚。跳着跳着，还经常容易因绊着绳而被跳绳抽。看着手臂上、腿上一道道密密麻麻、深浅不一的红痕，觉得火辣辣的疼，再加上在太阳下暴晒，我心里烦躁极了。没练一会儿，我们就互相埋怨起来。可是，一心要代表班级去比赛，给班级争荣誉的信心激励着我们又手拉手一起练习。世上无难事，只怕有心人。就这样，经过了几天的艰苦练习，我们终于有了默契，能很好的配合，并提高了速度。终于在一周后，班里组织挑选队员，很多同学都报了“一带一”项目，经过严格的预赛选拔，我和小萌终于取得了参赛资格。
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800字 初三 记叙文那时四年级，我们正为一个月以后的跳绳比赛做准备，为了挑战自我，我们报了一个考验团结项目——双摇一带一。每天放学，我们都在学校练习，我摇绳，他拉住我的衣服，一起跟着节奏跳，一练就练到五点，每天我们两肩并着肩，满头大汗地走出校门，回味着当天练习的欢乐与疲惫。终于到了比赛那天，全校都来到操场，热闹得像市场，在万众瞩目的时刻，我们跳了第一个双摇一带一，我们班的同学都为我们捏了一把汗。但是当几乎所有选手都在磕磕绊绊地跳的时候，我们班传出了激情的掌声，我们做到了！时间到，我们完成了四十个，双方目光交集到一起，终于从心底爆发出了无比的快乐，洋溢出那种无法形容的笑容。
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550字 初二 议论文“倒一！倒一！倒一……”这恼人的声音又如约般响起。这次校运会我参扣了女子800米赛跑。我对这次比赛十分重视，因为这是比我第一次参加运动会。我很激动，也很紧张，我每天都要在操场上跑十几圈步，作为练习。我练得很认真，很努力，每次都练到汗水浸湿衣衫，一坐下来，浑身的汗就像小虫子般拼命地往外涌，嗓子干得受不了，汗像雨滴一般落在红色的塑胶跑道上，是那么触目惊心。这样的练习我从未间断过。每天早晨骨头都像散了架一般。终于，我期待无比的校运会来了。女子800米赛跑的发令枪响了，终点哨声也响了，我的了最后一名。我不泄气，我用我坚定地声音面对“倒一”：“倒一”带一，“第一”也带一，一字之差，待遇不同，但我付出的努力与第一相同，一字之差表面上差很多，其实不多，实质几乎相同，
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1200字以上 二年级 周记接着，是男生一带一，难度比单摇大，因此，速度稍微有点儿慢，但是经过长期的练习，大部分同学配合得都已经很熟练了，观赛的同学们一起大声喊：“三·2加油，三·2加油！”有些同学甚至还热烈地鼓起了掌。参赛的同学听到了大家的鼓励后，跳得就更加起劲了，争取让三·2班男生一带一的成绩名列前茅。
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650字 五年级 叙事规则：1.状元插金花：可得状元和两个对堂，不被追缴（4颗“4”带2颗“1”）。2.六勃红：可得整个饼，不能追缴状元插金花所得（6颗“4”）。3.遍地锦：投出六个幺花，只得桌上所剩之饼（6颗“1”）。4.六勃黑：投出六个相同点数（除了幺花和4）都是六勃黑（6颗“5”）。5.五红：带六最大，带幺最小（5颗“4”）6.五子带一秀：可先得一秀一个，再观谁带的点数最大得状元。7.五子：2、3、5、6都是，带点大的胜。8.状元：带十二点最大，三点最小（4颗“4”）。9.对堂：可得对堂一个（1、2、3、4、5、6）10.三红：可得三红一个（3颗“4”）11.四进带二举：可得四进一个，再得二举一个。12.四进带一秀：可得四进一个，再得秀才一个。13.四进：可得四进一个（4颗点数一样，除“4”之外）。14.二举：可得二举一个（2颗“4”）。15.一秀：可得一秀一个（1颗“4”）。
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350字 三年级爷爷又出了一对“三”，我连忙用一对八“压”上，爸爸当然也不甘落后，出了一对“A”。把我惊呆了。爷爷没有，我犹豫了一会儿，出了一对“小二”。这下爽极了，大家没有，我搔搔头皮，竟然出了三个“J”，带一个“五”，这叫“三带一”。大家还是没有，这下，我一把飞出了最后两个大王，赢了!赢了!我高声喊着，“下次再玩儿吧!”我甜甜地一笑都散了。
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1200字以上 高中 周记接着，是男生一带一，难度比单摇大，因此，速度稍微有点儿慢，但是经过长期的练习，大部分同学配合得都已经很熟练了，观赛的同学们一起大声喊：“三·2加油，三·2加油！”有些同学甚至还热烈地鼓起了掌。参赛的同学听到了大家的鼓励后，跳得就更加起劲了，争取让三·2班男生一带一的成绩名列前茅。
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550字“呱唧呱唧。”“女士们，啊，决赛马上开始。”联盟会长。“这个人怎么这样，光说女的不说男的。”“就是就是。”“开始！”哗啦哗啦。只见从右边出来一黄毛小子，带一眼睛，身披一绿色斗篷煞是威风。此人就是皮尔·歌德。“皮尔·歌德，我一定打败你。”说此句话的人就是小丑。红红的鼻子，带一花帽，脚踩一独轮车，煞是可笑。“不要这么激动，宠物们要伤心欧。”皮尔。“你……你。少废话，开始吧！”
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500字 五年级 叙事搏饼开始了，先是仪馨播筛子，她播了个一秀，之后，差不多所有人都是播到一秀，要不然就是什么都没播到，就这样绕了两圈，终于，我播到了个二举，之后凯欣播到了四斤，大家一边搏，一边尖叫着。有时垂头丧气，而有时却是欣喜若狂。自从开学以来，同学们已经好久没有这样疯玩了。我正想着，仪馨突然尖叫，我一看，五子带一，是状元！正替她高兴，颖珊却又播到了状元，不过，颖珊播到的是五子带六比五子带一大，所以，状元由颖珊扛回了家。