-
550字 四年级 记叙文本次运动会我参加了扔实心球和400米跑两项。预备前，试扔实心球时，我扔得很远，正式比赛扔的时候，姿势`力度都很好，由于我太紧张，结果只得了第三名。400米跑步决赛，我先是遥遥领先，占了上风，后来因我体力不足而被落到了第二，只剩下50米时，我心里就在说：“我不是别人，我是诗雨，我相信，我能行”！于是，我用尽了全身的力气冲刺，最终还是只得了第三名……
-
600字 初三 记叙文我是初二的一名学生，体育课上老师测试实心球。全班大多数人都及格了，但是我却没有及格。心灰意冷的我异常的苦恼，也很烦躁。老师见状走了过来给了我一个实心球，并拍了拍我的肩膀说：“不要灰心丧气，要学会努力奋斗，回家多多练呀！”短短的几句话让我振作了起来，我捧着实心球，牢牢地记住了老师说的话，在家里努力地扔实心球。一个星期过去了，进步了一点，我开始寻找扔实心球的技巧。在一次次不断的努力奋斗之下，我扔实心球的距离是越来越远，我心中顿时乐开了花。果不其然，在老师又一次测试中。我以九米远的成绩遥遥领先于其他的同学，我成功了，在奋斗的引领下，我最终摘取了果实。
-
450字 高二 写人接着，快要放“十一”长假了嘛！就是要上9天学再放7天假的，哟呵，那折腾可够呛的！9个字“考考考考考考考考考”都是那考试的，你就别提了，那个惨的呀！可够你受的！考完语文那是考数学，考完数学又来个物理，物理完了呢，又是英语！哎哟！我的中国心没地去了，也得不到发扬罗！你还不知道哟！那啥体育也来凑热闹，考什么扔实心球！真是的，搞得我们那是“精疲力尽+内伤”那个累的呀！不行了，我胳膊疼，都是扔实心球惹的祸！
-
650字 初三 散文在红绿相接的海洋中，我在跑道上挥洒汗水，一圈一圈的跑着似乎永没有休止，扔实心球这个姿势已经保持了15分钟可我不能放弃因为我知道这是15分，在刚结束的体育考试中扔实心球似乎把我自己都要扔出去了，跑步似乎把鞋都跑烂了，面对着气喘吁吁的跑步声我知道每个人都在为了自己的理想而拼搏。
-
600字 六年级 记叙文一早，我们就来到了学校等候。当听到学校的广播里传出“请五``六年级到操场上进行达标项目”的声音，我们便迅速排好队，走到操场上，准备扔实心球。只见另外班的同学已经开始扔实心球了。只见他们脚一前一后跨开，手紧握实心球，举起又迅速往前一扔，而且要用力，其实，投得远的“秘诀”就是：要向高处投，要用力。但我只投了6.7米。