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500字 初一 记叙文有一次在体育课上，老师让女同学学习花样跳绳。我没有接触过，结果屡屡失败。邓永祺会跳，他主动教我学习花样跳绳，不厌其烦，指点动作的得失，鼓励，加油。在她耐心辅导下，在我失败了好多次后，终于有了成功的信心，体验到了胜利的果实，我学会花样跳绳了，我们两人都很高兴！
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550字 初二“下面有请跳绳小组带来的表演—花样跳绳，请大家掌声欢迎。”灯光在舞台上亮起，台下一片黑暗。黑暗中一双双静止的眼睛却像一个个小灯泡一样，我仿佛觉得我脸上有无数聚光灯在闪耀。掌声停止，熟悉的音乐响起，那是我们排练了无数次的音乐，此刻分明有些许慌张。看看前面的小海，上翘着的眉毛上都写着坚定；瞥见右边的小涵，满脸挂着从容与淡定。我咽了一口吐沫，深吸一口气，对面的搭档朝我笑了一笑，点点头，表演开始了。顾不得左右上下的匆忙，直直地望着跳绳，眼珠随它跳动。花样跳绳要的就是每个细节你和搭档的默契，一个笑脸，一个点头的动作，甚至一个眼神，都是在交流。我没有半点的怯懦，整个演出像源泉之水一样流淌着。台下的老师和同学们一动不动，甚至连眼皮也不眨一下，好像呼吸都会搅乱我们的表演。
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350字 三年级 叙事小可叫爸爸教她跳绳可爸爸却说：“爸爸也不会跳绳啊!”“爸爸，你一定行的。”爸爸没有回答只摇了摇头。小可想可以找同学，她一心只想学跳绳都忘了自己很胆小。她问：“能教我跳绳吗？”“你不是很会跳绳吗？为什么要我教你呢？”“事情是这样的……”“哦！好，我教你跳绳。”一天两天，小可慢慢学会跳绳了。她去参加了跳绳比赛得了一个一等奖。爸爸和妈妈为她她高兴。“我会跳绳了！”妈妈很主动的说：“妈妈教你学花样跳绳。”小可一个下午就学会了花样跳绳。
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600字 五年级开幕式的最后一项是大课间风采展示，包括广播体操、葫芦丝表演、花样跳绳表演。这是展示自我的好机会，而我刚好站在最前排。广播体操表演中，我们动作整体到位。伴随着悠扬动听的葫芦丝乐曲，我边吹葫芦丝，边做着各式优美动作，将自己完全置身于乐曲的意境中，尽情地感受和展示着。花样跳绳配的乐曲很欢快，一条条跳绳围绕着我们，在我们手中飞快地舞动，编织出精美的画卷，赢得阵阵掌声和欢呼声，将开幕式推向高潮。接下来进行的运动员退场，表示开幕式接近尾声，为运动会开幕式画上了圆满的句号。
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1200字 书信您知道的，我小时候身体很弱，差不多每个月感冒好几会，花了不少医药费，也受了不少罪。可是，现在一切都好了，因为我们学校里组织成立了很多社团，如：花样跳绳、转哗啦圈、跳广场舞、少年武术操等活动，同学们可以根据自己的爱好来参加活动。我报名参加花样跳绳活动，我们每天下午都有一个小时的活动时间，由于经常锻炼，我的身体越来越健康了，请姥姥放心好了。
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1200字 四年级第二个环节是我在积累，我们班的三个一起说的，他们说的是描写冬天的词语，说了十个，他们说的全对了，我们加了十分。都三个环节是看一个题目说出一段话，我们班的人说的很好。第四个环节是花样跳绳，他们跳的很好，尤其是跳绳操，跳的特别好，以后我也要学花样跳绳。