-
900字 六年级 记叙文第二个镜头是我们做高抬、后蹬、加速跑的时候。高抬腿跑的要求是先做30个高抬腿然后在跑，频率越快越好。笑点又出现了，还是我那位死党，只见他一开始装着高抬腿，别的同学都跑了出去，在屏幕里我们数的清清楚楚他还差16个，而他却只是象征的抬了几下后看了看周围就直接跑了出去，坐在屏幕前面的我们顿时哄堂大笑。而做后蹬的时候，他不太会做便想偷懒，只见他猛奔了出去不到三米便若无其事的回来了，又引起一阵哄堂大笑。
-
450字 五年级 记叙文首先我们要做的是原地高抬腿20个，教练一声下令，我们就立马开始了，高抬腿要将腿抬到腰带的部位，还要非常快速，一边做，还要一边大声的数数，做完高抬腿之后，我已经气喘吁吁了，看来我这个红带经常不练，体能也会下降的这么快，难怪教练让我们经常在家练啊。接下来是高提膝20次，这个还是比较简单，我三下五除二的就解决了，旁边的同学们也做的毫不吃力……
-
1000字 六年级 记叙文“跳起来、去。”那强有力地训喊声。鞋面与地面的摩擦，跳出了青蛙的叫声。“蹦蹦，蹦蹦”四十米，我腿已经发麻了，一百米，体力不支，一百二十米，双腿已不受控制，瘫倒在地。还有三十米，我扶着地勉强的站了起来，揉着已不受控制的腿，我感受到了心跳，心跳是那么微弱，不行，我得坚持，说的容易做起来难，短短的三十米是多么艰辛。一米半分钟，跳到二十米的时候，我快要下课了，老师倒计时:“十、九、八、七、六、五。”还有五秒，我抓紧时间一蹦而起，那一刹那，我差点又要再跳一圈，“慢走两圈，待会儿高抬腿。”每走一步，都是那么艰难，双腿在那抽搐着。不好，我要晕了。眼睛开始黑白两色闪烁，肠胃里的食物在拼命向外挤，呼吸是那么困难。我坐在地上吸气，吐气。我克服了呕吐，可惜没有缓解晕，过了一会儿，情绪有点好转，我撑着地，勉强的站了起来，手扶着栏杆，走呀走。下课铃声响了，我还以为可以解脱了呢！我错了，我们走完了还得高抬腿。终于，我们走完了，这是多么艰辛啊！短短的一百五十米，本应十几秒就可以跑完，可我们弄了一节课。
-
300字 六年级 叙事体育训练开始了。看，我们多兴奋呀。老师先叫我们围着大操场满跑两圈，热一下身体。我一开始就跑累了，老师就让我们休息一下。我多么想坐一坐呀，但是，老师说：“运动后不能坐，也不能喝水，只能打湿嘴。”没办法，只好站着休息。然后老师教我们做快频率弯腰原地跑、高抬腿、后踢腿……这些动作原来我们都不会，但我们慢慢地学会了。做快频率动作要求手脚放松，很快的跑动；做高抬腿，要求两条腿交换着向前抬高；作后踢腿，要求两条腿交换着用力往后踢，要踢到屁股那里，累得我上气不接下气的。老师中途叫我们休息了的。训练完了后，我和向韵洁一起回家。一回到家，我就觉得腿脚很痛，这是因为我们平时运动太少的原因。
-
400字 三年级第一次进入体育馆，我觉得心里就赛抱着一只小兔子一样，上蹦下跳。一看，哇塞！老师竟然是一名外教。我立即向老师打了个招呼，然后开始了火热的训练。第一项是拍球抓人，选出一个抓人的，其余的人拍球逃窜，抓的可以升级为不用拍球，被抓的人只好在原地做高抬腿了。我们玩得十分快乐。有一次，我被抓得最早，记得当时，我正拍着球，看着抓的在追别人，我正悠闲地看着，突然，抓的一下子使用了“反手掏”大法，把我逮了个正着。这次失败真让我苦笑不得。教练让被抓的在原地做十分钟高抬腿，太恐怖了。
-
400字 四年级 叙事星期五下午，校长要检查我们的训练成果了。虽然我们觉得我们班一定能拿第一，但心里却阵阵毛骨悚然，生怕自己的动作不标准会为班级扣分。在教官的鼓励与支持下，我们展现训练成果时，都把自己做蓬勃闪亮的一面都展现给了大家。大家个个昂着头，挺着胸，高抬腿，高摆手，秩序井然的他不，前进。“一二一，一二一”。一声声高昂的声音使我踏步不得不整齐，前进时不得不高抬腿高摆手……“立定”！我们回到了原位。教官看到我们刚刚那精彩的一幕不由得竖起了大拇指，笑了笑，说：“做得好！”一会儿，整个四年级训练展现结束了，也该是和教官道别的时候了大家挥着手，有人还流下了眼泪，泪水如雨，大家看到的是教官们走时一个个高大又熟悉的身影……
