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550字 叙事关于喝汤的时间，是饭前喝还是饭后“填缝”?据说，饭前先喝几口汤，可将口腔、食道润滑一下，防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。饭前喝汤，还可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。在饭已经吃饱的前提下，再喝汤容易导致营养过剩，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食物稀释，影响食物的消化吸收。
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450字 六年级 叙事有人对手上的细菌做过检查，就痢疾杆菌来说，手的带菌率相当高，国内报告达15％左右，日本报告达8.2％。每个人手上的皮纹里、指甲沟与指甲盖边缘，都可能带几十万乃至几千万个细菌。有些人的指甲又长又黑，里边的细菌数就更多了。手上可能沾有的细菌种类也非常多，几乎所有引起肠道传染病的细菌，手上都可能有。痢疾、各种食物中毒、传染性肝炎、伤寒、霍乱等都可能经手传染。很多肠道寄生虫病(蛔虫病、蛲虫病、鞭虫病等)，即使是呼吸道传染病，如肺结核、流感等，也都可能经过手来传染。污染的手是很多传染病的“助手”。为了健康长寿，应该很好地讲究手的卫生。饭前洗手是阻断细菌入口的关键，养成饭前洗手的良好习惯，是防病强身的一件大事。
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400字 四年级很多肠道寄生虫病(蛔虫病、蛲虫病、鞭虫病等)，即使是呼吸道传染病，如肺结核、流感等，也都可能经过手来传染。污染的手是很多传染病的“助手”。为了健康长寿，应该很好地讲究手的卫生。饭前洗手是阻断细菌入口的关键，养成饭前洗手的良好习惯，是防病强身的一件大事。
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300字 三年级 童话这一天的午饭前，母猪准备了好多好吃的午饭，忍不住的小猪多多早就流口水想动手吃了。正当小猪多多想用手拿好吃的鸡肉丝的时候，母猪就用筷子重重的打了小猪多多的手，然后批评道：“多多，吃饭前一定要洗手，洗手好了要用筷子夹。”小猪多多不听母猪的教训，还是手也不洗，就用手拿了。
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650字 小学 童话晚上，乐乐什么也不想吃，眼巴巴地看着面前的饭菜，一点胃口也没有，就连它平时最爱吃的萝卜炒肉也觉得没胃口。晚上，乐乐的肚子痛了起来，豆粒大的汗珠冒了出来，乐乐的眉头皱得都快变成八字形的了。乐乐嗷嗷直叫。最后乐乐被救护车送到了医院。医生一检查，原来乐乐肚子里长了虫子，医生问：“乐乐，你是不是吃了脏东西，而且没洗手啊。”了乐乐点了点头。“我要让你看看原因！”医生严厉地说。来到显微镜旁，医生让乐乐伸出手，乐乐一看，吓得快晕过去了。原来，乐乐的手上有许多细菌在爬着！“你沾了许多东西，手上便有了细菌，如果回到家饭前不洗手，细菌就附在食物上，所以，吃下去会肚子痛，如果先洗手，细菌就没了，肚子就不会痛了，所以，饭前便后要洗手，知道了吗？”知道了，我下次再也不敢了。“小兔乐乐说，“谢谢医生。”“不用谢，对了，我给你开几片药，吃下去，很快就会好的。”乐乐点了点头。
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200字 三年级 抒情散文本书讲的是可爱的小豆豆一年级就被开除了，后来，来到了“电车学校”巴学园。巴学园校长小林宗作是一个有孩子心的人，对人很好，还很聪明。例如：吃饭前要唱校长编的【饭前歌】，每天要带上“山里的东西”和“海里的东西”，山代表陆地，海代表海洋。上课的时候，不按课表上课，而是想上什么课，就上什么课。早上把事做完了，下午就散步，在玩中学到自然，比上课还有趣!
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200字 三年级 叙事放学回家后，小红一打开门，就闻到一股香喷喷的饭菜味扑鼻而来。他觉得肚子饿得“咕咕”直叫。小红连忙放下书包，跑到饭桌上，抓起一块肉往嘴里塞。妈妈看见了，说：“宝贝，吃饭前要洗手。”小红撒娇地对妈妈说：“我不喜欢洗手，好麻烦啊！”妈妈语重心长地说：“宝贝，手上有很多细菌，如果不洗手吃饭，会闹肚子的。”小红害怕肚子疼，只好乖乖地去洗手，小红把手洗得干干净净。妈妈高兴地表扬了小红，并奖给小红一个大鸡腿。小红高兴地吃了起来，吃得可香了。从这以后，小红养成饭前洗手的好习惯了。
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500字 初三 叙事五月因天气有点热，所以，我早早就起床来，偷偷的伸出头来看着在厨房小心翼翼动作在煮粥的妈妈，突然，妈妈说：大懒虫起床啦！去刷牙，刷完牙吃早饭，吃早饭前呢，我连忙说：早饭前喝杯温水，有利用于肠胃消化，妈妈笑咪咪对着我笑，刷完牙急忙出来吃饭，妈妈说：瞧你这样子像饿几万年似的，今天吃的是瘦肉粥，我刚第一口我哭了里面有一股味道，妈妈赶紧说怎么了，怎么了，哭了更大声，为什么哭了看了看妈妈的头发，才发现妈妈的头发白了好多，回想小时候，也是这样的画面，我小时候总是赖床，所以才叫我小懒虫，妈妈总是做好瘦肉粥才叫我起床，那时吃妈妈做的粥有一股味道，记得第次吃时对妈妈说：妈妈为什么你做瘦肉粥总是有一股奇怪味道，而且其他的人做的都没有这种味道，妈妈说：傻孩子那有什么奇怪的味道，其他的人做的也是一样，只不过他们少放了材料而已，那时我懵懵懂懂的，不过我也没放弃我心中所想的，而是莫莫记住了了这个味道，直到记到现在才知道那是一股什么味道，是一股妈妈对我关爱味，也是爱的味道。
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250字 四年级 叙事今天是大年三十，晚上吃饭前爸爸说：“这是年夜饭，饭前一定要放鞭炮。”我匆匆吃过饭，就想出门去找王梦鸿接着放炮，妈妈骗我说：必须等到全家人都吃完饭才能出去，要不然就把财神放走了。幸好我识破了妈妈的诡计，坚持跑了出去。我放了一个坦克形的炮，上面的三个炮筒突然一起喷出火花，就像突然涨开的牡丹。
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800字 初三 记叙文当我长大了一些后，我再也不用勺子吃饭了，再也不用喂饭了。但饭前，我仍像个少爷似的，坐等父母将饭递给我。可在一天饭前，父亲盛好我的饭，我伸手去接，却不料他却愣住了。忽然他仿佛做出了一个重大决定——将我的饭重新倒回来锅中，将一个空碗递到了我的手中，语重心长地说：“你该长大了。”接过空碗，我本来准备埋怨几句，可看着手中的空碗，和碗中凝出的细密的露水，手上感受着米饭带给碗的余温，我却将那些话重新咽了下去。“我确实该长大了……”我站起身，重新盛好了饭，不经意间却发现父亲嘴角边漾着一抹难以觉察的笑意。