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400字 五年级 叙事爸爸说：“遇到一点困难就退缩了，长大怎么立足社会呢。”听了爸爸的一番话，我发誓我不学会滑板我不是人，我准备再来一次的，有个哥哥看了走过来说：“定板的那只脚一定要踩稳中间，开始建议别追求速度，因为这样很容易滑倒，新手主要找感觉，练平衡，然后再试着练习转弯，抬板。”我试了一下，结果成功了，但是我觉得太慢了，我问哥哥：“怎么才能加速呢？”哥哥说：“第一、蹬地脚的力量，力量大当然快，需要练习。第二、蹬地脚的重心，蹬完立刻收回，转移到板上，便于减小阻力！”我听了这位哥哥的话后，终于可以滑出去十几米，可是滑出去几十米后还是摔了一跤了，可是我还是会继续努力的。
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1200字以上 叙事在翻车机中心线的入口和出口端竖立基准板。在与此中心线成90度并沿翻车机托轮和托轮梁的外侧能够看见的地方竖立基准板。推荐的距离为300～600mm。从基准板开始计算，在-1.042m的水平面上将相对的调整垫板安置在托轮梁下。调整垫板的顶部上为-0.985m。在托轮梁的下面要有20mm的最小间隙以便灌浆。小心的将组装好的托轮梁放到垫板和校平螺丝上，引导托轮梁越过突出的地脚螺栓。将-1.042m基准板用做基准，检查托轮梁的中心画线是否正确定位成直线以及托轮梁是否成正方形并且同高。托轮梁顶部的水平度是非常重要的。把紧地脚螺栓，确保托轮梁和所有的垫板都接触上，但不要完全力矩把紧。