-
500字我们开始训练了，首先是：“高抬腿跑到教室对面，在一个同学抱着另一个同学的腿夹在腰上，另一个同学双手扶着地面往前走。”另一个训练是：“高抬腿跑到教室对面，让后，再有鸭子步一个脚一滑，一个脚收回去，再一个脚一滑，一脚个收回去......”老师问我们说：“你们都出汗了没有啊？”我们异口同声的：“没有！”老师说：“好的，再绕教室跑十圈。”我们都抱怨到：“啊！NO！”老师说：“不要，呢、啊、NO的，好好的给我跑！”我们心想：早知道不说没有了，。
-
550字 六年级 日记有时我趴在桌子上写作业的时候，一不留神，它就会把身子轻轻一弯，轻松一跃，便跳上桌子，在我的作业本上留下几个光荣的小梅花。还没等我回过神来它又跳上了桌子上，在那儿有一张可以旋的圆形玻璃，它从那上面走来走去，只见它高抬着头，挺着胸脯，迈着优雅的步子，好像一位高贵的夫人走在万人簇拥的舞台上一样。不过你别着急，好戏就要开演了。它在上面走，玻璃也跟着旋起来，而且越来越快，这可慌了这位“贵妇人”，它丢下优雅高贵的“帽子”，使劲儿向前狂奔着，并且喵喵大叫着，我停下手中的笔，伏在桌子上，侧歪着头，得意地看着它的“表演”。它过了一会终于明白过来自己原来是在原地打啊，于是他停止跑动，耐心的等玻璃停止动后，将身一弓，两条后腿使劲儿一蹬，又稳稳当当的回到桌子上，嗬！动作可真灵活！花花总算是脱离了险境，它抖抖身上的毛，又高抬腿，像一位威武的将军一样走出了屋子，好像什么都没发生过似的。但是花花送给我的这些光荣的来自猫爪的梅花形徽章，我哪能不接受呢？
-
600字 六年级 叙事体育课一开始，老师先带我们做了最基本的练习，可能是有老师听课的缘故，大家都不太活跃，不像以前那么调皮了，同学们都觉得有点压力。接着一个小游戏把全班的兴趣和运动细胞都调动了起来，游戏的名字叫“喊数抱成团”。游戏的规则其实很简单，就是让大家都跑起来，当老师喊到一个数字时，同学们就要按这个数字的人数几个人抱成团，如果没有找到同学和你抱成团，你就输了，就要受到惩罚，罚做五秒钟的高抬腿跑。随着老师的口令，游戏开始了，同学们一个个劲头十足地在寻找自己的伙伴，前几轮全是我在看其他同学受罚，我都幸运地找到了抱成团的伙伴，但总是有大意的时候，一个不留神，我也没找到，可当我受到惩罚时，这才体会到那些受过罚的同学的痛苦，五秒钟高抬腿跑可真不容易做啊！玩了几轮后便结束了这个游戏，我们也只能恋恋不舍地离开了游戏，回到训练课上来，但也是这个游戏让我们都放轻松了，不再像刚才那么紧张。最后老师带领我们练习了加速跑，那时的我整个人不再觉得有压力，使出了全身的力气跑，可我还是在第三名的前后徘徊，我也自己做了小小的总结，有可能是在调整重心时我没有调整好，也有可能是摆臂时不够协调…
-
700字 五年级上课的时候他总爱出人意料。每次热身运动，当我们做完50个高抬腿，累得快瘫倒了他就会说：“很好！大家休息个1……”我们还没听完便兴奋地横七竖八地躺在地上，他就会假装生气地说：“我还没说完呢！是1秒！”我们崩溃地吐了一口“老血”，但也只能服从老师的命令，艰难地爬起来继续做热身运动。等我们第二组刚做完，他又故技重施：“休息半……”我们想不会又是老师的套路吧？一定是半秒？我们没敢停下来，继续做着高抬腿，这时候老师又假装很高兴地来了一句：“给你们半分钟休息都不要，可见你们多么热爱体育啊，很好！很好！继续吧！”我们顿时又崩溃了，但也没法子，只好继续坚持做。